اسباب وعلاج نزيف اللثة

يعني نزيف اللثة نزيفًا في اللثة الطبيعية، وقديشير في بعض الأحيان إلى وجود بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان الدم أو اضطراب الصفائح الدموية.
إذا لم تهتم بالرعاية الصحيحة لأسنانك، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب اللثة. ومن الحسن حظك أن الرعاية الصحيحة تمامًا هي العكس، ويمكن علاج التهاب اللثة بسهولة من خلال بعض العلاجات البسيطة والحفاظ على صحة فم سليمة.

أعراض نزيف اللثة
يحدث نزيف لافت للنظر أثناء فرك الأسنان أو عند البصق.
رؤية الدم في اللعاب
تناول الأطعمة الغنية بالألياف أو الخشنة قد يسبب النزيف أيضًا
رائحة الفم الكريهة

علاج نزيف اللثة
حمضيات الفواكه
يمكن أن يكون السبب الرئيسي في نزيف اللثة نقص فيتامين C، حيث تحتوي الحمضيات مثل البرتقال والليمون والخضروات، خاصة البروكلي والملفوف، على كميات كافية من فيتامين C التي تمنع النزيف في اللثة.

الحليب
يعد الحليب مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، الذي يحتاج إلى التجدد المستمر لتعزيز صحة اللثة. لذلك، ينبغي شرب الحليب بانتظام لمنع نزيف اللثة.

الخضار النيئة
ينظف مضغ الخضار النيئة الأسنان ويحفز الدورة الدموية في اللثة، ولذلك يجب إضافة بعض الخضار النيئة إلى نظامك الغذائي اليومي.

صودا الخبز
يقتل خبز الصودا البكتيريا عن طريق جعل المحيط الفموي أكثر حموضة، ويمكن وضعه على اللثة باستخدام أصابعك.

القرنفل
يمكن إما أن تُبقى القرنفل في الفم ويُمضغ ببطء، أو يمكن أن يُفرك زيت القرنفل على اللثة، وقد كان هذا العلاج الشيخوخي السهل والمنزلي فعالًا في علاج مشاكل الأسنان المختلفة، وخاصة نزيف اللثة.

المريمية والنعناع النفط
يمكن استخدام النعناع وزيت المريمية لتنظيف الأسنان، حيث تبقي هذه التركيبة الفم منعشًا ونظيفًا.

شاي البابونج
يمكن أن يوفر تناول الشاي المحضر من أوراق آذريون والبابونج الإغاثة من نزيف اللثة.

تجنب التدخين
يؤدي التدخين إلى تهيج ظروف الفم اللاهوائية التي تحبذ نمو بعض البكتيريا. ولذلك، يجب تجنب التدخين للحفاظ على فمك خاليًا من البكتيريا.

المالحة
يمكن استخدام الملح المخلوط بالماء الفاتر بعد تفريش الأسنان لعلاج نزيف اللثة.

التدليك
يؤدي تدليك اللثة بلطف بأصابعك بعد تفريش أسنانك إلى تحسين الدورة الدموية، وهذا يقوي اللثة ويمنعها من النزيف.

تجنب الأطعمة الدسمة
الوجبات الغذائية الدسمة والحارة والثقيلة تحتوي على أنواع من الأطعمة التي تتراكم في تجاويف الأسنان وتوفر مصادر غير صحية للميكروبات، مما يؤدي فيما بعد إلى نزيف اللثة أو التهاب اللثة. إذا كنت تعاني من نزيف اللثة، يجب تجنب الأطعمة الدسمة قدر الإمكان.

دراسات وابحاث
أوضحت الأبحاث الأمريكية أن نزيف اللثة يمكن علاجه بتناول الفواكه الحمضية والحليب والخضار النيئة، وصودا الخبز، والقرنفل، زيت القرنفل، زيت النعناع، آذريون أوراق الشاي، شاي البابونج، مع تجنب التدخين وتناول الأطعمة الدهنية.
يشير نزيف اللثة إلى حالة سريرية تتميز بانتفاخ اللثة ونزيفها بشكل شائع أثناء تفريش الأسنان أو تناول الطعام الصلب. وعادة ما يحدث ذلك بسبب سوء النظافة الفموية، ولكنه قد يكون أيضا علامة على حالات صحية أخرى مثل الحمل، ونقص الفيتامينات، ومشاكل في الدم، وسرطان الدم، أو إصابات أخرى كثيرة. يمكن الوقاية من نزيف اللثة من خلال العلاجات المنزلية المتاحة بسهولة والتي يمكن متابعتها بسهولة وتؤدي إلى تحسن حالة الأسنان في وقت قصير.
علاوةً على ذلك، يجب إجراء فحوص منتظمة لإزالة السواد عند طبيب الأسنان كل 6 أشهر.