طرق استخدام الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة

تجربتي في التخلص من رائحة الحلبة

هناك العديد من الطرق للتخلص من الرائحة الكريهة الناتجة عن تناول الحلبة ومن التجارب الناجحة في التخلص من رائحة الحلبة هي:

• صودا الخبز وعصير الليمون

تعمل صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون على قتل البكتيريا النشطة، والتي تتواجد في مناطق التعرّق، والتي تكون لها رائحة كريهةً ومُزعجة بالأخص بعد تناول الحلبة، ومكن باستخدام هذين المكونينمعًا أن نتخلص من هذه الرائحة تمامًا وذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة من عسير الليمون، ثم نقوم بخلط المكونين معًا جيدًا، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على مناطق التعرق مثل تحت الإبطين أو في منطق الفخذ، أو على القدمين، ونترك هذا الخليط على الجسم لمدة خمس دقائق ثم نقوم بشطفه جيدًا.

يمكننا أيضًا استخدام صودا الخبز لامتصاص الروائح السيئة مثل التي في الأحذية، وذلك عن طريق وضع طبقة من صودا الخبز في باطن الحذاء ونتركها ليلة كاملة ثم نتخلص منها في اليوم التالي.

• استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide)

يمكنك التخلص من رائحة الحلبة العالقة بالجسد عن طريق استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide) مخلوطًا مع الماء ، وذلك عن طريق إضافة ملعقة واحدة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين نسبة تركيزه 3% في كوب واحد من الماء، ثم تضع هذا الخليط على قطعة من القماش أو على كرة قطنية ثم تقوم بالمسح على بشرتك أو على المنطقة المراد التخلص من رائحة الحلبة منها، أو على المنطقة التي تزداد بها الرائحة مثل: تحت الإبطين، أو القدمين، أو الفخذ، وهذه الطريقة تقوم بالقضاء على البكتيريا المسببة لهذه الرائحة الكريهة.

• وضع مضادًا للتعرق

تعمل منتجات مزيلات العرق على التخلص من رائحة العرق الكريهة، وبالتالي يمكنها أيضا التخلص من الرائحة الكريهة التي تسببها الحلبة. ويمكن استخدامها بعد الاستحمام في الصباح الباكر للتخلص من رائحة العرق التي تراكمت خلال النوم. ويجب تذكر أن تختار أنواعا من مزيلات العرق التي لا تمنع التعرق، وإنما تقوم بحجب الرائحة فقط من البشرة. أما المنتجات المضادة للتعرق فهي منتجات كيميائية ضارة على المدى البعيد، وينصح بتجنب استخدامها.

• استخدام الصابون المضاد للبكتيريا

يُمكن استخدام أي نوع من الصابون المضاد للبكتيريا، وغسل الجسم جيداً للتخلص من وجود البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة التي تتكون من الحلبة.

• التأكد من تجفيف البشرة

ينبغي عليك تجفيف جسدك جيدا بعد الاستحمام أو بعد تبليله، وخصوصا المناطق التي تعرق كثيرا مثل تحت الإبطين والرقبة، لأن تجفيف البشرة يقلل من تكاثر البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة للجسم، مما يساعد في التخلص من رائحة العرق.

وصفات بالحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة

هناك العديدمن الوصفات والطرق التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن باستخدام الحلبة، ولكن يجب ملاحظة أن استخدام الحلبة سيؤدي إلى ظهور رائحة المشروب المصاحبة لها في الجسم، ولكن يمكن التخلص من هذه الرائحة باستخدام إحدى الطرق المذكورة سابقًا.

الحلبة تعد حلا صحيا ومفيدا للتخلص من النحافة، حيث تعمل على زيادة الشهية لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي أو اضطرابات الأكل. ينصح بها من قبل الأطباء في مراكز العلاج المتخصصة في حالات اضطرابات الأكل، ويوصى بتناول 250-500 ملغ من بذور الحلبة ثلاث مرات يوميا لزيادة الوزن. يمكن استخدام بذور الحلبة في العديد من الوصفات للتخفيف من طعمها إذا لم تكن تحبها، أو شربها كالشاي، أو استخدامها على شكل مسحوق في تلوين الخبز أو كبديل للقهوة. هناك أيضا بعض كبسولات الحلبة أو الأقراص المتوفرة في متاجر الأطعمة الطبيعية. وفيما يلي طرق استخدام الحلبة لزيادة الوزن بالتفصيل

• الطريقة الأولى

ضع 3 جرامات من بذور الحلبة على كوب من الماء واتركه يغلي لمدة دقيقة على الأقل، ويُقدم بهذه الطريقة 3 مرات في اليوم حتى تحصل على الوزن المطلوب. ويمكنك أيضًا تناول كميات كبيرة من الماء لأنها تساعد على فتح الشهية.

• الطريقة الثانية

يمكن الحصول على مشروب مفيد للصحة عن طريق خلط بذور الحلبة مع الزعتر، وإضافة ملعقة من الفستق والزبيب، ثم وضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي ومزجها مع ملعقة عسل النحل. يمكن تناول ملعقتين من هذا المشروب في اليوم لمدة أسبوع.

•  الطريقة الثالثة

يتم إعداد هذه الوصفة عن طريق خلط كوب من اللوز والجوز مع كوب من عسل النحل ونصف كوب من السمسم وملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة، ثم يجب عجن المزيج جيدًا وتشكيله على شكل كرات صغيرة، ويتناول كرة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل أو حتى نلاحظ فرقًا في الصحة.

• الطريقة الرابعة

هناك طريقة بسيطة لإنقاص الوزن وهي مزج زيت الحلبة مع نصف كوب ماء، وتناول هذا المزيج مرتين يومياً في الصباح والمساء والاستمرار عليه حتى يلاحظ الشخص فرقاً في وزنه.

مدة شرب الحلبة لزيادة الوزن

تختلف المدة التي يجب أن نستمر عليها من شخص لآخر، حيث تعتمد المدة على الكمية المستخدمة وطبيعة الجسم أيضا. لذا، يفضل استشارة أخصائي التغذية أو الطبيب للحصول على أقصى استفادة. إذا كنت تتناول الحلبة للتغلب على النحافة المفرطة، فإن زيادة الوزن الملحوظة تعتمد على كمية الطعام التي تتناولها. فالحلبة تعمل كمحفز للشهية ولكنها لا تزيد الوزن بذاتها. يمكن أن تظهر نتائج زيادة الوزن بعد مرور أسبوعين على الأقل، وكمية الزيادة تعتمد بشكل أساسي على كمية الطعام، وليست الحلبة وحدها. لذا، يجب على الشخص الراغب في زيادة وزنه اتباع نظام غذائي مناسب لحالته ولطبيعة جسمه، والتشاور مع الطبيب المتخصص للحصول على أفضل النتائج.

سبب رائحة الحلبة

هناك عدة عوامل قد تسبب رائحة كريهة بعد تناول الحلبة، ومن بين العوامل الرئيسية التي تم تحديدها من خلال الدراسات العلمية والتحاليل المخبرية لدراسة العرق البشري هي:

• وجود مركب السوتالون:  يحتوي الحلبة على مركب يسمى السوتالون، وهو واحد من المركبات التي يمكن أن تدخل الجسم دون التأثير عليه، ولكنها المسؤولة الرئيسية عن الرائحة الكريهة في العرق والبول، وتشبه الرائحة رائحة شراب أوراق القيقب، وتنتشر هذه الرائحة عند خروج العرق من الجسم بفعل الحركة والهواء، مما يتسبب في شعور الشخص بالإحراج، ولذلك يحاول الشخص التخلص من الرائحة بأي طريقة.
• تحتوي الحلبة على العديد من العناصر والمركبات التي تسبب هذه الرائحة الكريهة، وقد أظهرت الدراسات العلمية والتحاليل المخبرية للعرق البشري للأشخاص الذين استهلكوا الحلبة، سواء كانت بذورا أو حتى مشروبا، وجود ثمانية مركبات تم التعرف عليها، وتم تمييز بعض الروائح وبقيت بعضها غير معروفة حتى الآن، وما زال العلماء يعملون على اكتشاف أسباب هذه الرائحة وطرق علاجها والتخلص منها.