أسهل وجبات المج لوجبة الفطور
طريقة عمل مج فطيرة الجبنة والزعتر
المكونات
- 3 ملاعق من الدقيق الأبيض.
- 3 ملاعق من الحليب السائل.
- رشة من البيكنج صودا.
- رشة من البيكنج بودر.
- رشة من الملح .
- رشة من الزعتر.
- رشة من حبة البركة .
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ميكس جبن حسب الرغبة.
- جبنة موتزاريلا.
طريقة التحضير
- يتم وضع 3 ملاعق من الدقيق الأبيض، و3 ملاعق من الحليب السائل، ورشة من البيكنج صودا، ورشة من البيكنج بودر، ورشة من الملح، وملعقة من زيت الزيتون في وعاء، ثم يتم التقليب جيدًا حتى يتجانس القوام.
- من ثم يتم إضافة مزيج من الجبن حسب الرغبة، إلى جانب رشة من الزعتر ورشة من حبة البركة، ويتم التقليب جيدًا حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.
- ثم يتم إضافة جبنة الموزاريلا ووضع الطبق في الميكروويف لمدة حوالي دقيقتين، ومن ثم يمكن تزيينه ببعض الزعتر.
طريقة عمل مج اومليت البيض
المكونات
- بيضة.
- ملعقة كبيرة من قطع البصل الصغيرة.
- مقدار ملعقة كبيرة من شرائح الهوت دوج الصغيرة.
- ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم.
- ملعقة كبيرة من الدقيق.
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل.
- 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر المبشور.
طريقة التحضير
- يتم وضع بيضة وملعقة كبيرة من البصل الصغير المقطع وملعقة كبيرة من النقانق المقطعة وملعقة صغيرة من البقدونس المفروم وملعقة كبيرة من الدقيق ورشة من الملح ورشة من الفلفل وملعقة من جبن شيدر في وعاء مع التقليب جيدًا.
- يتم إضافة ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر المبشور إلى المزيج، ثم يتم وضعه في الميكروويف لمدة دقيقة تقريبًا حتى ينضج، ويُزيَّن برشة من المايونيز أو الكاتشب.
اسهل وجبات مج للغداء
طريقة عمل مج ماك اند تشيز
المكونات
- نصف كوب من المكرونة.
- كوبٌ إلاَّ ربعَ ماءٍ + رشةٌ من الملحِ.
- ثلث كوب من الجبنة الشيدر المبشور.
- ملعقة صغيرة من الزبدة.
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- رشة من البابريكا.
طريقة التحضير
- ضع أي نوع من المكرونة الصغيرة حسب الرغبة في المقلاة، ثم أضف كوبا وربعا من الماء مع رشة من الملح، ثم ضع المقلاة في الميكروويف لمدة حوالي 5 دقائق تقريبا حتى تتشرب المكرونة الماء وتنضج جيدا، مع تقليبها كل دقيقتين لتجنب الالتصاق بالمقلاة.
- يتم إضافة ثلث كوب من الجبنة الشيدر المبشورة، وملعقة صغيرة من الزبدة، وملعقتين كبيرتين من الحليب، ورشة من البابريكا، إلى الخليط، ويُقلب جيداً، ثم يُدخل الميكروويف لمدة حوالي دقيقة، حتى تتجانس المكونات وتذوب الجبن.
- يمكن تزيينهاببعض الكزبرة أو البقدونس المفروم وتقديمها بالهناء والشفاء.
طريقة عمل أرز مبهر بالخضروات
المكونات
- نصف كوب من الأرز البسمتي.
- نصف كوب من الخضروات حسب الرغبة (جزر – بازلاء).
- رشة من الثوم البودرة.
- رشة من البصل البودرة.
- رشة من الشطة.
- رشة من الكركم.
- رشة من الكاري.
- رشة من الملح حسب الرغبة.
- نصف مكعب من مرقة الدجاج .
- نصف ملعقة صغيرة من الزيت.
طريقة التحضير
- يتم غسل الأرز جيدًا ثم وضعه في المقلاة وإضافة الماء حتى يتم تغطية الأرز بالكامل.
- ثم يتم إضافة رشة من الثوم البودرة بالإضافة إلى رشة من البصل البودرة ورشة من الشطة ورشة من الكركم ورشة من الكاري ورشة من الملح حسب الرغبة، بالإضافة إلى نصف مكعب من مرقة الدجاج ونصف ملعقة صغيرة من الزيت، ويتم التحريك جيداً حتى تتجانس المكونات.
- يتم وضع المج في الميكروويف لمدة حوالي 7 دقائق مع تقليبه كل 3 دقائق لتجنب الالتصاق.
- ثم يتم إضافة الخضروات المفضلة (على سبيل المثال، البازلاء والجزر) ويتم تحريك المزيج جيدًا حتى تمتزج المكونات، ثم يتم وضع الوعاء في الميكروويف لمدة تقريبًا 3 دقائق حتى ينضج، ثم يمكن تقديمه.
طريقة عمل أرز مبهر بالسجق
المكونات
- نصف كوب من الأرز البسمتي.
- 100 جرام من قطع السجق.
- رشة من الثوم البودرة.
- رشة من البصل البودرة.
- رشة من الشطة.
- رشة من الكركم.
- رشة من الكاري.
- رشة من الملح حسب الرغبة.
- نصف مكعب من مرقة الدجاج.
- نصف ملعقة صغيرة من الزيت.
طريقة التحضير
- يتم غسل الأرز ثم وضعه في المج وإضافة الماء حتى يغطي الأرز.
- ثم يتم إضافة رشة من الثوم البودرة بالإضافة إلى رشة من البصل البودرة ورشة من الشطة ورشة من الكركم ورشة من الكاري ورشة من الملح حسب الرغبة، بالإضافة إلى نصف مكعب من مرقة الدجاج ونصف ملعقة صغيرة من الزيت، ويتم التحريك جيداً حتى تتجانس المكونات.
- يتم وضع المج في الميكروويف لمدة تقريبية 6 دقائق حتى ينضج، ثم يتم إضافة قطع السجق ويتم التقليب جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- بعد ذلك، يتم وضع المج في الميكروويف لمدة حوالي 4 دقائق حتى ينضج ثم يقدم.
طريقة عمل مج مكرونة بالدجاج
المكونات
- نصف كوب من المكرونة.
- قطع صغيرة من صدور الدجاج.
- كوبٌ إلاَّ ربعَ ماءٍ + رشةٌ من الملحِ.
- 2 ملعقة من الصلصة.
- ملعقة صغيرة من الكاتشب.
- ملعقة صغيرة من الزبدة.
- رشة من البابريكا.
- نصف مكعب ماجي.
طريقة التحضير
- يتم وضع أي نوع من المعكرونة حسب الرغبة في وعاء، ثم يتم إضافة كوب ماء وربع، ورشة ملح، ويتم وضع الوعاء في الميكروويف لمدة حوالي 5 دقائق تقريبًا حتى تتشرب المعكرونة الماء وتنضج بشكل جيد.
- يتم إضافة 2 ملعقة صلصة وملعقة صغيرة من الزبدة وملعقة صغيرة من الكاتشب ورشة بابريكا، ويتم التحريك جيدًا.
- ثم يتم إضافة قطع صغيرة من الدجاج المتبل وإدخالها في الميكروويف لمدة حوالي دقيقة حتى تتجانس المكونات.
- يمكن تزيينها بالزعتر والريحان وبالهناء والشفاء.
طريقة عمل بيتزا المج
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الدقيق.
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت نباتي.
- ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم .
- جبنة موتزاريلا.
- رشة من الملح.
- رشة صغيرة من البيكنج بودر.
- رشة صغيرة من البيكنج صودا.
إضافات
- جبنة موتزاريلا.
- شرائح من الزيتون.
- رشة من الزعتر.
- شرائح من الفلفل.
- شرائح من البيبروني.
طريقة التحضير
- يتم وضع ٣ ملاعق كبيرة من الدقيق و٣ ملاعق كبيرة من الحليب وملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت نباتي ورشة من الملح ورشة صغيرة من البيكنج بودر ورشة صغيرة من البيكنج صودا مع التقليب جيدًا حتى يحصل الخليط على قوام لين.
- بعد وضع العجين في وعاء، يضاف طبقة من صلصة الطماطم ورشة من الملح والزعتر، ثميضاف جبنة الموتزاريلا، ويتم وضع الوعاء في الميكروويف لمدة حوالي دقيقتين حتى يتضاعف حجمها.
- يتم إضافة جبنة الموتزاريلا وقطع من الفلفل الملون والزيتون والبيبروني حسب الرغبة، ورشة من الزعتر، ثم يوضع في الميكروويف لمدة حوالي 30 ثانية، وبالصحة والعافية.
وجبات مج للعشاء
طريقة عمل مكرونة بالتونة
المكونات
- نصف كوب من المكرونة.
- نصف علبة تونة.
- أضف كوبًا وربع من الماء ورشة ملح.
- رشة من البابريكا.
- رشة ملح.
- شرائح شطة خضراء.
- عصرة من الليمون.
طريقة التحضير
- يتم وضع كمية من المكرونة الصغيرة في المج، ثم يتم إضافة كوب وربع من الماء ورشة ملح، ويتم وضع المج في الميكروويف لمدة حوالي 5 دقائق تقريبًا مع تحريك المكرونة كل دقيقتين لتجنب إلتصاقها بالمج. وذلك حتى تتشرب المكرونة الماء وتنضج بشكل جيد.
- ثم يتم إضافة نصف علبة من التونة، برشة من الملح، برشة من البابريكا، عصرة من الليمون، وشرائح من الشطة الخضراء، ويُقلب جيداً ثم يُقدّم بالصحة والعافية.