نقص فيتامين B-6 و التهاب الجلد
فيتامين B-6 هو واحد من مجموعة الفيتامينات المعقدة B، ويساعد في التحكم في الاستجابات المناعية وتكوين خلايا الدم الحمراء، وله دور هام في استقلاب الطاقة المستمدة من الطعام، كما يساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم. نادرا ما يحدث نقص فيتامين B-6، حيث يتواجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة، بما في ذلك اللحوم والخضروات والحبوب المقواة وبعض الفواكه. قد يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى التهاب الجلد .
نقص فيتامين B-6 هو سبب التهاب الجلد
نقص فيتامين B-6 يمكن أن سبب الطفح الجلدي و التهابات الجلدية ، لأن هذا الفيتامين مهم لإنتاج الخلايا الجديدة . و لأن خلايا الجلد لديها معدل دوران متكرر ، يتم استبدالها باستمرار . نقص فيتامين B-6 قد يسبب اضطراب في قدرات الخلايا لتجديد و استبدال نفسها ، يظهر كطفح جلدي و التهابات .
أسباب نقص فيتامين B-6
يمكن أن يحدث نقص فيتامين B-6 في الأشخاص الأكبر سنا ، أو الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا سيئا ، أو من يعانون من سوء الامتصاص . كما أن الأطفال الذين يعانون من الربو ، و الذين يستخدمون أجهزة استنشاق الثيوفيلين ، قد يتطور لديهم أيضا نقص فيتامين B-6 ، لأن الثيوفيلين يقلل من مستويات فيتامين B-6 .
بعض الأدوية يتداخل تأثيرها مع تخزين فيتامين B6، مثل حبوب منع الحمل، والأدوية المضادة للتشنجات، ومدرات البول، والباربيتورات. كما قد يعاني المدخنون أيضًا من انخفاض مستويات فيتامين B6 .
التشخيص
يحدث التهاب الجلد في كثير من الحالات الأخرى غير نقص فيتامين B-6 . لذلك يجب التعرف على أعراض الجلد الأخرى التي تحدث نتيجة لنقص هذا الفيتامين ، و التي قد تشمل التهاب اللسان و تورمه ، الأكزيما ، حب الشباب ؛ قروح الفم أو الشقوق في زوايا الفم .
العلاج
ينطوي العلاج على أخذ مكملات فيتامين B-6 بالإضافة إلى زيادة المدخول الغذائي . إن المعدل اليومي الموصى به من B-6 هو 1.3 ملغ يوميا للرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 51 سنة ، و 1.7 ملغ للرجال و 1.5 ملغ للنساء فوق 51 سنة . يجب تناول مكملات فيتامين B-6 وفقا لتعليمات الطبيب .
يمكن أن تتسبب جرعة زائدة من فيتامين B-6 في تلف الأعصاب، ويمكن أن يحدث ذلك إذا تم ابتلاع أكثر من الجرعة المسموح بها (أكثر من 100 ملغ يوميا)، وفقا لمكتب المكملات الغذائية. ووفقا لمعهد لينوس بولينغ، يمكن أن تساعد التطبيقات الموضعية لفيتامين B-6 في علاج التهاب الجلد الناجم عن نقص الفيتامين. يمكن أيضا تطبيق بعض المرطبات الموضعية للحد من الالتهابات .
يمنع اتباع نظام غذائي غني بفيتامين B-6 نقص هذا الفيتامين في معظم الحالات. يعد فيتامين B-6 من الفيتامينات الأساسية التي لا يمكن للجسم تصنيعها، فيجب علينا تناول كمية كافية منه يوميا عن طريق النظام الغذائي .