المقادير :
– كوب وربع دقيق
– باكينج باودر
– ذرة ملح
– فانيليا
– 2 ملعقة صغيرة لبن
– نصف بيضة
– 120 جم زبد
– 2حبة تفاح
– نصف ملعقة صغيرة قرفة
– ثلث كوب سكر
– تفاح مقطع شرائح
– عصير ليمون
طريقة التحضير :
فوائد الزبدة :
تحتوي الزبدة على العناصر المفيدة للجسم منها :
– طاقة غذائية
– كربوهيدرات
– بروتين
– فيتامينات ( أ ، د ، إي )
– معادن وأملاح
– دهون مشبعة
اضرار الزبدة :
– تحتوي على الكوليسترول ودهون غير مشبعة
يجب تجنب تناول الزبدة من قبل مرضى القلب والأوعية الدموية والكبد
تتسبب الإفراط في تناول الزبدة في مشاكل صحية مثل السمنة وأمراض القلب