نصائح للعناية بالبشرة في سن المراهقة

الاهتمام بالبشرة يوميًا هو الأمر الأهم لصحة البشرة، حيث تساعد العناية اليومية بالبشرة على الوقاية من حب الشباب وجعلها تبدو أفضل، وفي هذا المقال نقدم مجموعة من النصائح البسيطة والسهلة للمراهقين للعناية ببشرتهم .

نصائح للعناية بالبشرة في سن المراهقة :
– الحرص على اختيار المنتجات المناسبة للبشرة :
أنت لست في حاجة أبداً إلى انفاق الكثير من المال على منتجات العناية بالبشرة الباهظة الثمن، ولكنك يجب أن تحرص على اختيار المنتجات المناسبة لبشرة المراهقين، والتي تتضمن مواد مضادة للبكتيريا لمكافحة حب الشباب وتلطيف البشرة .

– يجب تنظيف البشرة مرتين في اليوم :
ينصح بغسل الوجه على الأقل مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، وفي حالة بذل مجهود شديد وتعرق كثيرًا، يجب غسل الوجه مرة إضافية، وإذا كنت تعاني من حب الشباب، فيمكن اختيار المنظفات التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل .

– استخدام الأدوية القابضة مع البشرة الدهنية :
إذا كانت بشرتك تنتج الكثير من الزيوت، فالحل هو استخدام أدوية الشد التي تزيل الزيوت من سطح الجلد، وتترك بشرتك نظيفة ومنتعشة، وإذا كانت بشرتك حساسة يفضل اختيار منتج خالي من الكحول .

– استخدام الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة :
يمكن اللجوء إلى المكونات الطبيعية لتنظيف البشرة وتفتيحها وترطيبها مثل ماء الورد و الكركم والقهوة والثلج وغيرها، كما يُفضل استخدام أدوات المكياج التي يدخل في تكوينها عناصر طبيعية مثل الورد والأعشاب حيث يساعد ذلك على الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها .

– يجب ترطيب البشرة الجافة يومياً :
قد تجفف علاجات حب الشباب بشرتك، ولكن يمكن أن يساعد استخدام مرطب جيد يوميًا على تحسين بشرتك، ولكن يجب اختيار مرطب خالٍ من الزيوت لتجنب الشعور بالدهون وتسد المسام .

– تجنب الضغط على البثور :
إن الضغط على البثور قد يتسبب في انتقال البكتيريا إلى باقي أجزاء الوجه وإصابته بالعدوى كما أنه قد يؤدي إلى تكوّن البقع الداكنة والندبات، لذلك يجب الحرص على عدم ملامسة تلك البثور أو الضغط عليها، مع ضرورة غسل اليدين قبل غسيل وجهك .

– استخدام الكريم الواقي من الشمس :
يعد استخدام كريم الواقي من الشمس من العادات الأفضل التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة، وخاصةً خلال سن المراهقة، حيث كلما بدأ الشخص في العناية ببشرته في وقت مبكر، كلما استطاع الحفاظ عليها من ظهور التجاعيد والحفاظ عليها في حالة جيدة .

– إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم :
إن الاحتفاظ بالمكياج لفترة طويلة وأثناء النوم هو من أسوء العادات التي قد تضر كثيراً بالبشرة؛ وذلك لأنها تؤدي إلى انسداد المسام، لذلك يحب الحرص على إزالة المكياج قبل النوم للسماح للبشرة بالتنفس والشفاء من البثور .

– زيارة طبيب الأمراض الجلدية :
حتى إذا كنت تعتني ببشرتك جيداً، ففي بعض الأحيان يمكنك زيارة طبيب الجلدية لإعطائك المزيد من النصائح المفيدة للعناية بالبشرة خلال فترة المراهقة، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل حب الشباب وغيرها وحاولت علاجها بكافة الطرق الممكنة .