نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير

رغم العناية بالأسنان في المنزل، إلا أن هناك بعض البكتيريا الموجودة داخل الفم تختلط مع بقايا الطعام، مما يؤدي إلى تراكم البلاك الذي يحتوي على البكتيريا الضارة التي قد تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. ومع ذلك، يمكن تفادي هذه المشكلات بتنظيف الأسنان بانتظام وإزالة البلاك .

أسباب جير الأسنان

يحدث بعض المشاكل في الأسنان عندما يتراكم البلاك على الأسنان مما يسبب تصلبه وتحوله إلى الجير، ويتشكل الجير على خط اللثة، مما يسبب مشاكل عديدة مثل أمراض اللثة وانحسار اللثة. لذلك يجب الحرص على زيارة طبيب الأسنان لتنظيف الأسنان وإزالة الجير باستخدام الأدوات المخصصة لهذا الغرض .

مخاطر جير الأسنان على اللثة والأسنان

يحدث تسوس الأسنان عندما يتراكم الجير على الأسنان ويصعب إزالته باستخدام الفرشاة أو خيط الأسنان .

يسبب مرض التهاب اللثة، الذي يحدث بسبب الترسبات الجيرية فوق خط اللثة، العديد من الأضرار لأن البكتيريا المرتبطة به تسبب التهابًا وتلفًا في اللثة، وبمرور الوقت قد يؤدي إلى التهابها تدريجيًا .

يمكن علاج هذه الحالة في المرحلة الأولى والمتوسطة من خلال تنظيف الأسنان بشكل جيد باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان أو الخيط الطبي، أو بزيارة طبيب الأسنان الذي سيقوم بتنظيف الأسنان وإزالة الترسبات بأساليبه الخاصة .

إذا لم يتم علاج التهاب اللثة، فإنه قد يتطور ويؤدي إلى تكون جيوب بين الأسنان واللثة، ويطلق على هذه الحالة اسم `التهاب دواعم السن`. يقوم الجهاز المناعي بإرسال أجسام مضادة لمكافحة الالتهابات، وتمتزج هذه الأجسام مع البكتيريا لتشكيل مواد ضارة للأنسجة والعظام التي تحمل الأسنان. هناك أيضا بعض الدراسات التي تربط بين البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وأمراض القلب وبعض المشاكل الصحية الأخرى .

نصائح الوقاية وتنظيف الأسنان من الجير

تُعد الوقاية من تراكم الجير على الأسنان هي الطريقة الأفضل، وذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة والفعالة في الحفاظ على نظافة الأسنان

– استخدام فرشاة الأسنان

ينصح باستخدم الفرشاة بانتظام مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في المرة الواحدة، فإن فرك الأسنان لمدة 30 ثانية مرتين في اليوم لن يزيل البلاك، ولن يمنع الجير، قم باستخدام فرشاة مع شعيرات ناعمة صغيرة بما فيه الكفاية لتناسب فمك، وتأكد من تنظيف كل المناطق بما فيها الأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الضروس الخلفية. كما هناك بعض الدراسات التي تؤكد ان الفرشاة الالكترونية أكثر فاعلية في إزالة طبقات الجير ، وهي أفضل من الفرشاة اليدوية .

– معجون الأسنان

ينبغي اختيار معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويقضي على الجير، حيث يساعد الفلورايد على إصلاح الأضرار في مينا الأسنان، ويوجد بعض المنتجات التي تحتوي على مادة تريكلوسان المحاربة للبكتيريا في البلاك.

– خيوط الأسنان

يجب استخدام خيوط الأسنان بشكل دوري، حيث تعتبر الأداة الوحيدة التي تستطيع تنظيف الفراغات والجيوب بين الأسنان واللثة .

– محلول الفم

يجب تنظيف الأسنان يوميا من الجير باستخدام غسول الفم المطهر للمساعدة في قتل البكتيريا التي تسبب البلاك.

– مراقبة النظام الغذائي

عندما تتناول الأطعمة السكرية والنشوية ، تتغذي البكتريا التي تتكاثر في الفم ، لتنتج الأحماض التي تؤثر سلبا على صحة أسنانك، لذلك يجب أن تقلل من استهلاك السكريات ولا تتناول الحلويات كوجبة خفيفة، وإذا حدث ذلك اغسل أسنانك، أو على الأقل اشرب الكثير من المياه لإزالة بقايا الطعام .

– التوقف عن التدخين

يجب أن تتوقف عن التدخين، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر أو يستخدمون منتجات التبغ الأخرى هم أكثر عرضة للإصابة بالجير.

نصائح بعد إزالة الجير لدى طبيب الأسنان

بعد إزالة الترسبات، يجب تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الملونة وعدم التعرض لحرارة مختلفة.

يمكن أن تعاني من حساسية الأسنان الشديدة، وبالتالي يوصى باستخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد.

يجب أن تضع في اعتبارك أن التدخين يسبب تصبغ الأسنان، ولهذا السبب نوصي المدخنين بزيارة الطبيب لإزالة الترسبات الكلسية 4 مرات في السنة.

بعد إزالة البلاك، يمكن أن تصبح لثتك أكثر حساسية، وقد تعاني من الألم أو النزيف، ولكن هذه الأعراض ستختفي في أي وقت من الأوقات .