معنى العلاج النفسي الوجودي .. وأساليبه

ما معنى العلاج الوجودي

العلاج النفسي الوجودي هو أسلوب علاج يركز على الإنسان ككل، ويستخدم نهجا إيجابيا يعترف بقدرات وتطلعات البشر مع الاعتراف في الوقت نفسه بالقيود البشرية. يشترك العلاج النفسي الوجودي في العديد من جوانب علم النفس الإنساني والعلاج النفسي التجريبي والعلاج النفسي العميق والعلاج النفسي العلاقي .

يميز العلاج الوجودي بنهجه الفلسفي العميق الذي يركز في الممارسة العملية على الترابط والعفوية والمرونة، ويسعى لتحرير الأشخاص من العقائد الجامدة. وبالمثل للأساليب العلاجية الأخرى، يهتم العلاج الوجودي في المقام الأول بالأشخاص الذين يعانون من الأزمات، ويستخدم المعالجون الوجوديون بعض الطرق لتخفيف هذا الضيق عندما يكون ذلك ممكنا ولمساعدة الأفراد على مواجهة تحديات الحياة الحتمية بطرق أكثر جدوى وصدقا وبناء 

يتميز المعالجون الوجوديون الآخرون بتركيزهم الأقل على الأعراض ويشاركون عملائهم في استكشاف وجودهم بشكل شامل بدون افتراض أي أهداف أو نتائج علاجية محددة. يهدفون إلى تصحيح التصورات والسلوكيات وتخفيف الأعراض ومعالجة القصور. على الرغم من اختلافهم الكبير في النظرية والممارسة، يتمثل العلاج الوجودي بشكل عام في استكشاف داعم وتعاوني لحياة المرضى أو العملاء وتجاربهم، حيث يعطي أهمية كبيرة لطبيعة العلاقة العلاجية الحالية

بالإضافة إلى استكشاف العلاقات بين العملاء وبيئاتهم الاجتماعية خارج غرفة الاستشارة، يركز العلاج الوجودي على دراسة الحالة الإنسانية بجوانبها المتعددة والمتنوعة، سواء السلبية أو الإيجابية، والمرعبة أو الجميلة، والمادية أو الروحانية. يعتبر العلاج الوجودي الإنسان نفسه وسطا مركزيا لكل جانب من جوانبه، وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر كل تجربة إنسانية جوهرية وغير قابلة للانفصال عن الوجود الأساسي أو الوجود في العالم الذي نشارك فيه بشكل لا مفر منه. يهدف العلاج الوجودي إلى إلقاء الضوء على الطريقة الفريدة التي يعيشها كل شخص في حدود محددة وبتأثيرات محدودة، والاختيار والبناء والحفاظ على طريقته الخاصة في العالم، سواء في الجانب النظري أو العملي. يؤكد العلاج الوجودي على قبول وتقدير التناقضات المستمرة في الخبرة الإنسانية

لماذا يسمى بالعلاج الوجودي

يعتمد العلاج الوجودي على مجموعة واسعة من الرؤى والقيم والمبادئ المستمدة من الفلسفات الظاهرية والوجودية ، وتؤكد فلسفات الوجود هذه على بعض الاهتمامات النهائية مع بعضها البعض مثل حرية الاختيار ، والبحث عن المعنى أو الهدف ، ومشكلات الشر ، والعزلة ، والمعاناة ، والشعور بالذنب ، والقلق ، واليأس ، و الموت ، وبالنسبة للمعالجين الوجوديين ، تشير الفينومينولوجيا إلى الطريقة الفلسفية المنضبطة التي يتم من خلالها معالجة هذه الاهتمامات أو المعطيات النهائية ، والتي من خلالها يمكن إلقاء الضوء أو الكشف عن تجربة الشخص الأساسية في الوجود في العالم ، وبالتالي ، فهم أكثر دقة ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الدوافع المختلفة للأفراد الذين يختارون الانخراط في هذه العملية الاستكشافية ، كما هو الحال مع معظم أشكال الإرشاد أو العلاج النفسي

غالبا ما يسعى الأشخاص الذين يعانون من أزمة وجودية إلى العلاج الوجودي، وهذا يشمل بعض الظروف التي تهدد إحساسنا الأساسي بالبقاء أو الأمان أو الهوية أو الأهمية، ويمكن أن تكون هذه التهديدات الوجودية طبيعية أو اجتماعية أو عاطفية أو روحية، ويمكن أن تواجهنا من خلال الذات أو الآخرين أو العالم بشكل عام، وقد يشجعنا العلاج الوجودي على التساؤل والتشكيك في معتقداتنا وقيمنا الأساسية، لأن الوجود البشري يتطلب التغير والتطور المستمر، ونحن دائما عرضة لمواجهة هذه التحديات والأزمات الوجودية على مدار العمر. ينظر العلاج الوجودي إلى فترات الأزمات المربكة والمثيرة للقلق على أنها فرصة للتحول والنمو

أساليب العلاج الوجودي 

العلاج الوجودي لا يعرف أي تقنية محددة مسبقا، وقد يتجنب بعض المعالجين الوجوديين استخدام أي تدخلات تقنية، إذ قد تقلل هذه الطرق المبتكرة من جودة الإنسان الأساسية ونزاهته وصدقه في العلاقة العلاجية. ومع ذلك، الطريقة الظاهرية هي الممارسة العلاجية الشائعة في جميع الأعمال الوجودية، حيث يحاول المعالج أن يكون حاضرا بالكامل ومشاركا وخاليا من التوقعات قدر الإمكان خلال كل جلسة علاجية عن طريق تجاهل جميع الأفكار المسبقة المتعلقة بالعملية لفترة مؤقتة.  

يستفيد العديد من المعالجين الوجوديين أيضا من المهارات الأساسية مثل التفكير التعاطفي والاستجواب السقراطي والاستماع الفعال. قد يعتمد البعض أيضا على مجموعة واسعة من الأساليب المشتقة من العلاجات الأخرى مثل التحليل النفسي والعلاج المعرفي السلوكي والعلاج المتمحور حول الشخص والجسدي والجشطالت. تتيح هذه المرونة التقنية لبعض الممارسين الوجوديين حرية تصميم استجابة أو تدخل معين لتلبية الاحتياجات المحددة للعميل الفردي وتحسين العملية العلاجية باستمرار. ومع ذلك، بغض النظر عن الأساليب التي يمكن استخدامها في العلاج الوجودي، يتم اختيارها عادة بنية مدروسة لتسليط الضوء على وجود الشخص في هذه اللحظة الحالية وخاصة من منظور تاريخه.

أهداف العلاج الوجودي

الهدف العام من العلاج الوجودي هو تمكين العملاء من استكشاف تجربتهم الحياتية بأمان وصدق وشمولية، ومن خلال هذه العملية التعاونية والطبيعية للاستكشاف، يساعد العملاء على تعزيز فهمهم لتجاربهم والمعاني الشخصية التي قد تحملها، ويوفر هذا الاستكشاف الذاتي للأفراد فرصة لمواجهة الأسئلة الفلسفية والروحية والوجودية العميقة في جميع نواحي الحياة، بالإضافة إلى التحديات الحياتية اليومية، ويمكن أن يساعد الانخراط الكامل في هذه العملية الداعمة والاستكشافية والتحدي العملاء في التوفيق مع وجودهم وتحمل المسؤولية عن الخيارات التي اتخذوها للعيش، وبالتالي، يمكن أن يشجعهم أيضا على اختيار طرق الوجود الحالية والمستقبلية.

من يمكنه الاستفادة من العلاج الوجودي

يمكن أن يفيد النهج الوجودي الأشخاص الذين يواجهون مشكلات أو أعراض أو تحديات متنوعة، ويمكن استخدامه مع مختلف العملاء، بدءا من الأطفال إلى كبار السن والأزواج والعائلات والمجموعات، في أي مكان تقريبا، بما في ذلك العيادات والمستشفيات والممارسات الخاصة ومكان العمل والمنظمات وفي المجتمع الاجتماعي الأوسع. وبما أن العلاج الوجودي يدرك أننا دائما موجودون في سياق متعدد العلاقات مع العالم، فقد يكون مفيدا بشكل خاص للعمل مع عملاء ذوي خلفيات ديموغرافية وثقافية متنوعة   

بينما يكون العلاج الوجودي مناسبا بشكل خاص للأشخاص الذين يسعون لاستكشاف وجهات نظرهم الفلسفية تجاه الحياة، قد يكون في بعض الحالات غير مناسب للمرضى الذين يحتاجون إلى علاج سريع للاضطرابات النفسية المؤلمة أو المهددة للحياة أو المنهكة. ومع ذلك، نظرا لتركيزه الأساسي على وجود الفرد ككل بدلا من التركيز فقط على معرفة الاضطرابات النفسية والأعراض، يمكن أن يكون العلاج الوجودي نهجا فعالا في التعامل مع ردود الفعل الشديدة على الاضطرابات النفسية أو الروحية أو الوجودية المدمرة أو الاضطرابات في حياة الأفراد، سواء بالاشتراك مع العلاج الدوائي عند الضرورة أو بمفرده.