يبدو أن الإدمان على الاستهلاك يحدث بسبب الاستهلاك المفرط، ويمكن أن تؤدي الرسائل الإعلانية المقنعة أو الرضا الشخصي أو الرغبة البسيطة في امتلاك المنتجات إلى اضطراب في السلوك يتطلب مقاربة نفسية خطيرة.
لا يعني إنفاق كميات كبيرة من المال أو القيام بعمليات شراء كبيرة دائمًا وجود مشكلة، فالشخص المدمن على التسوق ينفق المال بشكل لا متناهي ويقوم بعمليات شراء دافعة يندم عليها لاحقًا، ويحاول حل المشكلة بنفسه دون جدوى.
الأسباب التي تؤدي إلى الاستهلاك
إذا وجدنا مشكلة نفسية، فقد تشير إلى نقص الحوافز، حيث نحاول التعويض في لحظات الحزن أو الإحباط. يشير علماء النفس إلى أن الاستخدام القهري المعتدل أو المنضبط يجب أن يدفعنا إلى التفكير الشخصي في نوع الحياة التي نعيشها أو الحالة التي نواجهها في تلك اللحظة، فالاستهلاك المفرط والديون يؤديان إلى الإدمان على الاستهلاك. الخصومات المزيفة الكثيرة قد تكون لها عوامل فكرية تجعلنا نشعر بأنه يجب استغلال الفرصة، وهو عذر ممتاز للمستهلك المدمن.
نتائج الإفراط في الاستهلاك
تؤدي زيادة المديونية إلى ظهور اضطرابات القلق والاكتئاب والإحباط التي تكمن وراء هذا النوع من الإدمان في الخلفية وتفسح المجال لمشكلة اقتصادية حقيقية تؤدي إلى إفلاس الأسرة.
يقوم الشخص المدمن على التسوق بتخصيص وقت أكثر للتسوق بدلاً من القيام بأنشطة أخرى مثل الاستمتاع بالوقت مع العائلة أو العمل، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى غياب شديد أو فقدان العمل أو تفكك الأسرة.
يمكن أن يؤدي كل ذلك إلى الإهمال في النظافة الشخصية، أو مشاكل في العلاقات مع الآخرين، أو التهميش الاجتماعي في الحالات الشديدة.
مظاهر الإسراف والتبذير
توجد العديد من المواقف التي تدل على الاسراف والتبذير والتي يتم عرضها في السطور التالية من وجهة نظر الأفراد
عادةً ما أتجنب إنفاق المال بلا فائدة، لكن عندما ينتابني الحزن أو الاكتئاب، أشتري عادةً أشياء لإدخال البهجة في حياتي، وأجعل الشراء مدفوعًا بهذا الدافع.
عندما أجد شيئًا يعجبني، لا أتوقف عن التفكير فيه حتى أشتريه.
غالبًا ما أشتري أشياء غير مفيدة وأندم عليها لاحقًا بعد الشراء.
أفقد المال دون أن أشعر به.
غالبًا ما يثير بيان البطاقة دهشتي عندما أرى المشتريات التي قمت بها.
غالبًا ما أشتري الأشياء بسرعةٍ دون التفكير فيها.
شراء الملابس التي لن أستخدمها فيما بعد.
ثلاثة أنواع من الإدمان على الاستهلاك
يميز علماء النفس ثلاثة أنواع من الاستهلاك المدمر:
الإدمان على التسوق هو الاعتماد الكامل على الاستهلاك كمحور للحياة اليومية، ويشغل نشاطاً يستغرق كل الوقت المتاح.
الإدمان على الاستهلاك أو الشغف المستمر بالشراء الزائد والغير ضروري والذي يفقد الاهتمام به مباشرة بعد شرائه.
زيادة قدرة المديونية يحدث بسبب الإدمان على استخدام بطاقات الائتمان، الذي يتم من خلال الاستخدام غير المنضبط لهذه البطاقات وعدم القدرة على العيش وفقا لميزانية الفرد، ويزيد ذلك من الاستهلاك الزائف من خلال أساليب الائتمان.
طرق التعامل مع مشكلة الإسراف
يسلط الأخصائيين الضوء على الحاجة إلى تنفيذ إجراءات وقائية تستهدف المستهلكين من البالغين والشباب، والأخصائيين الاجتماعيين والصحيين، حيث يتم اكتشاف العديد من حالات الإدمان في الاستشارات الطبية، تحقيقًا لهذه الغاية تنظم الخدمة التي تديرها الجمعيات الأهلية معلومات وتحتوي على مواد تعليمية تحاول توفير أدوات لتفسير الإعلان ولديها روح مهمة وتقييم احتياجات الشراء والتحكم في الميزانية وجعل الاستهلاك معتدل. بالإضافة إلى ذلك.
من التدابير الوقائية الأخرى المفيدة للغاية عندما يتم اكتشاف المشكلة في مراحلها المبكرة، والذي يتكون من الاحتفاظ بحساب عقلاني للنفقات والمشتريات التي تم إجراؤها، وتأجيل قرارات الشراء، في هذه الحالة، عندما تشعر بالحاجة إلى شراء شيء ما، يجب ألا تتخذ قرار الشراء في المؤسسة مطلقًا، يجب أن تترك الوقت يمر دون زيارة المتاجر عندما تغادر المتجر تختفي الرغبة في الشراء على الفور تقريبًا، في الحالات الخطيرة يكون دور المرفق الاقتصادي ضروريًا عادة.
الأفراد الذين يظهرون سلوك إدمان غالبا ما يكون لديهم تقدير ذات منخفض أو شخصية اندفاعية أو قلق أو اكتئاب، يجب معاملتهم بطريقة خاصة لمعالجة مشاكل الإدمان. يتم استخدام تقنيات التحكم في النفس أو العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الجماعي أو العون الذاتي، حيث يتم تبادل الخبرات بين الأشخاص الذين يعانون من نفس المشاكل، ويعمل بعض الأفراد في المجموعة كنماذج للآخرين إلى درجة أن الأخصائيين يقولون إنهم حققوا تقدما أكبر في حل المشكلة.
من الجميل أن نكون معتدلين في الإنفاق بانتظام، إذ يضيع الكثير منا المال بشكل لا يرضي الله ورسوله. وقد ذكر ذلك في العديد من آيات القرآن الكريم وأحاديث النبي الشريفة. يجب أن نتحلى فيما بعد بالانضباط والتزام الإنفاق وأن نهتم بتقديم الصدقات والزكاة للفقراء الذين يحتاجون إلى المال لتلبية احتياجاتهم الأساسية في حياتهم، بدلا من إنفاقها في أمور غير ضرورية.