مدة الكحة الطبيعية
ما هو تعريف الكحة
يعتبر السعال أو الكحة استجابة جسمك لطرد الهواء من المسالك الهوائية، وهو طريقة جسمك للمساعدة في تنظيف الممرات الهوائية من المهيجات مثل الغبار والمخاط والجراثيم، ويعتبر السعال علامة مشتركة للعديد من الأمراض المختلفة.
ما هي أسباب الكحة
يفترض أن يحمي السعال جهاز التنفس الخاص بك من خلال إخراج الأشياء التي لا تنتمي إلى الرئتين والقصبات الهوائية مثل الأوساخ المستنشقة أو الطعام، وفيما يلي الأسباب الشائعة للسعال:
- الفيروسات: تعد نزلات البرد والأنفلونزا أسباب انتشار السعال المزعج، ويتمثل السعال المنتج في إخراج المخاط الجرثومي من الرئتين عندما يكون المريض مصابا، وغالبا ما يختفي ذلك في غضون أيام قليلة، أما السعال الجاف فيستمر لفترة طويلة بعد نزلة البرد لعدة أسابيع أو شهور.
- الحساسية والربو: إذا كنت تعاني من حساسية من بعض الأشياء، فإن استنشاق رائحة قوية مثل العطور يمكن أن يؤدي إلى تفاقم رد فعل رئوي، وحتى إذا كنت لا تعاني من الحساسية، فإن الهواء البارد ودخان السجائر يمكن أن يؤدي إلى نوبات سعال قوية.
- التنقيط الأنفي الخلفي: عندما تكون”(8714)” “التنقيط الأنفي الخلفي: عندما تكون مصابا بالاحتقان يسيل المخاط من أنفك إلى حلقك ويجعلك تسعل، يمكنك أن تصيب بالتنقيط الأنفي الخلفي من نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية والحساسية وغيرها من المشاكل.
- الحموضة: عندما يعاني الشخص من الحموضة المعوية، يعود الحمض في المعدة إلى الحلق خاصة في الليل، ويمكن أن يسبب تهيجا للقصبة الهوائية والحبال الصوتية والحلق ويجعل الشخص يسعل.
بالإضافة إلى السعال الناجم عن البرد، هناك أسباب أخرى للسعال مثل التهاب الرئة وانقطاع التنفس النومي والآثار الجانبية للأدوية.
مدة الكحة الطبيعية
يأتي السعال الطبيعي بعدة أشكال، حيث يمكن وصف السعال إما بأنه منتج أو غير منتج، فالسعال المنتج هو السعال الذي ينتج المخاط أو البلغم، بينما يكون السعال غير المنتج جافًا.
يمكن تحديد مدة السعال بشكل أكثر وضوحا وتحديدا عن طريق مدته
- يُعرف السعال الحاد بأنه السعال الذي يستمر لمدة أقل من 3 أسابيع.
- السعال الحاد، يستمر السعال الحاد لمدة تتراوح بين 3 إلى 8 أسابيع.
- السعال المستمر لأكثر من 8 أسابيع يعرف باسم السعال المزمن.
ما هي المدة التي تستمر فيها الكحة للعديد من الأمراض الشائعة
يختلف مدى فترة السعال للعديد من الأمراض الشائعة، والتي تكون على النحو التالي:
- نزلات البرد: يتم اعتبارها عدوى في الجهاز التنفسي العلوي يمكن أن تسببها أكثر من 200 نوع من الفيروسات ، على الرغم من أن فيروسات الأنف هي الأكثر شيوعا وتسبب الزكام.
وفقًا لمصدر موثوق من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية، يبدأ السعال عادة في اليومين إلى الثلاثة أيام الأولى من إصابة الشخص بفيروس البرد، ويستمر السعال عادة لمدة 10 إلى 14 يومًا، وعادة ما يكون آخر أعراض نزلات البرد، وفي بعض الحالات، قد يستمر السعال لأكثر من أسبوعين.
- الأنفلونزا: تشبه الأنفلونزا نزلات البرد، وهي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي تحدث نتيجة للسلالات المختلفة من فيروس الأنفلونزا، وتحدث أوبئة موسمية للأنفلونزا في الخريف والشتاء في جميع أنحاء العالم.
تخف أعراض الإنفلونزا عادةً بعد 3 إلى 7 أيام، ولكن السعال يمكن أن يستمر لمدة 14 يومًا أو أكثر بعد انتهاء الإنفلونزا، وخاصةً لدى الأفراد الأكبر سنًّا والأشخاص الذين يعانون من مرض رئوي كامن.
- الالتهاب الشعبي: التهاب الشعب الهوائية هو مرض يصيب الممرات الهوائية الكبيرة في رئتيك، والقصبات الهوائية، ويحدث غالبا نتيجة التهابات الجهاز التنفسي، ولكن يمكن أن يكون بسبب التعرض للمهيجات البيئية، مثل دخان السجائر والغبار.
غالبا ما تكون الحالات المؤقتة أو الحادة من التهاب الشعب الهوائية قابلة للعلاج بشكل يحل الأعراض، بما في ذلك السعال، في غضون ثلاثة أسابيع أو أقل، وفي بعض الأحيان يمكن أن يصبح التهاب الشعب الهوائية مزمنا، وفي هذه الحالة يمكن أن يستمر السعال المنتج لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر وقد يتكرر عندما يتعرض الشخص للتهاب الشعب الهوائية مرة أخرى في المستقبل.
- الالتهاب الرئوي: يعد التهاب الرئتين حالة تصيب الأكياس الهوائية الدقيقة في الرئتين وتسبب أعراضا مثل السعال والحمى وضيق التنفس، ويمكن أن يكون الالتهاب الرئوي ناجما عن الفيروسات والعدوى البكتيرية.
عادة ما يختفي السعال الذي ينتج عن التهاب الرئة خلال 6 أسابيع، وقد يختلف وقت الشفاء تبعا للفرد وشدة المرض.
- كوفيد 19: يعد فيروس كورونا المستجد مرضا يؤثر على الجهاز التنفسي، حيث يتسبب بأعراض شائعة مثل السعال. وعلى الرغم من أن الفيروس نسبيا جديد، فقد أظهرت بعض الدراسات أن السعال الناتج عن هذا المرض يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 19 يوما في المتوسط.
بالإضافة إلى ذلك، تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الأشخاص الذين تعافوا من كوفيد 19 قد يعانون من سعال ما بعد الإصابة بالفيروس، وذلك بعد فترة يمكن خلالها نقل الفيروس للآخرين.
كيفية معالجة السعال والكحة الطبيعية
يعتمد العلاج على سبب السعال وقد يشمل الخيارات الآتية:
- الأدوية: يمكن أن تساعد العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية في الحد من الرغبة في السعال وتخفيف البلغم، حيث تقلل من الإفرازات السائلة وتسهل التنفس.
- العلاجات المنزلية: يمكن تناول السوائل الدافئة والتنفس الهواء الدافئ الرطب واستخدام مزيل السعال، ويمكن إضافة ملعقة عسل إلى الشاي الساخن.
- تجنب المثيرات: إذا كان لديك حساسية أو ربو، يجب التخلص من المواد التي تسبب لك هذه الحساسية في منزلك، وتجنب وجود الحيوانات الأليفة في غرفة النوم، ويجب استخدام مكيفات الهواء لتصفية الهواء خلال فصلي الصيف والربيع.
غالبًا ما يحتاج السعال الذي ينتج عن الربو والارتجاع الحمضي ومرض الانسداد الرئوي المزمن والحالات الطبية الأخرى إلى علاج خاص في شكل دواء، ويجب استشارة الطبيب المختص، حيث يمكن أن يستمر السعال لعدة أسابيع أو شهور بعد انتهاء الفيروس.
من الضروري معالجة السبب الرئيسي للسعال حتى يتم التغلب على هذه المشكلة، فعلى سبيل المثال، عند علاج الربو يمكن استنشاق الستيرويدات للحد من الالتهاب الموجود والمتراكم في الشعب الهوائية، وتناول مضادات الهيستامين يساعد في تخفيف أي تفاعلات حساسية، بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد العلاج بالمضادات الحيوية في علاج الالتهابات البكتيرية. إذا كان الشخص مدخنا، فمن الضروري أن يتوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن للمساعدة في علاج السعال بشكل فعال.
عندما تستمر الكحة لأسابيع مع خروج مخاط ذات لون متغير، فهذا يعتبر حالة تتطلب عناية طبية جيدة، حيث أن الكحة القوية والمستمرة لفترات طويلة تؤدي إلى تهيج الرئتين، ويمكن أن تسبب الصداع والأرق والقيء والدوخة، كما يمكن أن تتسبب في تكسير أضلاع الجسم، ومع ذلك، يعتبر السعال الطبيعي أمرا طبيعيا وصحيا.