مخاطر تلوث الهواء على صحة الأطفال وكيفية تقليل آثاره

مع ارتفاع مستويات الضباب الدخاني إلى أعلى مستوياته، أصبحنا جميعاً أكثر وعياً بتلوث الهواء والخطر الذي يشكله على صحتنا، وخاصة صحة أطفالنا. ولذلك، إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول التلوث وتأثيره وكيفية تقليل تأثيره.

تعرض الأطفال لخطر أكبر من البالغين جراء تلوث الهواء لأسباب عدة
الأطفال هم أكثر عرضة للتلوث من البالغين. هذا بسبب ثلاثة أسباب:

يتنفس الأطفال كمية أكبر من الهواء لكل كيلوغرام من وزنهم مقارنة بالبالغين، وهذا يعني أنهم أكثر عرضة لملوثات الهواء من البالغين .

لا يزال لدى الأطفال رئتان غير مكتملتين في النمو، وستصبح رئتاهما متطورتين بالكامل فقط عندما يصلون إلى سن المراهقة. وحتى ذلك الحين، نظرا لاستمرار نمو الرئتين، يتعرض جهاز تنفسهما لمزيد من السموم والملوثات ويحتفظ بها في الجسم لفترة أطول، وهذا يعني أن الملوثات تؤثر على أعضائهما الداخلية بشكل أكبر .

يتنفس الأطفال بمعدل أسرع من البالغين، وهذا يعني أنهم يتعرضون لمزيد من السموم البيئية بمعدل أسرع .

ملوثات الهواء التي لها أكبر تأثير على صحة الأطفال :
بينما ندرك جميعًا تأثير التلوث الهوائي الضار، هل نعرف أنواع الملوثات الهوائية المختلفة التي تسبب مشاكل؟ يوجد أساسًا سبعة ملوثات للهواء لها أكبر تأثير على صحة طفلك، وهي:

– الأوزون :
يمكن أن يؤدي التعرض القصير الأجل للأوزون إلى مشاكل في الجهاز التنفسي والعينين، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم تأثير ملوثات الهواء الأخرى، ويمكن أن يؤدي التعرض الطويل الأجل للأوزون إلى تقليل وظائف الرئة بشكل دائم

– أول أكسيد الكربون :
عند استنشاق أول أكسيد الكربون فإنه يدخل مجرى الدم بسرعة ويجمع مع الهيموجلوبين لتشكيل . كربوكسي هيموغلوبين ، هذا أمر خطير للغاية حيث يمنع هذا الهيموغلوبين من حمل الأكسجين عبر الجسم. حتى 10 ٪ -30 ٪ من الكربوكسي هيموجلوبين في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الوفاة

– الجسيمات المحمولة بالهواء :
تشمل الملوثات الهوائية النترات والكربون والهباء الجوي والكبريتات، ويمكن أن تسبب مشاكل تنفسية حادة وتقليل معدلات تدفق الهواء إلى الرئة وزيادة مشاكل التنفس المزمنةمثل الربو .

– أكسيد النيتروجين :
يمكن لأكاسيد النيتروجين قمع جهاز المناعة وتسبب تهيج الرئة والالتهاب. كما تؤدي المناعة المكبوتة إلى زيادة مخاطر الإصابة بعدوى الرئة الأخرى.

– الرصاص :
يمكن أن يؤدي التعرض للمعادن الثقيلة في الهواء إلى ضعف الجهاز العصبي للأطفال، مما يؤدي إلى تقليل التطور المعرفي وتلف الكلى، وتغيير مستويات الذكاء وتسبب مشاكل في الحركة.

– أوكسيد الكبريت :
يمكن لأكسيد الكبريت أن يؤثر سلبًا على الأطفال الذين يعانون من الربو بسبب تقلص المجاري الهوائية الناجم عنه .

– انبعاثات الديزل :
الديزل مليء بالكربون والمواد الكيميائية التي تحتوي على الكربون. فهي مجهرية وبالتالي تدخل الأجزاء العميقة من الرئتين بسهولة بالغة. ومن المعروف أيضا أنه يتم الاحتفاظ بها في الجسم لفترة طويلة جداً. والمشاكل المرتبطة باستنشاق الديزل كثيرة، فهو يمكن أن يسبب الصداع ، تهيج العين ، مشاكل في الحلق ، الغثيان ، الدوخة ، ومشاكل في التنفس .

تأثيرات تلوث الهواء على صحة الطفل ونموه :
كما هو متوقع، فإن تلوث الهواء له آثار كبيرة على صحة الأطفال ونموهم، وفيما يلي بعض أهم آثار تلوث الهواء

يتعرض الأطفال بشكل أكبر للسموم في الهواء، مما يزيد من خطر إصابة رئتيهم بالجروح، ويؤثر هذا على قدرة رئتهم على التنفس، وليس فقط خلال فترة الطفولة، بل أيضًا في فترة المراهقة، كما أن هناك احتمالية أكبر للإصابة بالتهابات رئوية .

تتفاقم المشاكل المزمنة مثل الربو والتليف الكيسي عندما يتعرض الأطفال المصابون لتلوث الهواء، ويمكن أن يؤدي تعرضهم لتلوث الهواء إلى ضعف وظائف الرئة، وتباطؤ نمو الرئتين .

يؤثر تلوث الهواء ليس فقط على الجهاز التنفسي، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على الجهاز العصبي، ويمكن أن يؤثر التعرض للمعادن الثقيلة في الهواء مثل الرصاص على التطور المعرفي للأطفال

بشكل عام، يؤثر تلوث الهواء على صحة الأطفال بشكل عام لأن العديد من العوامل المسببة للمشاكل، مثل ملوثات الهواء والغذاء والفيروسات، كلها مترابطة وتتفاعل مع بعضها البعض مما يزيد من سوء التأثيرات السلبية التي تترتب على الجسم.

نصائح للحد من تأثير تلوث الهواء على صحة الأطفال :
يتضح جليًا أن الأطفال هم الأكثر تأثرًا بتلوث الهواء مقارنة بالبالغين. وللمساعدة في الحد من تأثير تلوث الهواء على صحة الأطفال، فإليك بعض النصائح التي يجب اتباعها في المنزل وخارجه:

– فى المنزل :
تأكد من توفير كمية كافية من التمارين الرياضية لطفلك. عادةً، يمكن أن يكون مزيج من تلوث الهواء والخمول البدني خطيرًا للغاية. إذا كان طفلك يتدرب بانتظام، ستزيد قدرة رئتيه وسيمتلك بشكل عام نظامًا أقوى للقلب والأوعية الدموية .

يجب أيضًا ضمان توفير التغذية السليمة للطفل، إذ أن الأبحاث أثبتت أن التغييرات في النظام الغذائي اليومي لها تأثير كبير على خطر تطور المرض .

يجب التأكد من تناول الطفل للدواء المناسب عند الإصابة بأي شكل من العدوى في الرئة، حيث يمكن أن تتفاقم مشاكل الرئة بسرعة، لذلك لا ينبغي ترك الطفل بعيدًا عن المستشفى لفترة طويلة .

– خارج المنزل :
تختلف مستويات التلوث مع مرور الوقت، لذلك يجب فهم هذا التنوع عند تخطيط الأنشطة الخارجية، فعلى سبيل المثال، تكون الصباح والمساء في فصل الشتاء أسوأ بسبب الدخان والضباب، ويكون التلوث المرتبط بحركة المرور عاليًا خلال ساعات الذروة .

حاول أن تقلل من استخدام سيارتك قدر المستطاع، سواءً من خلال مشاركة الركوب مع الآخرين أو استخدام وسائل النقل العام، حيث يساهم ذلك في تقليل نسبة تلوث الهواء .