متى ينتهي مغص الحمل
عادة ما يعاني النساء الحوامل من المغص والغازات الزائدة والغثيان الصباحي والتعب خلال فترة الحمل، وقد يسبب الغاز الانتفاخ والتشنجات وآلام في البطن، ويشار إليه باسم مغص الحمل. سوف نناقش هنا أسباب المغص في مراحل الحمل المختلفة، وكذلك نغطي العلاجات المنزلية والعلاجات للتخلص من الغازات والمغص، وكيفية التعرف على متى يكون المغص الحملي وألم البطن قلقا .
أسباب حدوث مغص الحمل
يمر جسم النساء بالعديد من التغييرات خلال فترة الحمل ، وتشمل هذه التغيرات الجسدية والهرمونية التي يمكن أن تسبب المغص والغاز الزائد ، ويمكن أن يتراوح المغص من الانزعاج المعتدل إلى الألم الشديد في جميع أنحاء البطن والظهر والصدر ، وقد تلاحظ النساء الحوامل أيضًا الانتفاخ والمعدة أو تقلصات الأمعاء .
الحمل المبكر
تزداد هرمونات البروجسترون والإستروجين بشكل كبير خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويخضع الجسم لتغيرات هرمونية جذرية خلال هذه الفترة .
وتزيد هرمونات البروجسترون والإستروجين بشكل كبير في بطانة الرحم للتحضير للجنين المتنامي ، حيث يُريح البروجسترون العضلات في الجسم ، بما في ذلك الأمعاء ، وأثناء استرخاء الأمعاء يبطئ الجهاز الهضمي بشكل كبير ، كما أن المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين يمكن أن يسبب الجسم للحفاظ على المياه والغازات ، وهذا يمكن أن يسبب عدم الراحة والألم في البطن .
الحمل المتأخر
خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل ، تتلاشى أعراض مثل غثيان الصباح والتعب ، لأن الرحم يغير موضعه لاستيعاب الجنين المتنامي ، ومع توسع الرحم فإنه يضغط على الأعضاء المحيطة ، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والغازات الزائدة ومغص الحمل ، وهذا يمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات غير المريحة .
التخلص من مغص الحمل
على الرغم من أن التغييرات التي تحدث في الجسم بسبب الحمل قد تسبب بعض الأعراض غير المريحة، إلا أن هذه التغييرات ضرورية لصحة الجنين النامي، ويمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة في تقليل الغازات الزائدة وتخفيف بعض الأعراض غير المريحة المصاحبة لتلك الغازات .
بعض العادات الغذائية يمكن أن تزيد من حدة المغص خلال الحمل، وفي المراحل المتأخرة من الحمل، قد يفضل النساء تناول عدة وجبات صغيرة طوال اليوم، ويمكن أن يساعد الشرب الكافي من الماء على تحسين الهضم وتقليل تقلصات العضلات .
من المعروف أن بعض الأطعمة تسبب المغص الزائد، ويمكن أن تشمل ذلك الأطعمة المقلية، والفاصوليا، والخضروات الصنوبرية، ومنتجات الألبان مثل الحليب واللبن، وجميع أنواع الحبوب، والمشروبات الغازية مثل الصودا أو المياه الفوارة .
يعرف بعض النساء كيف يشعرون بمغص الحمل ويمكن للنساء تخفيف آلام الغاز والانتفاخ عن طريق الابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات. يختلف تأثير الأطعمة على الجسم بين الأفراد، لذا يمكن استخدام دفتر يومي لتتبع الأطعمة التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي .
أسباب المغص أثناء الحمل
يُعَدُّ الإمساك والانتفاخ من الأعراض الشائعة خلال فترة الحمل، وقد يؤدي الغاز الزائد إلى حدوث آلام حادة في البطن والظهر والصدر، ومع ذلك، يُعدُّ ألم البطن واحدًا من الأعراض الشائعة للحالات الطبية الأخرى .
يمكن للفرد تحديد الحاجة لزيارة الطبيب لمعرفة سبب آلام البطن من خلال التعرف على الحالات الأخرى التي قد تسبب نفس الأعراض، مثل الإمساك، ومتلازمة القولون العصبي، والمخاض الكاذب، وآلام الرباط المستديرة .