ما هي الـ ” اوفيديوفوبيا “
ما هو اوفيديوفوبيا
يستخدم مصطلح أوفيديوفوبيا لوصف الخوف غير المنطقي أو الشديد من الثعابين؛ فهو مزيج من الكلمات اليونانية التي تعني `الأفعى` و `الرها`.
تقدر عالمة الأنثروبولوجيا لين إيزيل أن ثلث الناس يعانون من الرهبة من الثعابين، ويرى بعض العلماء نظرية تفسر هذا الخوف الفطري كطريقة غريزية لاكتشاف الخطر.
يعتقد البعض أن الخوف ينشأ من الأحداث المخيفة في الحياة، ويمكن أن ينشأ هذا الخوف من هجوم الأفعى أو حتى القراءة عن حالة مخيفة بشكل خاص، بينما يعاني بعض المرضى من رهاب شديد لدرجة أنهم يشعرون بالقلق أو الذعر إذا شاهدوا صورًا أو مقاطع فيديو أو رسومات واقعية للثعابين.
من بين الأنواع المختلفة من الرهاب ، يعد رهاب الأفيديوفوبيا شائعًا نسبيًا ، على الرغم من أنه من المحتمل أن يحدث كل من رهاب العناكب ورهاب الهربتوفوبيا بشكل متكرر ، هذا على الأرجح لأن الكثير من الناس لديهم أسباب منطقية إلى حد ما للخوف من الثعابين ، وتتطور هذه المخاوف أحيانًا إلى رهاب لا يمكن السيطرة عليه ، سواء كان رهاب الشخص مرتبطًا بحدث معين في حياته ، فمن المحتمل أن المواجهة مع الثعابين كان لها بعض التأثير على مشاعر رهاب الأفيديوفوبيا تجاه الحيوانات.
ما هو الرهاب
الرهاب هو خوف مفرط وغير واقعي من شيء أو مكان أو موقف أو شعور أو حيوان، يكون أكثر وضوحا من المخاوف العادية ويمكن أن يتطور عندما يكون لدى الشخص إحساس زائد بالخطر في شيء ما
إذا لم يتعامل المصاب بالرهاب مع مصدر مشكلته في كثير من الأحيان ، فقد لا يؤثر ذلك على حياته ، على الرغم من أنه في بعض الحالات ، حتى التفكير في الشيء الذي يخافه يمكن أن يمنح الشخص قلقًا استباقيًا ، وإذا أصبح الرهاب شديدًا جدًا ، فقد ينظم الشخص المصاب حياته حول تجنب الجانب الذي يسبب الضيق.
أسباب الاوفيديوفوبيا
- يعد الجهل ونقص التعليم من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لخوف البشر من الثعابين.
- قد تؤدي الأحداث المؤلمة في الماضي، مثل الدوس على ثعبان عن غير قصد أو التعرض للعض أو الهسهسة أو التهديد من قبل الثعابين، إلى إصابة الشخص برهاب الثعابين (Ophidiophobia).
- يمكن أن يتسبب رؤية حادثة يتعرض فيها شخص آخر أو صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة يتعرض للعض أو الهجوم من ثعبان في الخوف من الثعابين.
- يمكن أن تؤدي التقارير الإعلامية والبرامج التلفزيونية إلى إيهام الناس بأن الثعابين دائمًا ما تشكل خطرًا، مما يؤدي إلى تكوين رهاب الأفيديوفوبيا.
- قد تؤدي الصفات الوراثية والتاريخ العائلي للأشخاص الذين يعانون من رهاب الأفيون وما إلى ذلك إلى تسبب خوف شديد من الثعابين في أفراد الأسرة الأخرى
- يعتبر التطور سببًا آخر وراء هذا الرهاب، حيث يشرح العديد من علماء النفس التطوري رهاب الأفيديوفوبيا بأنه استجابة للاشمئزاز من الثعابين التي يرتبط وجودها دائمًا بالموت أو المرض أو السم.
اعراض الاوفيديوفوبيا
صُنِّفت الأعراض التي تسببها رهاب الأفيديوفوبيا من النوع العقلي أو الجسدي أو العاطفي من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي
- القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه يزداد خصوصًا عندما يكون المرء على وشك التعرض للثعابين.
- يشعر المرء بأنه يجبالقيام بأي شيء لتجنب الثعابين.
- يمكن أن يتضمن الرد على الثعابين أو التقاط الصور على شاشة التلفزيون أو غيرها من المواقف الصراخ أو البكاء أو مواجهة صعوبة في التنفس أو الارتعاش أو الاهتزاز بشدة.
- نقل الإنسان إلى أماكن قد تكون موطنًا لثعابين يمكن أن يسبب شعورًا بالقلق أو زيادة معدل ضربات القلب.
- يمكن أن يؤثر الرهاب من الثعابين على حياة الشخص الطبيعية، وخاصةً عندما يتجنب حدائق الحيوان أو منازل الأصدقاء التي توجد بها ثعابين أليفة. يرفض المصابون برهاب الثعابين مغادرة منازلهم في المناطق التي يوجد بها عدد كبير من الثعابين.
- عندما يظهر ثعبان أو يوجد توقع لوجوده، يتسبب ذلك عادة في حالة من القلق الفوري، وقد يتعرض الشخص في معظم الحالات لنوبات هلع أو جميعها.
علاج الاوفيديوفوبيا
إذا كنت تعاني من الخوف غير المنطقي من الثعابين أو تعرف أي شخص يعاني من ذلك، يمكنك النظر في واحد أو أكثر من العلاجات التالية:
إزالة التحسس وإعادة المعالجة
هذا العلاج فعال في علاج التجارب الصادمة السابقة التي قد تكون سببا في الرهاب من الثعابين، يساعد المريض على التغلب على خوفه من خلال عرض صور الأفاعي تدريجيا وتمكينه تدريجيا من حمل الثعابين الصغيرة، وهذا يساعد الشخص على التغلب على الخوف والمضي قدما في الحياة.
العلاج السلوكي المعرفي
يساعد العلاج السلوكي المعرفي أو إعادة الهيكلة الفرد في التعرف على أنماط التفكير التي تؤدي إلى الخوف من الثعابين، حيث يكتب المريض أفكاره حول سبب خوفه من الثعابين، وتشمل هذه الأفكار الأفاعي الخطيرة التي تهدد حياة البشر، ويمكن لهذا النوع من العلاج أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من رهاب الثعابين في تحديد الأنماط التي تؤدي إلى الخوف والقلق والتوتر، حيث يتعلم المرضى أيضا استبدال ارتباطاتهم السلبية بالمعتقدات الإيجابية، ويمكن أن يساعد ذلك في تقليل الخوف
تقنيات الاسترخاء
تتضمن تقنيات التأمل والتحكم في التنفس والعد والتأكيد الإيجابيعند مواجهة صور الثعابين، ويمكن أن يساعد المرء نفسه على التغلب على الخوف من الثعابين بتصميم حلول خاصة به باستخدام هذه التقنيات.
الاستشارة الفردية أو العلاج الجماعي
يمكن للحديث عن مخاوف الفرد أن يساعد في إطلاق المشاعر السلبية والخروج باستراتيجيات للتعامل مع رهاب الفرد.
عن طريق استخدام هذه الخيارات المختلفة ، يمكن للأشخاص التغلب على رهاب الثعابين والزواحف والاستمتاع بالمخلوقات الجميلة التي تشكل جزءًا من طبيعتنا ، مما يسمح لهم بالعيش بشكل طبيعي.
الفرق بين الخوف الطبيعي من الثعابين واوفيديوفوبيا
يمكن التفريق بين الخوف العقلاني من الثعابين والرهاب البدائي عن طريق ملاحظة سلوك الشخص المصاب في حديقة الحيوان.
الشخص الذي يخاف من الأفاعي لأنها خطرة لن يخاف عند فصله عن الثعبان بالزجاج ، بينما الشخص المصاب بالرهاب أو اوفيديوفوبيا سيصاب بالرعب حتى في حالة عدم تعرضه لأذى جسدي ، هذا تمييز مهم لأن الخوف العام من الثعابين منتشر على نطاق واسع ، في حين أن رهاب الأفيديوفوبيا الحقيقي غير شائع إلى حد ما في عموم السكان.
قد يعاني الشخص الذي يعاني من رهاب الأفيديوفوبيا من أعراض مختلفة عند مواجهة ثعبان أو ما يشبهه، مثل الغثيان والهلع والبكاء. هذه الاستجابات شائعة. بعض الأشخاص يظهرون ردود أفعال أقل دراماتيكية عند مواجهة صور رسومية للأفاعي وقد لا يشعرون بالرعب الحقيقي إلا عند مشاهدة فيديوهات أو ثعابين حية. تختلف طريقة تجلي خوف الشخص بدقة شديدة وبعض الأشخاص يمتلكون مستوى أعلى من السيطرة على عواطفهم من غيرهم.