ما هي الحركة المطلوبة للحمل

حركة الحيوانات المنوية هي القدرة على التحرك بكفاءة، وهذا مهم في الخصوبة حيث تحتاج الحيوانات المنوية للتحرك عبر الجهاز التناسلي للمرأة للوصول إلى البويضة وتخصيبها، وقد يؤدي ضعف حركة الحيوانات المنوية إلى العقم لدى الذكور، وتعتبر أعراض الحمل الأولى إشارة على حدوث الحمل

نسبة الحركة المطلوبة لحدوث الحمل

يجب أن تكون نسبة حركة الحيوانات المنوية أعلى من 32%، حيث يُشخِّص ضعف حركة الحيوانات المنوية أو ضعف النطاف عندما تكون أقل من 32% من الحيوانات المنوية قادرة على التحرك بكفاءة.

• لكي تتجاوز الحيوانات المنوية عبر مخاط عنق الرحم وتلقح بويضة المرأة، يجب أن تكون لديها حركة تقدمية بسرعة لا تقل عن 25 ميكرومتر في الثانية، حيث تعتبر كيفية الحركة ونسبتها عاملا مهما في حدوث الحمل
• هناك نوعان من حركة الحيوانات المنوية تشير إلى طريقة السباحة الفردية للحيوانات المنوية.
• يشير الحركة التقدمية إلى حركة الحيوانات المنوية التي تسبح في خط مستقيم أو دوائر كبيرة.
• تعني الحركة غير التقدمية الحيوانات المنوية التي لا تسبح في خطوط مستقيمة أو تسبح في دوائر ضيقة جدًا.

كيف تؤثر الحركة على الخصوبة

يتأثر حوالي 60 إلى 80 مليون زوج في جميع أنحاء العالم بالعقم، وتختلف معدلات الإصابة بين البلدان. يُعتقد في الولايات المتحدة أن نسبة الإصابة تصل إلى حوالي 10 في المائة من الأزواج، ويتم تحديدها بناءً على تعرييف العقم الذي يعني عدم القدرة على الإنجاب بعد محاولة لمدة 12 شهرًا.

يحدث العقم عند الرجال عندما تكون لديهم مشكلة في بيولوجيا الرجل التي تمنعهم من حمل الأطفال، ويمثل ما بين 40 إلى 50 في المائة من حالات العقم، ويصيب حوالي 7 في المائة من الرجال.

غالبًا ما يُعاني الرجال من العقم بسبب نقص في السائل المنوي، وأشهر هذه الأسباب:

• يشير انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو قلة النطاف إلى أن عددهم يجب ألا يقل عن 15 مليون حيوان منوي في السنتيمتر المكعب لحدوث الحمل، وفقا لمنظمة الصحة العالمية WHO
• ضعف حركة الحيوانات المنوية
• تشوهات النطاف أو تشكلها غير الطبيعي

تشير الإحصاءات إلى أن حوالي 90 في المائة من مشاكل العقم في الذكور تعود إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية، ولكن ضعف حركة الحيوانات المنوية يعد أيضًا عاملًا مهمًا.

نسبة الإنجاب أعلى لدى الذكور أم النساء

تشير الدراسات باستمرار إلى أن زيادة عمر الرجال ترتبط بزيادة وقت الحمل وانخفاض معدلات الحمل. ومع ذلك، فقد قامت دراسات قليلة فقط بفحص هذه النتائج أثناء مراعاة عمر الإناث. قام فورد وزملاؤه بتحليل ثانوي لبيانات دراسة Avon Longitudinal Study of Pregnancy and Childhood، وهي دراسة سكانية كبيرة أجريت في المملكة المتحدة. استخدمت الدراسات الاستقصائية 8559 حالة حمل لتحديد تأثير عمر الرجل على وقت الحمل. بعد التعديل وفقا لعمر الإناث، كان احتمال الحمل (أي النسبة الطبيعية للإنجاب عند الرجل) خلال فترة 12 شهرا أقل بنسبة 30٪ للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما مقارنة بالرجال الذين تقل أعمارهم عن 30 عاما

إضافة إلى عمر الإناث، يعتبر تكرار الجماع والأداء الجنسي من العوامل التي تؤثر على وقت الحمل ومعدلات الحمل. يمكن أن يقلل انخفاض النشاط الجنسي من فرص الحمل، ويزداد ضعف الانتصاب بتقدم العمر. يعزى انخفاض معدل الجماع مع التقدم في العمر جزئيا إلى ضعف الأداء الجنسي. ومع ذلك، لا يوجد تأثير معروف لضعف الأداء الجنسي على الخلايا المنوية، ويمكن التغلب على تأثيره على العقم من خلال تدابير تقنية الإنجاب المساعد.

في دراسة أجريت على 1290 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 70 عامًا التحقوا بدراسة شيخوخة الذكور في ولاية ماساتشوستس (MMAS) ، تم تقييم الأداء الجنسي وتكرار الجماع. بين سن 40 و 70 ، زاد احتمال الإصابة بضعف الانتصاب الشديد ثلاثة أضعاف، وزاد احتمال الإصابة بالضعف الجنسي المعتدل مرتين.

في نفس المجموعة التي تم اتباعها لمدة 9 سنوات في المتوسط ​، تم تقييم وتيرة الجماع في 1085 رجلاً. بعد تعديل الوظيفة الجنسية الأساسية، مارس الرجال نشاطًا جنسيًا بمعدل 6.5 مرة شهريًا قبل سن 40. وانخفض هذا التكرار بمعدل مرة إلى مرتين شهريًا بعد سن الخمسين ومرة ​​إلى مرتين في الشهر بعد سن الستين.

في دراسة استقصائية أجريت عام 1976 على النساء البريطانيات اللواتي تم التحكم في سن الإناث وتواتر الجماع والتاريخ الاجتماعي والوزن ، تم العثور على تأثير عمر أقوى على معدل الحمل مقارنة بالدراسة التي أجراها فورد وزملاؤه. أبلغت هذه الدراسة عن زيادة أكبر بخمس مرات في وقت الحمل لدى الرجال الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا فما فوق مقارنةً بالرجال الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا. كانت زيادة وقت الحمل مماثلة حتى عند قصر التحليل على الرجال الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا.

لدراسة معدلات الحمل في مجموعات عمرية مختلفة، تمت دراسة 901 حالة من التلقيح الاصطناعي داخل الرحم في دراسة فرنسية. ووجدوا أن العامل الأكثر تأثيرا على احتمالية الحمل هو عمر الشريك الذكر. بعد ست دورات، كانت معدلات الخصوبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 35 عاما 25٪، مقارنة بمعدلات الخصوبة البالغة 52٪ للرجال الذين تقل أعمارهم عن 35 عاما، وهذا يشكل انخفاضا بنسبة 52٪ في معدل الخصوبة.

أفضل وقت للحمل

أفضل وقت للحمل هو في أكثر نقطة خصوبة في دورتك الشهرية . تشمل “فترة الخصوبة” خمسة أيام قبل الإباضة ويوم الإباضة. في اليومين السابقين للإباضة ويوم الإباضة أعلى احتمال للحمل. سوف تمنحك ممارسة الجنس في تلك الأيام أكبر احتمالات الحمل.

هل تعلم كيف يحدث الحمل؟ أثناء التبويض، يفرز المبيض بويضة ناضجة. تسلك هذه البويضة الطريق عبر قناة فالوب إلى الرحم. في هذا الطريق، نتمنى أن تلتقي الحيوانات المنوية بالبويضة وتخصبها. يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى خمسة أيام. لذا، إذا كنت تحاولين الحمل، فالهدف هو أن تكون لديك حيوانات منوية حية في قناتي فالوب عند حدوث التبويض

كيف تعرفين أنك في فترة الإباضة؟ يمكنك التعرف على فترة الإباضة بطريقة واحدة وهي حساب أيام دورتك. يمكنك الاحتفاظ بتقويم لدوراتك الشهرية أو استخدام تطبيق لمتابعة الأمر. تبدأ كل دورة في اليوم الأول من دورتك الشهرية وتنتهي في اليوم السابق لبدء دورتك الشهرية التالية. للتعرف على منتصف دورتك، بحث عن اليوم الذي يأتي في النصف. إذا كانت دورتك الشهرية تستمر لمدة 28 يوما، فمن المعتاد حدوث الإباضة في اليوم التاسع عشر تقريبا.

كم مرة يجب ممارسة الجنس للحمل

ربما قرأت أن ممارسة الجنس كثيرًا ما يقلل من جودة الحيوانات المنوية وكميتها. أظهرت بعض الأبحاث أن الحيوانات المنوية تتمتع بجودة أفضل عند جمعها بعد فترة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام من الامتناع عن ممارسة الجنس. أظهرت الدراسات أيضًا أن معدلات الحمل أعلى عند الأزواج الذين يمارسون الجنس كل يوم أو يومين.

إذا مارست الجنس مرة واحدة يوميًا أو كل يومين خلال فترة الخصوبة الخاصة بك، فسيزيد من احتمالية الحمل.

يُنصح بممارسة الجنس بانتظام، ولكن لا يجب أن تجبر نفسك على جدول زمني محدد، فهذا قد يسبب إجهادًا غير ضروريًا. وفي النهاية، يجب أن يكون العدد المناسب لممارسة الجنس هو الذي يشعرك بالراحة.

يمكن معرفة وجود الحمل من خلال ظهور أول أعراضه، مثل غياب الطمث، وحدوث تغييرات في الثدي، وزيادة التبول

أسباب ضعف حركة الحيوانات المنوية

• عدوى
• سرطان الخصية
• جراحة الخصية
• قضية ولد بها الرجل
• الخصيتين المعلقة
• إصابة

قد يؤدي استخدام الستيرويدات الابتنائية لفترة طويلة إلى تقليل عدد وحركة الحيوانات المنوية، كما يمكن لبعض الأدوية مثل الحشيش والكوكايين وبعض العلاجات العشبية أن تؤثر على جودة السائل المنوي.

دوالي الخصية، وهي حالة من الأوردة المتضخمة في كيس الصفن ، ترتبط أيضًا بانخفاض حركة الحيوانات المنوية.