ما هي أسباب ضعف النظر ؟
البصر في الأساس من أحد أهم الحواس للإنسان ، و ذلك يعود إلى كونه وسيلة من وسائل التواصل الأكثر أهمية مع العالم الخارجي ، و لذلك فإن أي مشكلة قد تحدث له تعتبر ضمن المشاكل القوية والمؤثرة بشكل كبير في حياة الفرد ، ومن هذه المشاكل الصحية المتعلقة بحاسة البصر هي مشكلة ضعف النظر ، وهي واحدة من أكثر المشاكل شيوعا وانتشارا في مختلف أنحاء العالم ، وتوجد لهذه المشكلة العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إليها ، بما في ذلك الإهمال في تناول الغذاء السليم والصحي ، والذي يعتبر أمرا هاما للحفاظ على قوة النظر ، بالإضافة إلى الانتشار العالي والاستخدام المكثف للأجهزة الإلكترونية في حياتنا الحديثة ، والتي تنتج إشعاعات ضارة على العين بشكل كبير ، وهذا يؤدي إلى تأثير سلبي على وضوح الرؤية لدى الفرد ، وذلك بسبب كثرة ساعات الاستخدام أو المدة الزمنية التي نقضيها أمام تلك الأجهزة مثل الكمبيوتر أو التلفاز .
ماهو ضعف النظر
:- يشير “ضعف النظر” إلى وجود مشكلة في القدرة على الرؤية والإبصار لدى الفرد، ويتضمن هذا التعريف العمى الكامل أو الجزئي أو وجود نقص حاد في الرؤية أو عدم توافق في القدرة على الرؤية بين العينين، مما يؤدي إلى شعور مصابي هذه المشكلة بالإحباط الشديد، ويمنعهم من القيام ببعض الأنشطة بكفاءة، مثل مشاهدة التلفزيون، أو استخدام الحاسوب، أو القيادة، أو القراءة، بالإضافة إلى التأثير السلبي الكبير على فرص العمل والدخل المادي، مما يؤثر سلبا على جميع جوانب حياتهم .
اعراض ضعف النظر
:- هناك عدة أعراض خاصة، ومرتبطة بحدوث مشكلة ضعف النظر، ومن أهمها: –
- يقوم المصاب المستمر بفرك عينيه لمحاولة تحسين رؤيته أو تقريب الأجسام من عينيه لرؤيتها بشكل واضح .
- صعوبة في ممارسة القراءة أو الكتابة بشكل جيد .
- انعدام ملحوظ في مستوى الرؤية الجيدة .
- تلاحظ وجود بعض الهالات عند النظر إلى مصدر ضوئي .
- عدم القدرة الجيدة على تمييز الألوان المختلفة لدى الشخص .
- تتعرض العينان للعتامة بالإضافة إلى الاحمرار والتورم في بعض الأحيان .
- تعرض الرؤية للرجفة أو الشعور بالاهتزاز .
- يجب الانتباه إلى النظر من جانب الفرد إلى مصدر الإضاءة فقط .
- حدوث ضعف عالي في مستوى الرؤية الجانبية .
- في بعض الأحيان، يمكن أن يصاحب ضعف النظر درجة من الحول .
اسباب ضعف النظر
:- هناك عدد من الأسباب والعوامل التي تسبب ضعف النظر ، ومن بينها الآتي
أولاً :- – العامل الوراثي: وهو ذلك العامل الذي يؤثر بشدة وله دور كبير في الإصابة بمشكلة ضعف النظر، حيث أن إصابة أحد الوالدين أو كلاهما بتلك المشكلة الصحية يمكن أن يؤدي إلى نقلها إلى الأبناء .
ثانياً :- عدم الاهتمام الكافي بنظافة العينين يعرض الفرد للعديد من الملوثات المختلفة طوال اليوم، بالإضافة إلى استخدام بعض الناس العدسات اللاصقة والتجميلية دون تنظيفها وتعقيمها بانتظام، مما يؤدي إلى إصابة العين بأمراض فيروسية أو بكتيرية خطيرة، وقد تؤدي إلى فقدان البصر تماما .
ثالثاً :يمكن أن يؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى ضعف النظر، مثل الإصابة بمرض السكري، حيث تنتج الأمراض أثارا سلبية على الجسم .
رابعاً :- يقضي الكثير من الوقت أمام شاشات التلفاز والحاسوب والأجهزة الإلكترونية الأخرى، مما يؤدي إلى حدوث ضرر وأذى للعين نتيجة الإرهاق الناجم عن التعرض المكثف للإشعاعات والموجات الخطيرة التي تصدر من تلك الأجهزة .
خامساً :- عدم احترام الفرد لتناول الغذاء الصحي والسليم يؤدي إلى تأثر صحته بشكل عام. لذلك، من الضروري زيادة تناول بعض أنواع الأغذية المفيدة مثل الخضروات والفواكه، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين (أ) لأنه يقوي مستوى النظر ويحافظ على مرونة العين، ومن أهم المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين هو الجزر .
سادساً :يعتبر التقدم في السن من أسباب ضعف النظر، خاصة عند وصول الشخص إلى سن الأربعين، حيث تفقد عدسة العين مرونتها بشكل عال، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالتصلب وعدم التركيز أثناء القراءة أو الكتابة وعدم القدرة على رؤية الأشياء القريبة .
سابعاً :الإصابة بالتورم الأرومي الشبكي، وهو نوع من أنواع سرطان العين .
ثامناً :التعرض للإصابة أو الضربة القوية على العين يؤدي إلى ضعف النظر.
تاسعاً :في بعض الحالات من ضعف النظر، يكون سببها إصابة الفرد بالفيروس المضخم للخلايا الشبكية، وهذا المرض من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الأشخاص المصابون بمرض الإيدز.
عاشراً :يؤدي النوم بشكل خاطئ إلى ضغط كبير على أعضاء الجسم المختلفة، وخصوصا العينين، حيث يمكن أن يؤدي النوم على البطن في بعض الأحيان إلى فقدان البصر .