ما هو العلاج النفسي الديناميكي

العلاج النفسي الديناميكي هو نوع شامل من العلاج، يعتمد على التركيز الشامل على وجهة نظر العميل، وتهدف العلاجات البديلة المبنية على المشكلات، مثل العلاج السلوكي المعرفي، إلى تقليل الأعراض أو إزالتها بدلا من استكشاف احتياجات ورغبات العميل العميقة، وتبين هذه الاختلافات الكبيرة بين هذه العلاجات من حيث الأهداف والتقنيات والنهج العام، ويسهل العلاج النفسي الديناميكي على المريض إعادة صياغة قصة حياته، وصورته عن نفسه وماضيه وحاضره ومستقبله، للتعامل مع تجربته العميقة بشكل فريد، ويتضمن العلاج النفسي الديناميكي تفسير العمليات العقلية والعاطفية بدلا من التركيز على السلوك

يسعى المعالج الديناميكي لمساعدة العملاء في اكتشاف أنماط العواطف والأفكار والمعتقدات الخاصة بهم للحصول على فهم أعمق لأنفسهم، وعادة ما يكون هذه الأنماط موجودة منذ طفولة العميل نظرا لأن النظرية النفسية الديناميكية تؤكد أن تجارب الحياة المبكرة للفرد لها تأثير كبير على التطور النفسي والعمل النفسي للفرد البالغ، ويهدف العلاج النفسي الديناميكي إلى مساعدة العميل في تحديد الجوانب الأساسية لحياته وإعادة ترتيبها بطريقة تسمح للعميل بتحقيق شعور أكثر وظيفية وإيجابية بالنفس

• الهدف الرئيسي للعلاج النفسي هو إعادة كتابة السرد الأكثر تعقيدا وذو فائدة لحياة المريض وتجربته. وتكون جلسات العلاج النفسي الديناميكي مكثفة ومفتوحة، وتتحكم فيها العلاقة الحرة بين العميل والمعالج بدلا من جدول زمني محدد أو برنامج محدد 
• تم جدولة العلاج النفسي الديناميكي عادة مرة واحدة في الأسبوع وتستمر لمدة ساعة تقريبا، وعلى الرغم من أن العلاج التحليلي النفسي الذي طوره فرويد يتطلب استثمارا أكبر للوقت، فإن العلاج النفسي الديناميكي الحالي يمارس بشكل عام بطريقة أقل كثافة
• يستخدم العلاج النفسي الديناميكي الحديث أيضًا زوجًا من الكراسي بدلاً من الأريكة التقليدية، وغالبًا ما يجتمع المعالج والمريض وجهًا لوجه بدلاً من إخفاء المعالج عند تنفيذ الجلسات العلاجية.
• في هذه الجلسات، يشجع المعالج العميل على التحدث بحرية عن كل ما يدور في ذهنه (الواعي)، ويتم فحص الأفكار والمشاعر التي تمت مناقشتها بحثًا عن الأنماط المتكررة في عقل العميل اللاواعي.
• يتم استخدام هذا النوع من العلاج على نطاق واسع مع العملاء الذين يعانون من تشخيص الاكتئاب أو القلق.

أهداف العلاج النفسي الديناميكي

تتمثل الأهداف الرئيسية للعلاج النفسي الديناميكي في :

• تعزيز الوعي الذاتي للعميل
• تعزيز فهم العميل لأفكاره ومشاعره ومعتقداته فيما يتعلق بتجاربه السابقة، وخاصةً فيما يتعلق بتجاربه كطفل 

يتم تحقيق ذلك من خلال المعالج الذي يرشد العميل من خلال استكشاف النزاعات غير المحلولة والأحداث المهمة في ماضي العميل، وتفترض العلاج النفسي الديناميكي أن المشاكل المستمرة تجذر في العقل اللاواعي ويجب تسليط الضوء عليها حتى يتم التخلص منها، وبالتالي، يجب أن يكون لدى العميل وعي ذاتي لاكتشاف أنماط التفكير اللاواعي وفهم كيفية ظهور هذه الأنماط للتعامل معها.

أنواع العلاج النفسي الديناميكي

العلاج النفسي الديناميكي هو فئة من العلاجات، وليس نوعًا واحدًا، وتستند جميع العلاجات المدرجة أدناه على نفس النموذج الشامل للنظرية الديناميكية النفسية، ولكن يتم تطبيق مبادئ هذهذه النظرية بطرق مختلفة.

العلاج النفسي الديناميكي الموجز

يتم إجراء هذا النوع من العلاج في جلسات قليلة فقط، وفي بعض الحالات يحتاج الفرد إلى إجراء بعض الروابط المهمة فقط للتغلب على مشكلته. ومثال على ذلك، إذا كان العميل يعاني من قلق حاد دون مصدر معروف، فيمكن تحديد حدث أو ظرف أدى إلى هذا القلق واستراتيجية للتكيف في جلسة واحدة. ومع ذلك، فلا ينبغي توقع حل المشكلات في جلسة واحدة، بل ينبغي التعامل مع بعض المشكلات بشكل قصير نسبيا. واستخدم العلاج النفسي الديناميكي الموجز لمواقف مثل هذه

• الاغتصاب
• حادث (حركة مرور، إصابة بالجسد)
• عمل إرهابي
• الاضطرابات النفسية الحادة مثل القلق أو الاكتئاب
• حدث عائلي صادم (اكتشاف سر ، طلاق).

العلاج النفسي الديناميكي الأسري

يمارس هذا النوع من العلاج النفسي الديناميكي ضمن سياق الأسرة، سواء كانت تلك الأسرة تتألف من شخصين بالغين في علاقة عاطفية، أو من أحد الوالدين والأطفال (الأبناء)، أو الأشقاء، أو الأجداد، أو الأحفاد، أو أي تركيبة من أفراد الأسرة. وعادة ما يكون هذا العلاج طويل المدى نسبيا، مقارنة بالعلاج الأسري القصير المدى الذي يعتمد على العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج المعرفي-سلوكي الانتقائي. ويتم تحفيزه عادة من خلال مشاكل مزمنة في الأسرة، بدلا من حدوث حدث هام أو ظهور مشكلة محددة في الأسرة

مثلا للعلاجات النفسية الديناميكية الأخرى، يركز هذا النوع من العلاج على العمليات غير الواعية والصراعات الغير محلولة في سياق العلاقات الأسرية. يقود المعالج أفراد العائلة عبر استكشاف تاريخ العائلة، وبخاصة الأحداث العائلية المؤلمة، ويؤكد على أهمية التعامل مع أي نزاعات بين الأبناء والآباء كطريقة لفهم النزاعات بين الشريكين والأطفال بشكل أفضل. يمكن للعلاج النفسي الديناميكي العائلي مساعدة العائلات في اكتشاف ومعالجة القضايا العميقة التي تؤدي إلى مشاكل عائلية، مما يؤدي في النهاية إلى ديناميكية أسرية أكثر صحة وسعادة

العلاج النفسي / العلاج بالموسيقى

يشتمل هذا النمط غير التقليدي للعلاج النفسي الديناميكي على التعبير عن المشاعر والعواطف من خلال الفن أو الموسيقى. على غرار أنماط العلاج النفسي الديناميكي الأخرى، هذا العلاج غير توجيهي وغير منظم، مما يتيح للعميل أن يقود الجلسة. ولا يتطلب وجود مهارات فنية أو موسيقية، بل يتطلب فقط أن يكون العملاء قادرين على استخدام الموسيقى أو الفن للتعبير عن أنفسهم. يمكن للعملاء عرض قطع معينة والتحدث عن المشاعر التي تثيرها، أو ربطها بأحداث من الطفولة، أو مناقشة المعنى الذي يجدونه في هذه القطع، أو يمكن للعملاء أن يحضروا أغنية أو ألبوما محددا يشعرون أنه يمكنهم التواصل معه على مستوى عميق

: يمكن للعملاء إنشاء فن أو موسيقى خلال الجلسة، وليس من الضروري أن يكون الفن أو الموسيقى “جيدين”، فقط يجب نقل أفكار أو مشاعر العملاء بطريقة منطقية بالنسبة لهم. من خلال الفن و/أو الموسيقى، يمكن للمعالج والعميل بناء تفاهم وتكوين رابطة مهمة. وقد يجد البعض أن الفن والموسيقى هما طريقتان أفضل للتواصل العميق بدلا من الحديث. ويمكن أن يكون هذا النوع من العلاج مناسبا بشكل خاص للذين يعانون من الخجل أو القلق أو الخوف، ويمكن أن يساعدهم الفن والموسيقى في الاسترخاء