ما معنى المرونة العصبية ؟.. وعلاقتها بالتعلم
ما معنى المرونة العصبية
تعني المرونة العصبية قدرة الدماغ على التكيف وتشير إلى التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الدماغ نتيجة تفاعلنا مع البيئة. وتعرف أيضا باللدونة العصبية. تبدأ هذه المرونة العصبية من الوقت الذي يبدأ فيه الدماغ في التطور في الرحم وتستمر حتى يوم وفاتنا. يتم إعادة تنظيم الروابط بين الخلايا في أدمغتنا استجابة لتغيرات احتياجاتنا. تسمح لنا هذه العملية الديناميكية بتعلم التجارب المختلفة والتكيف معها. بالمقارنة مع الكمبيوترات التي تم تصميمها وفقا لمواصفات محددة وتتلقى تحديثات برامج منتظمة، يمكن لأدمغتنا تلقي تحديثات أجهزة بالإضافة إلى تحديثات البرامج. تتشكل وتتراكم مسارات مختلفة في أدمغتنا وتحذف وتستبدل وفقا لتجاربنا. عندما نتعلم شيئا جديدا، نقوم بإنشاء روابط جديدة بين الخلايا العصبية، ونعيد تشكيل أدمغتنا للتكيف مع الظروف الجديدة. يحدث هذا العمل يوميا ويمكننا تشجيعه وتحفيزه
علاقة المرونة العصبية بالتعلم
يوجد علاقة قوية بين المرونة العصبية والتعلم، فعندما نتعلم نشكل مسارات جديدة في الدماغ، ويمكن لكل درس جديد أن يوصل الخلايا العصبية الجديدة ويغير طريقة عمل الدماغ الافتراضية، ولكن ليس جميع أشكال التعلم متساوية، فقد لا تستفيد المرونة العصبية المذهلة للدماغ في تعلم الحقائق الجديدة، بينما نستفيد من المرونة العصبية في تعلم لغة جديدة أو آلة موسيقية، ويمكن من خلال هذا النوع من التعلم أن نتعرف على كيفية إعادة توصيل الدماغ بشكل هادف، ويعتمد تطوير قدرات الدماغ على قدرة الفرد على تعزيز المرونة العصبية والتعامل مع الحياة بشكل عام.
عقلية النمو والمرونة العصبية
المفاهيم تعكس بعضها البعض ، عقلية النمو هي عقلية يمكن تطوير و / أو تحسين مهارات الفرد ومواهبه وقدراته الفطرية ، بينما تشير المرونة العصبية إلى قدرة الدماغ على التكيف والتطور بعد فترة النمو المعتادة للطفولة ، يعتقد الشخص الذي لديه عقلية النمو أنه يمكن أن يصبح أكثر ذكاءً أو أفضل أو أكثر مهارة في شيء ما من خلال الجهد المستمر ، وهو بالضبط ما تخبرنا به المرونة العصبية ، قد تقول إن عقلية النمو تقبل ببساطة فكرة المرونة العصبية على مستوى واسع.
مبادئ المرونة العصبية
كتب Shaw و McEachern أن هناك منظورين رئيسيين حول المرونة العصبية:
- تشير المرونة العصبية إلى أي تغيير في النشاط العصبي النهائي أو الاستجابة السلوكية، وهي واحدة من العمليات الأساسية.
- المرونة العصبية هي مصطلح شامل يشير إلى مجموعة واسعة منتغيرات الدماغ المختلفة وظواهر التكيف.
- يتيح المنظور الأول فرصة واحدة لنظرية شاملة حول المرونة العصبية، مع بعض المبادئ الأساسية، ويمكن أن يساهم هذا البحث في إطار شامل وموحّد حول المرونة العصبية
- المنظور الثاني يتطلب مجموعة متنوعة من الإطارات والأنظمة لفهم كل ظاهرة.
أنواع المرونة العصبية
هناك نوعين رئيسيين من المرونة العصبية:
- المرونة العصبية الهيكلية: يتغير قوة الروابط بين الخلايا العصبية (أو المشابك).
- المرونة العصبية الوظيفية: تصف هذه الدراسة التغيرات الدائمة في نقاط التشبك العصبي بسبب التعلم والتطور.
كلا النوعين لهما إمكانات مثيرة ، لكن المرونة العصبية الهيكلية هي على الأرجح الأكثر حضورًا في الوقت الحالي ، نحن نعلم بالفعل أنه يمكن إعادة توجيه بعض الوظائف وإعادة تعلمها وإعادة تأسيسها في الدماغ ، لكن التغييرات في البنية الفعلية للدماغ هي المكان الذي تكمن فيه العديد من الاحتمالات المثيرة.
فوائد لدونة الأعصاب على الدماغ
تشير الدراسات إلى أن هناك العديد من الطرق التي يستفيد منها الدماغ بمرونته العصبية، وهذه بعض الطرق التي يستفيد منها الدماغ من تكيفه:
- يتضمن التعافي من حوادث الدماغ مثل السكتات الدماغية.
- الشفاء من إصابات الدماغ الرضحية.
- يمكن للدماغ أن يعيد توصيل وظائفه، على سبيل المثال، في حالة تلف منطقة محددة تتحكم في إحدى الحواس، حيث يمكن لمناطق أخرى في الدماغ التقاط بعض الوظائف التي تم فقدانها
- يمكن أن يؤدي فقدان الوظيفة في منطقة ما إلى تعزيز الوظائف في مناطق أخرى، على سبيل المثال في حالة فقدان الإحساس بشيء ما، يمكن أن يزيد الشخص الإحساس بشيء آخر
- قدرات الذاكرة المحسنة.
- مجموعة واسعة من القدرات المعرفية المحسنة.
- تعلم أكثر فعالية.
هل تتغير المرونة العصبية مع تقدم العمر
يتغير مستوى المرونة العصبية مع تقدم العمر، لكنه ليس مطلقا، ويمكن أن يكون مختلطا، وفيما يلي سنتعرف على مستوى المرونة العصبية لدى الأطفال والبالغين
المرونة العصبية عند الأطفال
تتطور وتتغير أدمغة الأطفال باستمرار بفعل كل تجربة جديدة، ويحدث ذلك تغييرا في بنية الدماغ أو وظيفته أو كليهما. عند الولادة، تحتوي كل خلية عصبية في دماغ الرضيع على حوالي 7500 اتصال مع الخلايا العصبية الأخرى، وعند سن الثانية، يتضاعف عدد الاتصالات في دماغ الطفل الصغير مقارنة بدماغ البالغ المتوسط، وتنمو وتتشكل وصلات جديدة خاصة بالطفل مع الزمن. وتميزت عند الأطفال أربعة أنواع رئيسية من اللدونة العصبية
- التكيف: التغيرات التي تحدث عندما يمارس الأطفال مهارة معينة وتسمح للدماغ بالتكيف مع التغيرات الوظيفية أو الهيكلية في الدماغ (مثل الإصابات).
- ضعيف: التغييرات يمكن أن تحدث بسبب الاضطرابات الوراثية أو المكتسبة.
- مفرط: إعادة ترتيب المسارات الجديدة التي لا يمكنها التكيف يمكن أن تسبب الإعاقة أو الاضطرابات.
- اللدونة التي تجعل الدماغ عرضة للإصابة: يتم تشكيل مسارات عصبية ضارة تجعل الإصابة أكثر احتمالًا أو تأثيرًا.
تكون هذه العمليات أقوى وأكثر وضوحًا في الأطفال الصغار، مما يسمح لهم بالتعافي من الإصابة بشكل أكثر فعالية من معظم البالغين، ويمكن رؤية حالات عميقة من نمو الألياف العصبية والتعافي والتكيف في الأطفال
المرونة العصبية عند البالغين
تلك القدرة غير غائبة عند البالغين، ولكنها تكون أقل ملاحظة بشكل عام من الأطفال وبشدة أقل. ومع ذلك، لا يزال الدماغ البالغ قادرا على إحداث تغيير غير عادي، حيث يمكنه استعادة الاتصالات والوظائف القديمة المفقودة التي لم تستخدم لفترة طويلة، وتعزيز الذاكرة، وحتى تحسين المهارات المعرفية الشاملة. وعلى الرغم من أن الإمكانات ليست عموما كبيرة لدى كبار السن كما هي لدى الأطفال والشباب، إلا أن البالغين قادرون، من خلال الجهود المستمرة ونمط الحياة الصحي، على تعزيز التغيير الإيجابي والنمو في أدمغتهم مشابها للأجيال الشابة