ماذا يحدث في الشهر الثاني من الحمل

الحمل في الشهر الثاني

• أثناء مراحل شهور الحمل تحدث لك الكثير من التغيرات، في الشهر الثاني من الحمل قد تشعرين بالإرهاق والحماس والقلق والسعادة أو جميع المشاعر السابقة معا، ومن الممكن أن تشعرين بالمزيد من ذلك وفقا لشخصيتك.
• تكون الأعراض الجسدية والعاطفية في الشهر الثاني من الحمل مشابهة لتلك في الشهر الأول.
• قد تحتاجين إلى زيارة طبيةأولية، وينبغي عليكِ الاستمرار في مقابلة الطبيب مرة واحدة في الشهر حتى نهاية الفصل الثاني من الحمل.
• سيقوم الطبيب بإجراء عدد من الاختبارات الروتينية، بما في ذلك اختبارات الدم والبول.
• يعتبر النزيف المهبلي والإجهاض من المخاوف الشائعة خلال الشهر الثاني من الحمل.
• يمكن أن يكون الشهر الثاني من الحمل مشابهًا جدًا للشهر الأول، ومع ذلك، قد تواجهين بعض الأمور الجديدة مثل زيارتك الطبية الأولى والفحوصات الروتينية، وقد تزيد الأعراض التي تظهر على جسمك وتؤثر على حالتك النفسية.

علامات استمرار الحمل في الشهر الثاني

في الشهر الثاني من الحمل، ستظهر لديك أعراض الحمل الشائعة مثل: … وما إلى ذلك

غثيان الصباح

• عادة ما يحدث الغثيان والقيء المرتبط بالحمل بين الأسبوع الرابع والتاسع، وقد يحدث الغثيان في أي وقت من اليوم وليس فقط في الصباح.
• من الممكن الحفاظ على نظام غذائي متوازن وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والحريفة، وتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• يمكن تناول بعض البسكويت عند الاستيقاظ في الصباح قبل النهوض من السرير للمساعدة في تثبيت مستويات السكر في الدم.
• ليس كل الأمهات الحوامل يعانين من غثيان الصباح، ولكن إذا حدث ذلك، فلا داعي للقلق، حيث يمكن أن يقل هذا العرض بشكل كبير خلال المرحلة الثانية منالحمل.

النفور من بعض الأطعمة

• ربما لا تستمتعين ببعض الأطعمة أو الروائح التي كنتِ تحبينها في السابق، إذ قد تصبح غير جذابة بالنسبة لكِ وتسبب الغثيان.
• إذا لاحظت تغير في ذوقك للأطعمة، يمكن تناول الأطعمة الخفيفة على المعدة بدلاً من الأطعمة الثقيلة، حتى تتمكن من استعادة شهيتك في الثلث الثاني من الحمل.
• تأكدي فقط من التحدث إلى طبيبك حول الطرق الصحية للحفاظ على نظام غذائي صحي.

الحموضة وعسر الهضم

• يمكن لهرمونات الحمل أيضًا أن تسبب انخفاضًا في ضغط الصمام الذي يربط المعدة والمريء.
• عند حدوث ذلك، يمكن أن يتسرب حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا غير مريحة مثل حرقة المعدة أو الحموضة.
• يفضل تجنب تناول الأطعمة الحارة أو المقلية إذا كنت تعاني من حموضة المعدة.

هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني

• ستظل الأعراض التي تؤثر على حالتك النفسية موجودة، وقد تشعرين بزيادة في العواطف بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات في جسمك، وهذا قد يؤدي إلى تغيرات في مشاعرك.
• يمكن لحالتك المزاجية أن تتغير بناءً على ما تشعرين به جسديًا أو عقليًا.
• على سبيل المثال، إذا كنتِ تعانين من غثيان الصباح ويتسبب ذلك في الشعور بعدم الارتياح والتوتر، فمن المتوقع أن تشعري بالإحباط من وقت لآخر.

مشاكل الحمل في الشهر الثاني

في الشهر الثاني من الحمل، يمكن أن تواجهي بعض المشاكل الجسدية، بما في ذلك:

الإمساك

• قد تعانين من الإمساك بسبب هرمون البروجسترون الذي يبطئ عملية الهضم، وقد تلاحظين تغيرا في إفرازاتك، حيث تختلف إفرازات الحمل في الشهر الثاني عن غيرها.
• تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة على كمية كبيرة من الحديد، وقد تسبب الإمساك للمرأة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

الانتفاخات

قد يحدث الانتفاخ خلال الدورة الشهرية، ولكنه قد يكون أيضًا علامة مبكرة للحمل، ويمكن أن يكون السبب وراء هذه الانتفاخات هو التغيرات الجسدية أو الهرمونات التي تحدث خلال هذه المرحلة.

الإعياء

• يستهلِك الحمل الكثير من طاقتك، لذا فمن الطبيعي تمامًا الشعور بالإرهاق أو النعاس بشكلٍ أكبر من المعتاد.
• يمكن للاسترخاء عند القدرة عليه أن يمنح الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ويمارس التمارين الرياضية المعتدلة بعض الطاقة.

جسم و بطن الحامل في الشهر الثاني

• لن يكون حجم بطنك كبيرا بشكل ملحوظ في هذا الشهر.
• مع اقتراب نهاية الشهرين من الحمل، ينمو الجنين ليصل طوله إلى حوالي 3 سم، مما يجعل خصرك أكبر من المعتاد.
• الملابس المناسبة والمريحة ستكون أضيق قليلا من السابق.
• تزيد حجم الثديين، ما يجعلك تتخلى عن الحمالات السابقة وتختاري صدريات قطنية جديدة.
• قد تظهر على القدمين علامات تورم، وقد يؤدي جفاف الجلد إلى الجفاف الزائد في الجسم.
• يمكن أن تزيد الحامل ما بين 1 إلى 5 أرطال خلال الثلث الأول من الحمل.

ماذا يحدث في الشهر الثاني من الحمل للجنين

• في هذا الشهر، تبدأ مراحل تكوين الجنين، وتبدأ الأنف والأذنان لطفلك الصغير في التطور.
• تتشكل الجفون في الحمل المبكر وتظل ملتصقة حتى الثلث الثاني من الحمل.
• هناك بعض التطورات التي تحدث للعضلات والتي قد تتسبب في ربط رئتي طفلك بالحلق باستخدام أنابيب التنفس.
• لا يزال القلب ينمو في هذا الشهر ولكنه ينبض الآن حوالي 105 نبضات في الدقيقة.
• تم تطوير الكيس الأمنيوسي الذي يحتوي على السائل الأمنيوسي.
• في الشهر الثاني من الحمل، يمكن أن يكون حجم جنينك أكبر بقليل من نصف بوصة بحجم حبة التوت.

الحمل في الشهر الثاني والجماع

أظهرت الدراسات انخفاضًا بنسبة 20٪ في النساء الحوامل اللاتي يمارسن الجنس بسبب انخفاض الدافع الجنسي لديهن، وقد يتسبب العديد من الأسباب في الانخفاض في الرغبة الجنسية في الحياة الجنسية، بما في ذلك:

• الغثيان.
• الشعور بالتعب.
• الخوف من الإجهاض أو إيذاء الجنين.
• عدم ارتياح.
• حرج جسدي.
• الخوف من العدوى.

الحمل يؤثر على الحياة الجنسية، ومن الجانب الآخر، تجد بعض النساء أن لديهن دافع جنسي أعلى بعد الحمل من قبل.

نصائح للأمهات في الشهر الثاني من الحمل

إليكِ أهم نصائح للحامل في الشهر الثاني:

شراء حمالات صدر مريحة جديدة

عند زيادة حجم الثدي، تحتاجين إلى حمالة صدر توفر الدعم المناسب والراحة لثدييكِ، وربما تكون الحمالة القطنية هي الأنسب لكِ، لأن ثدييكِ سيكونان رقيقين وحساسين في هذه المرحلة.

تجنب المرض

• يجب عليك اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بالأمراض.
• لذلك، ينبغي غسل اليدين جيدًا باستخدام المطهرات والماء النظيف قبل تحضير الطعام أو تناوله.
• يتوجب أيضًا تجنب الازدحام والمناطق المعرضة لمختلف الجراثيم والكائنات الحية.
• يمكن للاستخدام المتكرر لبخاخات الأنف أو بعض الزيوت المساعدة في محاربة الجراثيم والبكتيريا.

إتباع نظام غذائي صحي

• ستشعرين بشدة الرغبة في تناول الطعام ونوعيات مختلفة، ولكن عليكِ أن تتوخي الحذر لتجنب حرقة المعدة أو صعوبة الهضم.
• تناول الشوكولاتة وعصائر الحمضيات والأطعمة المقلية يعتبر اختيارًا خاطئًا يزيد من الشعور بالغثيان وحرقة المعدة.
• تناول الوجبات والاحتفاظ بروتيناتك في وقت مناسب أمر ضروري، حيث يساعدك ذلك على الحفاظ على جسمك صحيا ونشطا ويسهم في أداء أنشطتك بشكل صحيح.
• تناول الماء والأطعمة الليفية يقلل من الإمساك ويساعد على تنظيم دورة حركة الأمعاء في الأوقات المناسبة.

العناية بالبشرة

• يؤدي الحمل إلى زيادة الجفاف في الجلد، لذلك من المفضل استخدام الهلام المرطب أو زيوت الاستحمام بدلاً من الصابون.
• في حال استخدام أي كريمات كيميائية لعلاج الأمراض الجلدية، يفضل مناقشة الموضوع مع طبيبك والبحث عن بدائل طبيعية.

الحصول على الكثير من الراحة

عند حدوث التغييرات الجسدية للمرأة، من المهم أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة أكثر من المعتاد. ويجدر الإشارة إلى أنه عندما يكون جسمك في حالة راحة وعقلك وذهنك صافيان، ستحافظ على مستويات التوتر في المعدل الطبيعي، وسينمو الجنين بشكل أفضل.