لماذا تؤثر درجة حرارة الجسم على العين

لماذا تؤثر درجة حرارة الجسم على العين

تعد درجة حرارة الجسم أمرا حيويا لجميع الوظائف البيولوجية، حيث يزداد معدل التمثيل الغذائي مع ارتفاع درجة الحرارة. ومع ذلك، إذا ارتفعت درجة الحرارة فوق عتبة معينة، فإن البروتينات الطبيعية تتلف وقد لا تعمل بشكل صحيح، وفي النهاية قد يؤدي ذلك إلى الوفاة. بروتينات عدسة العين عرضة للتغيرات في درجة الحرارة، وتؤدي انخفاض درجة حرارة العدسة إلى تكوين عدم شفافية العدسة الباردة والتي تختفي عند استعادة الحرارة إلى الحالة الطبيعية.

يُلاحظ تكوين إعتام عدسة العين البارد في بعض الأنواع فقط، وليس بما في ذلك البشر ويرتبط بتكوين البروتينات الهيكلية للعدسة، حيث تؤدِّي زيادة درجة الحرارة قليلاً فوق المستوى الفسيولوجي عند 37.0 درجة مئوية إلى زيادة تشتُّت الضوء من بروتينات العدسة بشكل لا رجعة فيه بسبب تراكم البروتين وتمسخه.

يتلقى جسم الإنسان أشعة الشمس عن طريق الجلد والعينين، وعلى الرغم من فوائد التعرض لأشعة الشمس مثل تكوين فيتامين `د` في الجلد وتحسين الرؤية في العينين، إلا أنها تحمل أضرارا من أخطرها سرطان الجلد وتعتم العدسة العينية، ويحدث ذلك نتيجة التعرض المطول للشمس. تتراوح درجة حرارة القرنية بين 36.5 درجة مئوية و 37.0 درجة مئوية في درجات حرارة المحيط التي تتراوح بين 32.0 درجة مئوية و 34.5 درجة مئوية.

في حال وجود علاقة سببية بين ارتفاع حرارة العين وإعتام العدسة الشيخوخي وقصر النظر المرتبط بالعمر، يتوقع زيادة معدل الإصابة بأمراض العيون هذه مع التغيرات المناخية والاحتباس الحراري، وذلك بسبب الارتباط القوي بين حرارة القرنية وحرارة الجسم الأساسية، ويمكن اعتبار العدوى المتكررة عاملا خطرا أيضا للاضطرابات العدسية المرتبطة بالعمر.

تبين أن درجة حرارة القرنية ترتبط بشكل وثيق بدرجة حرارة الجسم الأساسية في الفئران والإنسان. يبدو أن درجة حرارة القرنية تستقر عادة في نطاق 36.5 إلى 37.0 درجة مئوية، على الرغم من زيادة مستمرة في درجة حرارة الجسم الأساسية. وعلى نفس النحو، تم اكتشاف وجود ارتفاع طفيف في درجة حرارة القرنية عند البشر عند زيادة درجة حرارة المحيطة، لكن هذا الارتفاع حدث عند مستوى أقل من درجات حرارة القرنية، وتحديدا في نطاق 33 إلى 35 درجة مئوية.

لديها التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية تأثير كبير على درجة حرارة القرنية. على سبيل المثال، زادت درجة حرارة القرنية بمقدار 2 درجة مئوية عندما زادت درجة الحرارة الأساسية بمقدار 0.4 درجة مئوية. ومن الجدير بالذكر أن زيادة درجة حرارة البيئة بمقدار 20 درجة مئوية، من 2 درجة مئوية إلى 22 درجة مئوية، كانت مطلوبة لزيادة درجة حرارة القرنية بمقدار 3 درجات مئوية.

ارتفاع درجة حرارة العين يعتبر عاملا خطيرا في حدوث اضطرابات في العدسة مثل الشيخوخة البؤرية والتشوه العدسي، وقياس درجة حرارة القرنية يعتبر قياسا غير مباشر لدرجة حرارة العدسة نظرا لأن القياس المباشر يتطلب إجراءات خاصة. تم إجراء قياسات لدرجة حرارة العين الداخلية وأظهرت وجود تدرج في درجة الحرارة داخل العين من القرنية الباردة إلى الشبكية الدافئة، وأن درجة حرارة العدسة هي مجموعة من درجات حرارة القرنية والشبكية.

على الرغم من أن درجة حرارة القرنية لم تتجاوز أبدا درجة حرارة الجسم الأساسية، إلا أنه اكتشف بشكل غير متوقع أن درجة حرارة القرنية تستقر عند زيادة درجة الحرارة المحيطة ودرجة حرارة الجسم الأساسية، حيث تبلغ بين 33 و 35 درجة مئوية، وبين 36 و 37 درجة مئوية على التوالي. ووجد آخرون أن درجة حرارة القرنية تصل إلى 36 درجة مئوية عندما تكون درجة الحرارة المحيطة 40 درجة مئوية، مما يدعم ملاحظاتنا حول الهضب.

قد يشير هذا إلى أن العين لديها مستشعرات حرارية تنظم درجة حرارة القرنية ، على الرغم من أننا لم نعثر على دليل على مثل هذه المستشعرات في الأدبيات. ومع ذلك ، فإن التنظيم الحراري للقرنية قد يكون ذاتي التنظيم إلى حد ما لأن زيادة درجة الحرارة المحيطة ستزيد من تبريد القرنية عن طريق تسريع تبخر الفيلم المسيل للدموع، يؤثر تغيير معدل الوميض أيضًا على درجة حرارة القرنية، وفي مواجهة ظاهرة الاحتباس الحراري أصبحت مسألة الارتباط بين أمراض العيون ودرجة الحرارة المحيطة أكثر أهمية من أي وقت مضى. ومن المثير للاهتمام ، أن الآثار المترتبة على بياناتنا هي أن تأثير الاحتباس الحراري على انتشار أمراض العيون سيكون أسوأ بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المناخات الباردة التي تزداد دفئًا من أولئك الذين يعيشون في المناخات الحارة التي تزداد سخونة.

أبرز المشكلات التي تواجه العين خلال الصيف

فيما يلي أهم المشاكل والالتهابات التي يجب الانتباه إليها للعين خلال فصل الصيف والرياح الموسمية:

التهاب الملتحمة

من بين المشاكل الشائعة للعين هو التهاب الملتحمة الذي ينتشر بسرعة عند لمس شخص مصاب بهذا الالتهاب. يحدث هذا الحالة بسبب فيروس أو بكتيريا أو الكلاميديا، ويمكن أيضا أن تنشأ بسبب انتهاء صلاحية مستحضرات تجميل العيون وتنظيف العدسات اللاصقة. عادة، ينتقل التهاب الملتحمة عن طريق الاتصال المباشر أو غير المباشر. لذا، ينصح بعدم مشاركة المناشف والمناديل وأغطية الوسائد وما شابه ذلك مع المصاب.

جفاف العيون

في فصل الصيف، يقضي معظمنا وقتا في بيئة مكيفة الهواء في المنزل أو المكتب أو السيارة، وتعتبر درجات الحرارة المتفاوتة سببا رئيسيا لجفاف العين، مما يسبب التهيج والألم والاحمرار. لأن بيئة المكيفات الهوائية تفتقر إلى الرطوبة، يصبح الهواء جافا جدا مما يؤدي إلى تبخر الطبقة المائية المسيلة للدموع، مما يؤدي إلى جفاف العين التبخري.

إجهاد العين الرقمي

يتضمن فصل الصيف للأطفال العطلات ومخيمات الصيف، وإمكانية الوصول غير المحدودة إلى الأجهزة الرقمية، ومع ذلك، بسبب انتشار الوباء المستجد وإغلاق البلاد، لديهم فرص محدودة جدا، وأصبحت المكالمات المرئية مع الأصدقاء والألعاب ومشاهدة البرامج التلفزيونية هي النشاطات الرئيسية للأطفال مع الأجهزة الرقمية، وزاد أيضا وقت استخدام الأجهزة الرقمية، مما يؤدي إلى تعرض العين للتوتر الرقمي وجفافها وتهيجها واحمرارها.

نصائح للعناية بالعين خلال تغيير الموسم

يعلم الكثيرون أن آلام العينين تحدث في أي وقت خلال العام، وليس فقط بسبب الرياح الموسمية، لذا من الأفضل اتباع هذه النصائح:

• عند الخروج، يجب ارتداء النظارات الشمسية التي تحمل علامة `حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية` فقط.
• بعد العودة من الخارج خلال فصل الرياح الموسمية، يجب غسل العينين بالماء البارد.
• يجب حفظ العدسات اللاصقة في عبواتمغلقة وتنظيف العلب بشكل دوري.
• في فصل الصيف، إذا شعرت بالتعب أو الجفاف الشديد، يمكنك استخدام قناع العين البارد للاسترخاء والراحة.
• لا تقم بالنظر مباشرة إلى الشمس.

نصائح لتجنب أمراض العيون في الصيف

هناك العديد من النصائح التي تقلل من فرص الإصابة بأمراض العيون التي تزداد في الصيف، وتشمل ما يلي:

• يجب تجنب تعرض العين مباشرة للأشعة فوق البنفسجية وارتداء نظارات شمسية عالية الكفاءة.
• ينبغي تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل المناشف والمفروشات، والتي يمكن أن تنقل العدوى من شخص إلى آخر.
• يجب الانتباه لنظافة العين عن طريق تنظيفها بشكل جيد باستخدام الماء الجاري بعد التعرض للغبار.
• تجنب الجلوس أمام الشاشة لفترة طويلة للحد من جفاف العين.
• يجب الحرص على نظافة المنزل وإزالة الغبار الذي قد يسبب تهيجًا لأغشية العين.
• الامتناع عن مشاركة مستحضرات التجميل.
• تنظيف اليدين بعناية بالصابون والماء.
• عندما تسافر إلى الخارج، يجب عليك دائما ارتداء الملابس التي توفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية.
• ينبغي ارتداء نظارات واقية مناسبة عند السباحة.
• جرب استخدام المناديل النظيفة والمنعشة التي يمكن التخلص منها.
• يجب الحذر من الخروج من المنزل في الأجواء المحملة بالغبار.
• يجب زيارة طبيب العيون عند تعرضك لأي مشكلة لتجنب تفاقمها وتأثيرها الطويل المدى.
• تجنب فرك عينيك لتفادي زيادة الحساسية.
• لا يجوز استخدام الدواء بدون استشارة الطبيب المختص.