من المشاكل التي تواجهها الأمهات و أيضا الآباء في ما يخص سلوك الطفل هو كيفية إدارة غضبهم ، و يمكن ذلك من خلال مساعدة الأطفال على تعلم كيفية التعامل مع الغضب بشكل أفضل ، و إذا قومتي بذلك سوف يتعلم طفلك مهارات إدارة الغضب طفلك و سيتم تحسين سلوكه و بذلك تعطي طفلك واحدا من أهم ستة مهارات في الحياة ، و في مقال اليوم سوف نساعد كل الأمهات في تعليم الأطفال طرق إدارة غضبهم ، و من هذه الطرق ما يلي :
تعليم الطفل التفريق بين المشاعر و السلوك : عادة ما يواجه الأطفال صعوبة في فهم الفرق بين مشاعر الغضب والسلوك العدواني، ويجب تدريبهم على التفريق بين المشاعر، ليتمكنوا من التعبير عن مشاعر الغضب والإحباط والخيبة، وفي كثير من الأحيان تتجسد المشاعر السلبية مثل الحزن والأذى في سلوك عدواني، ويجب تعليم الأطفال كيفية التعبير عن المشاعر بشكل صحيح وتجنب السلوك العدواني. ويجب أيضا إيصال رسالة للطفل بأن الشعور بالغضب طبيعي ومقبول، وأن الغضب مثل أي عاطفة أخرى، وأن الأطفال يمكنهم التحدث عن مشاعرهم الغاضبة وتعلم كيفية التعبير عنها .
تعليمه نموذج مهارات إدارة الغضب المناسبة : من الضروري أن تكوني ووالدك قدوة للطفل في التصرف السليم وتعليمه كيفية إدارة غضبه. إذا رأى أطفالك وأنت تفقدين هدوء أعصابك، سيكون لديكم مشكلة في إدارة غضبهم وفهم ما هو مناسب وما هو غير مناسب. أحيانا، يخفي الآباء مشاعرهم، خاصة مشاعر الإحباط، عن أطفالهم، ولكن هذا يمكن أن يكون جيدا في بعض الأحيان حيث يعطي الأطفال رؤية عن كيفية التعامل مع مشاعر الغضب ويفتح بابا للحديث عن المشاعر ومشاركة الطرق المناسبة للتعامل معها. كما يعلم الأطفال كيفية التعبير عن المشاعر. يجب عليك تحمل مسؤولية تصرفك عند فقدان هدوء أعصابك أمام أطفالك، وعليك أن تعتذر وتناقش ما يجب عليك فعله بدلا من ذلك، مثل الاعتذار وقول لطفلك أنك ستذهبون في نزهة للتخلص من هذا الغضب .
إنشاء قواعد للغضب : تمتلك معظم العائلات قواعد غير رسمية للأسرة حول المعايير المقبولة وغير المقبولة للسلوك، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالغضب، فبعض الأمهات تسمح بالتصرف بحرية وبعضهن الآخر يفعلن العكس، لذلك يجب وضع قواعد منزلية مكتوبة تحدد للأطفال ما يمكنهم القيام به عندما يشعرون بالغضب وأنواع السلوك التي تؤدي إلى نتيجة معينة، ويجب أن تتركز هذه القواعد على التصرف بإحترام تجاه الآخرين، حيث يحتاج الأطفال إلى تعلم أن شعورهم بالغضب لا يعني أن لديهم الحق في إيذاء الآخرين، بل يجب عليهم أن يعرفوا أنهم لا يستطيعون رمي الأشياء أو كسرها أو الإنتقاد لفظيا أو جسديا .
تعليم الطفل الطرق الصحية لإدارة الغضب : يحتاج الأطفال إلى معرفة الطرق الصحيحة للتعامل مع غضبهم. عوضا عن مجرد قول “لا تضرب أخاك”، قولي له ما يجب عليه فعله عندما يشعر بالإحباط. يساعد العقاب بالوقت الأطفال على تعلم أخذ استراحة للتهدئة، وتعلم مهارات التكيف وحل المشاكل بشكل سلمي. كما يجب تعليمهم الابتعاد عن مصادر الغضب قبل أن يتحولوا إلى عدوانيين .
عرض العواقب عند الضرورة : يحتاج الأطفال إلى معرفة النتائج الإيجابية والسلبية عند اتباع القواعد وعواقب السلوكيات السلبية عند خرق القواعد، وتكون النتائج الإيجابية مهمة بشكل خاص للأطفال الذين يواجهون صعوبة في إدارة غضبهم، ويمكن أن يكون النظام المكافآت حافزا إضافيا لمساعدتهم على الاحتفاظ بسلوك هادئ واستخدام مهاراتهم لإدارة مشاعرهم الغاضبة بأمان، ويجب أن تكون هناك عواقب فورية للسلوك العدواني بناء على عمر الطفل، ويمكن أن تشمل العواقب الخروج أو فقدان الامتيازات أو دفع تعويضات عن طريق القيام بأعمال إضافية أو إعارة لعبة للضحية .
السلوك العدواني للأطفال مشكلة صعبة، وإذا لم تتمكني من التحكم فيه، فربما يلزمك الحصول على مساعدة من متخصص، حتى يتم استبعاد أي مشاكل نفسية محتملة، ويمكن أن يساعدك في وضع خطة لإدارة هذا السلوك .
