ينصح الأطباء باستخدام واقي الشمس حتى لا تتأثر البشرة بأشعة الشمس الضارة التي تسبب تقشير الجلد وتصيبه بالجفاف وتزيد من إنتاج مادة الميلانين مما يؤدي لسمار البشرة، كما أن تعرض الجلد المتكرر للشمس يعرضه للشيخوخة المبكرة وخطر الإصابة بالسرطان، خاصة خلال فصل الصيف، ويحاول الناس شراء أفضل أنواع واقي الشمس لضمان فاعليته وجودته، ولكن مع الأسف يحتوي معظمها على مواد كيميائية ضارة بالبشرة، لذلك يمكن عمل واقي الشمس بطريقة طبيعية في المنزل لتجنب هذه الأضرار .
طرق عمل واقي للشمس بمكونات طبيعية :
– طريقة عمل واقي شمع العسل :
اولاً : المكونات
يجب أن يتم تجهيز حوالي ملعقة كبيرة من شمع العسل ، بالإضافة إلى ملعقتان كبيرتان من أكسيد الزنك ، و إحضار ثلث كوب من زيت بذور العنب مع كبسولة من فيتامين E ، و ملعقة كبيرة من هلام الصبار ، مع وجود ثلاثين نقطة لزيت عطري من أي نوع ، بالإضافة إلى نصف كوب من الماء المغلي .
ثانياً : خطوات العمل
يتم وضع شمع العسل في وعاء مع زيت بذور العنب وأكسيد الزنك ويتم تحريك المكونات حتى يذوب الشمع على نار هادئة. ثم يتم رفع الخليط عن النار وإضافة كبسولة الفيتامين إليه .
يتم إضافة هلام الصبار إلى وعاء يحتوي على ماء مغلي، ثم يترك الوعاء على نار هادئة لفترة قصيرة، وبعد ذلك يتم إخراج هلام الصبار وإضافته إلى الوعاء الأول .
– يتم إضافة الزيت العطري إلى الخليط وبعد ذلك يتم صب الخليط في زجاجة وإغلاقها بإحكام، ثم تترك في الثلاجة وبذلك يكون واقي الشمس جاهزا للاستخدام، مع العلم أنه إذا كانت البشرة حساسة فلا يتم وضع الزيت العطري .
– طريقة عمل واقي زبدة الشيا :
اولاً : المكونات
يجب أن يتم تجهيز نصف كوب من زيت اللوز ، مع ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا ، بالإضافة إلى ملعقتان كبيرتان من أكسيد الزنك و حوالي عشر قطرات من زيت بذور الجزر ، كذلك خمس و عشرون قطرة من زيت اللافندر و اخيراً عشر قطرات من خلاصة الفانيلا .
ثانياً : خطوات العمل
تضاف جميع المكونات المذكورة في وعاء ما عدا أكسيد الزنك .
يتم ملء وعاء بالماء لا يقل عن نصفه، وذلك لإعداد حمام مائي ساخن .
يتم وضع الوعاء الأول في حمام مائي ويتم تحريك مكوناته حتى تتحلل بشكل كامل .
– يتم إضافة أكسيد الزنك إلى الوعاء ويتم تحريكه عدة مرات ليتم خلطه مع المكونات .
يتم سكب الخليط داخل وعاء معقم، ثم إغلاقه ووضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للاستخدام .
– طريقة عمل واقي الليمون
اولاً : المكونات
يتم إعداد ملعقتين كبيرتين من الحليب الكامل الدسم مع ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة الزولا، ويتم إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من دقيق القمح، وأخيرًا نصف ملعقة صغيرة من الكركم .
ثانياً : خطوات العمل
يتم وضع كل من الزولا والكركم والدقيق في وعاء واحد ، ثم يُخلطوا جيدًا معًا .
يتم إضافة الليمون والحليب إلى الوعاء ويتم تقليبهم جيدًا حتى تختلط جميع المكونات وتشكل كريمًا متماسكًا .
إذا أصبح الخليط قاسياً ومتجمداً، يجب وضع بعض الحليب لأنه يساعد على جعل الخليط أكثر ليونة، وبذلك يصبح الكريم جاهزًا للاستخدام .
الطريقة الصحيحة لاستخدام واقي الشمس :
يجب استخدام واقي الشمس في فصل الشتاء أيضًا وليس فقط في فصل الصيف، ويتم وضعه بعد غسل الوجه جيدًا بالماء والصابون لمساعدة فتح مسام الجلد وتسهيل امتصاص مكونات الكريم .
يجب دهن الوجه بالكريم بشكل كامل عدة مرات وذلك حسب فترة الخروج من المنزل، وبعد وضعه يفضل الانتظار لحوالي عشرين دقيقة قبل الخروج حتى يتم امتصاصه بشكل كامل، كذلك يجب الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس في وقت الذروة .
يفضل استخدام غسول الوجه لإزالة كريمات واقي الشمس بشكل جيد، حيث أن الماء وحده لا يكفي، ويجب إزالة الكريم قبل النوم .