كيفية تناول الاسيدوفيلوس أثناء العلاج بالمضادات الحيوية

يمكن أن تساعد مكملات الأسيدوفيلوس في منع الإسهال وبعض مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة باستخدام المضادات الحيوية. فالأمعاء تحتوي بشكل طبيعي على بعض البكتيريا غير المضرة، وهذه البكتيريا تساعد في عملية الهضم، كما أنها تساعد على تجميع البكتيريا الأخرى الضارة.

عند استخدام المضادات الحيوية، تتم قتل جميع أنواع البكتيريا في الأمعاء، مما يؤثر على الجهاز الهضمي ويسمح للبكتيريا الضارة بالانتشار. لكن الأسيدوفيلوس، المعروف أيضا باسم لاكتوباسيلوس اسيدوفيلوس، هو نوع من البكتيريا الطبيعية في الأمعاء، ويمكن استخدامه لإعادة توازن البكتيريا النافعة بعد استخدام المضادات الحيوية .

الطريقة الأولى :
يتم تناول ما بين 1 إلى 10 مليار بكتيريا حية أو قابلة للحياة من اللاكتوباسيلوس يوميًا بجرعات مختلفة، وتعتبر هذه الجرعة فعالة لمعظم الأشخاص، كما يمكن تناول المكملات بجرعات مقسمة للمساعدة في منع اضطرابات الجهاز الهضمي .

الطريقة الثانية :
يجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأسيدوفيلوس بشكل منفصل عن تناول المضادات الحيوية، وإذا كنت تتناول المضادات الحيوية والأسيدوفيلوس في نفس الوقت، فإن المضادات الحيوية ستقتل البكتيريا الموجودة في الأسيدوفيلوس وتقلل من فعاليته.

لتحقيق أفضل النتائج، يمكن تناول هذه البكتيريا قبل أو بعد تناول المضادات الحيوية بفترة لا تقل عن ساعتين، وهذا سوف يساعد كثيرا على تفادي هذه المشكلة .

الطريقة الثالثة :
يجب البدء في تناول مكملات اللاكتوباسيليوس عند بدء تناول المضادات الحيوية، والاستمرار في تناول الجرعة لمدة أسبوع على الأقل بعد إيقاف العلاج بالمضادات الحيوية، لأن ذلك يساعد على تجديد بكتيريا الأمعاء التي تم قتلها وإخراجها من الجسم بسبب المضادات الحيوية .

الطريقة الرابعة :
يتم تناول الاسيدوفيلوس بطريقة مناسبة وذلك من أجل زيادة فعاليتها، فيمكن تناول المكملات الغذائية التي لم تنته صلاحيتها، والتي يتم تخزينها بشكل صحيح، والمكملات الغذائية المنتهية الصلاحية أو المبردة لا تقوم بفعاليتها، لذلك يجب تناولها بشكل منتظم كتناولها مع الطعام أو قبل تناول الافطار منعا لارتفاع درجة الحموضة في المعدة في هذه الأوقات.

الطريقة الخامسة :
تناول الأطعمة عالية الحمضية مثل الزبادي، وخاصة الأنواع التي تحتوي على البروبيوتيك ، فعند تناول الزبادي يوميا يمكن اضافة الاسيدوفيلوس إلى النظام الغذائي ولكن بكمية أقل من تناوله كمكمل غذائي .

ماهو الاسيدوفيلوس ؟
الأسيدوفيلوس أو اللبن الحمضي، هو نوع من البكتيريا الموجودة في الجسم، ووظيفتها هي مساعدة هضم الطعام في القولون وحماية الجسم من البكتيريا الضارة عن طريق إنتاج حامض اللبنيك. الأسيدوفيلوس موجود بشكل طبيعي في الجسم ويمكن استهلاكه كمكمل غذائي (بروبيوتيك) للمساعدة في حل مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.