كيفية التعامل مع الطفل المصاب باضطرابات فرط الحركة

تربية الطفل المصاب بنوع فرط الحركة ونقص الانتباه لا يتشابه مع تربية الأطفال التقليدية، وقد يكون من الصعب تطبيق القواعد المعتادة والروتين المنزلي، بناءً على نوع وشدة أعراض الطفل. لذلك، ستحتاج إلى اتباع طرق مختلفة .

قد يكون من المحبط التعامل مع بعض السلوكيات التي تنجم عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك، ولكن هناك طرق لتسهيل الحياة. يجب على الآباء قبول حقيقة أن الأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه لديهم أدمغة تعمل بشكل مختلف عن أدمغة الأطفال الآخرين. بينما يتعلم الأطفال المصابون بفرط الحركة ونقص الانتباه ما هو مقبول وما هو غير مقبول، إلا أن اضطرابهم يجعلهم أكثر عرضة للسلوك الاندفاع .

تعزيز نمو الأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه يتطلب منك تعديل سلوكك وتعلم كيفية إدارة سلوك طفلك. فقد يكون الدواء الخطوة الأولى في علاج طفلك، ويجب أن تكون التقنيات السلوكية لإدارة أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه للطفل متوفرة دائما لدى الشخص المعني، وباتباع هذه الإرشادات يمكنك الحد من السلوك المدمر ومساعدة طفلك على التغلب على الشك الذاتي .

التعامل مع الطفل المصاب بفرط الحركة

السيطرة على عدوان الطفل

من الممكن أن تكون الغارات العدوانية من الأطفال المصابين بمتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه مشكلة شائعة، وتعد المهلة وسيلة فعالة لتهدئة الطفل النشيط بشكل مفرط. وإذا كان طفلك يتصرف بهذه الطريقة في الأماكن العامة، يجب التعامل معه فورا بطريقة هادئة وحاسمة، ويجب شرح الفترة المحددة للمهلة للطفل كوقت للاسترخاء والتفكير في السلوك السلبي الذي أظهره. وحاول تجاهل السلوك التخريبي المعتدل كأحد الوسائل التي يستخدمها الطفل للتخلص من طاقته المكبوتة. وعلى الرغم من ذلك، يجب دائما معاقبة السلوك المدمر أو المسيء أو التخريبي المقصود الذي يتعارض مع القواعد المطبقة .

وضع روتين معين للطفل

قم بإنشاء روتين يومي لطفلك والتمسك به، من خلال إنشاء طقوس حول وجبات الطعام والواجبات المنزلية واللعب ووقت النوم. يمكن أن توفر المهام اليومية البسيطة مثل مساعدة طفلك في ارتداء ملابسه لليوم التالي نظاما أساسيا .

تقسيم المهام إلى أشياء يمكن التحكم فيها

يمكن استخدام تقويم حائط كبير لمساعدة الطفل على تذكر واجباته، ويمكن أن تساعد أعمال الترميز اللوني والواجبات المنزلية الطفل على التغلب على المهام اليومية والواجبات المدرسية، كما يجب تقسيم الروتين الصباحي إلى مهام منفصلة وصغيرة .

تبسيط وتنظيم حياة طفلك

يجب إنشاء مساحة خاصة وهادئة للطفل للقراءة الكتب وأداء الواجبات المدرسية والاستراحة من ضجيج الحياة اليومية، كما يجب الحفاظ على المنزل أنيقًا ومنظمًا حتى يتمكن الطفل من معرفة مكان كل شيء، مما يساعد في تقليل التشتيت غير الضروري .

الحد من الانحرافات

يرحب بالأطفال المصابين بتشتت الانتباه وفرط الحركة بتنظيم استخدام التلفاز وألعاب الفيديو والكمبيوتر، وينبغي تقليل الوقت المخصص للاستخدام الإلكتروني وزيادة الوقت المخصص للأنشطة في الهواء الطلق ليكون لدى الطفل قناة للتفريغ العالقة .

تشجيع الطفل على ممارسة التمرينات

يساعد النشاط البدني على حرق الطاقة الزائدة بطريقة صحية، كما يساعد الطفل على التركيز على حركات معينة، وهذا يمكن أن يقلل من التشتت، ويمكن أيضًا أن تساعد التمارين الرياضية على تحسين التركيز وتقليل خطرالإصابة بالاكتئاب والقلق، وتنشيط المخ بطريقة صحية .

يتمتع العديد من الرياضيين المحترفين بمهارة خاصة في التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويعتقد الخبراء أن الرياضيين يمكنهم مساعدة الأطفال المصابين بهذا الاضطراب على إيجاد طريقة بناءة لتركيز شغفهم واهتمامهم وطاقتهم .

تنظيم أنماط نوم الطفل

يمكن أن يكون النوم صعبا بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، حيث تؤدي قلة النوم إلى تفاقم الإهمال وفرط النشاط والتهور. من المهم مساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل لتحقيق راحة أفضل والتخلص من المنشطات مثل السكر والكافيين، وتقليل وقت مشاهدة التلفزيون وإنشاء طقوس صحية خلال وقت النوم .