كيفية التخلص من الجلد الميت

توجد العديد من العوامل المختلفة التي تساهم في جفاف الجلد، بدءًا من النظام الغذائي والطقس والرطوبة وصولاً إلى تقنيات الاستحمام. يشكل الجلد الجاف مشكلة شائعة خاصة بين كبار السن، وخاصة النساء اللاتي تجاوزن سن الستين. ولكن يمكن الوقاية منه وعلاجه إذا كنت ترغب في الحفاظ على شباب بشرتك وصحتها .

طرق تجنب وجود الجلد الميت :
1. يمكن استخدام غسول تحرري والاحتفاظ بزجاجة من غسول اليد في المطبخ والحمام وتطبيقها بعد كل غسل .
2. يعتبر ارتداء القفازات في الطقس البارد ضروريًا، حيث تكون أيدينا واحدة من أكثر المناطق المكشوفة في جسدنا وبالتالي تستحق الحماية، ويكون ارتداء القفازات ضروريًا في الطقس البارد وخاصةً إذا كنت تمارس الأنشطة في الهواء الطلق كالجري أو ركوب الدراجات الهوائية .

للتغلب على تشقق الشفتين، يمكن استخدام الفازلين كبلسم للشفاه، والشفاه الجافة هي الأكثر شيوعًا في الطقس البارد، ومن المفيد تطبيق الفازلين قبل الخروج .
4. تجنب استخدام الماء الساخن بشكل مفرط أثناء الاستحمام

كيفية التخلص من الجلد الميت على الوجه والقدمين :
طريقة سريعة لإزالة والتخلص من خلايا الجلد الميتة من الوجه أو اليدين والقدمين هي عن طريق التقشير بشكل منتظم باستخدام منتجات تنظيف البشرة . طبيعيا العلاجات المنزلية مثل الليمون ، و زيت الزيتون ، وهلام الألوة فعالة جدا في إزالة الجلد الميت مما يجعل وجهك نظيفة وواضحة .

1.  التبخير :
عملية التبخير تساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ الدقيقة، وتفتح مسام الجلد لدينا. وهذا يسهل عليك تنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة، ويجعل وجهك يبدو منتعشا ونظيفا. يتم وضع البخار على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم يتم تدليك الوجه جيدا بالفاكهة. يترك الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ. هذه هي الطريقة الأساسية للتخلص من خلايا الجلد الميتة عن الوجه .

2.  الماء الدافئ والصابون :
الطريقة الأساسية لقشر اليدين والقدمين يبدأ مع ابقائها في الماء الدافئ والصابون لاقل من 15 دقيقة ، ستلاحظ أن بشرتك أصبحت لينة جدا . الآن الوقت يبدأ لقشر اليدين والقدمين . تطبيق فرك الجلد لمدة 15 دقيقة . يبقيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم شطفه . إزالة الخلايا الميتة من اليدين والقدمين يجعل من لينة ونزيهة . هذا هو الحل المضمون 100٪ لمشكلتك .

3. استخدام منتجات التقشير الكيميائي :
تعتبر منتجات التقشير التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الأفضل لإزالة الجلد الميت. يساعد هذا العنصر في الدعك ليس فقط على إزالة الجلد الميت، بل أيضًا على غسل الشوائب العميقة من الجلد، مثل إزالة الرؤوس السوداء والبثور، وجعل وجهك ويديك وقدميك جميلة ومشرقة .

4.  استخدام فرش الأسنان الناعمة لتنظيف البشرة :
فرش لينة يمكن استخدامها إزالة الجلد الميت من مسام الجلد . بهذه الطريقة من التقشير يمكن استخدامه لكلتا اليدين والقدمين والوجه . بعد تطبيق المنتج التطهير كنت تأخذ فرشاة وفرك الجل د. هذا سوف يساعد على إزالة الجلد الميت الجاف مما يجعل الوجه واضحة وميسر . تذكر أيضا لقشر الشفاه لإضافة جاذبية على وجهك . يمكنك استخدام فرشاة لتنظيف الشفاه الخاص بك وجعلها جميلة

5.  فرك السكر لإزالة الجلد الميت :
يتم إضافة القليل من الماء وزيت الزيتون إلى بعض مسحوق السكر، ثم يتم تطبيقه على البشرة والبدء في فرك اليدين بلطف، باستخدام فرشاة ناعمة إن أمكن، وتساعد جزيئات السكر على إزالة الشوائب من البشرة والحصول على بشرة ناعمة لليدين والقدمين .

6.  إعداد فرك الليمون :
خصائص التبييض الطبيعية في الليمون يجعلها واحدة من أفضل قشر الطبيعية لتنظيف الجلد الميت من اليدين والوجه . مزيج عصير الليمون وماء الورد لغرام طحين وتطبيقه على يديك والوجه والقدمين . تأخذ فرشاة وببطء فرك على جلدك . وهذا فرك لطيف القضاء على خلايا الجلد الميت والزيوت وغيرها من الشوائب مما يتيح لك الجلد أملسا وخالية من العيوب .

7.  فرك الفاكهة لتنظيف البشرة :
يمكنك تحضير فرك الخاصة بك عن طريق خلط عصير البابايا والعسل وعصير البرتقال . مزجها معا وتطبيقه على بشرتك لمدة 30 دقيقة . الإنزيمات والفيتامينات والأحماض في البابايا والبرتقال مساعدة في التخلص من الخلايا الميتة وجعل البشرة عادلة . العسل في هذا فرك يرطب البشرة الجافة مما يجعلها ناعمة .

8.  أقنعة الألوة فيرا الجلد :
الألوة فيرا هلام هو مصدر جيد من المواد المضادة للتأكسد ، ورطوبة الجلد وتطهير العوامل التي مسح الشوائب الجلد مما يجعلها نظيفة . هلام الصبار هو مكافحة التفسخ ويحتوي على الانزيمات والذي يستخدم على نطاق واسع في إزالة حب الشباب والكريمات والدعك الوجه . غسل اليدين والقدمين بالماء الدافئ ثم اتبع الخطوات التالية . اتخاذ هلام الصبار في وعاء وإضافة قطرات الليمون عليه . الآن تأخذ فرشاة أسنان ، وتراجع في هذا الجل وفرك ببطء على الجلد الرطب الخاص بك . وهذا سيجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة .

9.  العسل والشوفان العلاج :
يمكن استخدام خليط العسل والشوفان لإزالة الجلد الميت والجاف من الوجه والقدمين. يتم خلط الشوفان مع العسل وإضافة الماء لتكوين عجينة رقيقة. يتم استخدام هذا العجين على البشرة وتركه حتى يجف، ثم يغسل بالماء بعد الجفاف .

10.  زيت الزيتون :
يمكن أن تضيف طبقة رقيقة من زيت الزيتون تحت مرطب الوجه الخاص بك لتعطي لمسة إضافية من الدهون والأحماض الأمينية الواقية التي تحتاجها

11.  العسل :
يمكن وضع طبقة خفيفة من العسل على الشفاه قبل النوم، ويمكن أيضا استخدام العسل للمساعدة في شفاء المرفقين والكعب

12.  السكر والزيت :
يمكن خلط أجزاء متساوية من السكر البني وأي من الزيوت المنزلية معًا لتكون فعالة في فرك الجلد، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل وبضع قطرات من الليمون .

13.  الزبادي والبابايا والقرع
مثل العديد من البنود الأخرى في الألبان النموذجية الخاصة بك وانتاج الممرات ، واللبن الزبادي ، والبابايا والقرع يمكن أن يكون فعال للغاية للتقشير عندما تمزج مع قليل من المكونات الرئيسية ، وتطبيقها على الوجه أو الجسم كقناع . الزبادي اليونانية على وجه الخصوص يجعل مسقطة ممتازة

14.  اليقطين والقرفة قناع للوجه والجسم :
يمكن للشخص خلط اليقطين مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ووضعه على الوجه أو الجسم في الصباح والمساء، ويترك ليجف لمدة 15-30 دقيقة .

دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان اتباع نظام غذائي غني بفيتامين ج ، و المغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية وبيتا كاروتين يساعد على توفير بشرتك مع الدفاعات الجسدية التي يحتاجها . توظيف خطة الوجبة التي تشمل الشوكولاته الداكنة ، والأسماك الدهنية ، والجزر ، والفواكه مثل المانجو  و  البرتقال ، وذكرت انه قد يكون مبالغا فيه ، جفاف الجلد المتكرر من أعراض مرض السكري وسوء التغذية أو قصور الغدة الدرقية . مرة أخرى ، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من جفاف مفرط وغير مريحة أو مؤلمة حتى الجلد الجاف ، فمن المهم أن تسعى إلى عناية طبية ، وفي حالات نادرة الجلد الجاف يمكن أن تدل على مشكلة صحية خطيرة ، مثل مرض الصدفية والأكزيما . إذا واجهت بقع خشنة بشكل مفرط ، وقاسية ، حتى بقع مؤلمة من جفاف الجلد ، لابد من التماس العناية الطبية المهنية .