كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر
فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة التي تساعد في إصلاح وبناء الأنسجة، وله دور هام جدا في تعزيز صحة الشعر والبشرة، حيث يعتبر جزءا من الزهم الطبيعي للبشرة. وبالتالي، يوفر فيتامين E العديد من الفوائد الصحية للبشرة والشعر، بما في ذلك إزالة المواد الضارة من الجلد وفروة الرأس، وامتصاص الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ومنع حدوث حروق الشمس، وتعزيز نمو الشعر الصحي، وتأخير تساقط الشعر، ومنح الشعر مظهرا لامعا وجذابا .
يمكن لتناول الأطعمة الغنية بفيتامين E أو تناول مكملات فيتامين E (بعد استشارة الطبيب) أن يساعد في منع تساقط الشعر وتحسين نموه. كما يمكن استخدام زيت فيتامين E المستخلص من كبسولات المكملات الغذائية كعلاج موضعي على فروة الرأس .
كيف يساعد فيتامين e على تطويل شعرك ؟
نظرا لأن فيتامين E يعتبر واحدا من أقوى مضادات الأكسدة، فإن استخدامه على فروة الرأس يساعد في تقليل الالتهابات وإصلاح الأضرار التي تلحق ببصيلات الشعر. وعلاوة على ذلك، فإن فروة الرأس الصحية تعزز نمو الشعر .
يساعد فيتامين E على تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى تحسين تغذية الشعر وتعزيز نموه وإطالته ومنع تساقطه. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تدليك زيت فيتامين E على فروة الرأس في علاج القشرة التي قد تعيق نمو الشعر. وبالتالي، يعتبر استخدام كبسولات فيتامين E موضعيا على فروة الرأس فعالا لتطويل الشعر وتعزيز صحته .
كيفية استخدام كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر
يمكن استخدام كبسولات فيتامين E لتطويل الشعر بعدة طرق، سواءً بتدليك فروة الرأس مباشرة بزيت فيتامين E فقط أو إضافته إلى بعض الزيوت الأخرى. ومن بين أفضل الطرق لاستخدام كبسولات فيتامين E لتطويل الشعر:
الخطوة 1
ينصح باستخدام شامبو خفيف لغسل فروة الرأس والشعر، ثم الضغط على الماء الزائد من الشعر وتجفيفه بالمنشفة حتى يصبح رطبًا، حيث يتغلغل فيتامين E بشكل أفضل على فروة الرأس النظيفة .
الخطوة 2
صبي كمية ربع حجم من بذور العنب والسمسم أو زيت الجزر في طبق صغير. يمكن استخدام زيت بذور العنب للشعر العادي وزيت السمسم للشعر الدهني وزيت الجزر للشعر الجاف .
الخطوه 3
يمكن فتح كبسولتي فيتامين E باستخدام دبوس وعصر محتوياتهما في الزيت، حيث يساعد استخدام الزيت على توزيع فيتامين E بشكل أفضل .
الخطوة 4
قومي بتقسيم شعرك إلى أربعة أقسام : ابدئي بتمرير المشط من الأمام إلى الخلف ومن الأذن إلى الأذن. ثم قومي بتدوير كل مقطع باتجاه رأسك .
الخطوة 5
قومي بتقسيم شعرك إلى أجزاء، ثم اغمسي أصابعك في زيت فيتامين E وافركي أصابعك معا ودلكي فروة رأسك بالزيت. ضعي الزيت من الجذور حتى الأطراف. كرري هذه العملية مع الأجزاء المتبقية .