قائمة الأكل الممنوع بعد الحجامة
ما هي الحجامة
استخدمت الحجامة كعلاج لعدة قرون، واعتمدتها ثقافات ومجتمعات مختلفة، ومع ذلك، لا يزال عملها غير مفهوم تماما. في الوقت الحالي، يشهد الاهتمام بالحجامة تزايدا، وقد بدأت العديد من الدراسات في الكشف عن آليات عمل الحجامة كعلاج
ومن الممكن أن يتساءل البعض متى تظهر فائدة الحجامة، تظهر فائدة الحجامة على حسب المرض الذي تعالجه الحجامة.
وصف لتقنية العلاج بالحجامة
تستخدم الحجامة كتقنية بسيطة لسحب الدم السريع والقوي والمنتظم، وتعمل على تنشيط العضلات ولها العديد من الفوائد، ومن أهمها علاج الآثار الناتجة عن الأمراض المختلفة، وبالتالي، فإن الحجامة تحسن نوعية الحياة.
تستغرق عملية الحجامة حوالي 20 دقيقة وتتم في خمس خطوات
- تتضمن الخطوة الأولى شفطًا أوليًا
- يقوم المعالج بتحديد نقاط أو مناطق محددة للاستخدام في الحجامة وتنظيف تلك المناطق
- يتم وضع كوب مناسب الحجم في المكان المحدد، ويتم امتصاص الهواء داخل الكوب بواسطة اللهب أو التيار الكهربائي أو الشفط اليدوي.
- ثم يتم وضع الكوب على الجلد ويترك لمدة ثلاثة إلى خمس دقائق.
- الخطوة الثانية حول الخدش أو الثقب
- تتم إنشاء شقوق سطحية على الجلد باستخدام شفرة جراحية من رقم ١٥ إلى ٢١، أو بواسطة ثقب بواسطة إبرة أو جهاز وخز آلي أو إبرة البرقوق.
- الخطوة الثالثة تتعلق بالشفط وإراقة الدماء
- يتم وضع الكوب مرة أخرى على الجلد باستخدام الإجراء المذكور أعلاه لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
- تتضمن الخطوة الرابعة إزالة من الكأس
- بعد التنظيف والتعقيم، يأتي الخطوة الخامسة التي تتضمن خلع الملابس من المنطقة المراد تطهيرها
- ثم يتم وضع أشرطة لاصقة مناسبة على المنطقة المجروحة، وسوف تظل هذه الأشرطة لمدة 48 ساعة.
من المهم معرفة أن الشفط والخدش هما الطريقتان الرئيسيتان للعلاج بالحجامة الرطبة، قد تكون كل تقنية من تقنيات الحجامة مسؤولة عن بعض التغييرات على مستوى خلايا الجسم أو الأنسجة أو الأعضاء،كما يمكن أن تعزز التدخلات المحددة هرمونات الجسم أو تثبطها، أو قد تحفز المناعة أو تعدلها، أو قد تتخلص من المواد الضارة من الجسم، وفي النهاية قد تخفف الألم.
هناك العديد من الأماكن التي يمكن إجراء الحجامة على الجسم، والأكثر انتشارا هي الرقبة والظهر والكتفين.
الأكلات الممنوعة بعد الحجامة
يتساءل الكثيرون عن الطعام المسموح به بعد الحجامة، ويسمح بتناول جميع أنواع الطعام بعد الحجامة، ولكن يجب تجنب الأطعمة التالية
- تجنب تناول العصائر الحمضية مثل البرتقال أو الليمون والفراولة.
- ينبغي تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا.
- يمنع منعا باتا التدخين فوراً بعد الحجامة.
- يجب تجنب شرب الكحول بعد الحجامة لأنه قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة.
- ينبغي تجنب أكل الثوم والبصل بعد الحجامة.
- تجنب شراء منتجات الألبان والجبن لأن الجسم يبدأ في استخلاص الكالسيوم من هذه المنتجات وامتصاصه، الأمر الذي قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
- يجب تجنب تناول المشروبات الباردة خلال جلسة الحجامة.
- – يوصي الخبراء دائما بتجنب تناول الطعام بعد عملية الحجامة لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ثم بدء تناول وجبات خفيفة بعد ذلك.
- يجب تجنب تناول اللحوم الحمراء بعد 24 ساعة من الحجامة، ويمكن استبدالها بتناول البيض أو السمك.
- تجنب شرب أي مشروب يحتوي على الكافيين لمدة 24 ساعة بعد التذوق.
- يجب تجنب الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون الصلبة
آثار العلاج بالحجامة
- الحجامة يمكن أن تحفز الراحة والاسترخاء على المستوى الجهازي وأن الزيادة الناتجة في إنتاج المواد الأفيونية الذاتية في الدماغ تؤدي إلى تحسين السيطرة على الألم.
- تعد تعزيز الدورة الدموية وإزالة السموم والفضلات من الجسم إجراءً رئيسيًا في العلاج بالحجامة
- تزيل الحجامة أيضًا المواد الضارة من دوران الأوعية الدقيقة للجلد والمقصورة الخلاليه والتي تفيد المريض.
- الحجامة قد تكون طريقة فعالة لتقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) لدى الرجال، وبالتالي قد يكون لها تأثير وقائي ضد تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية (CVDs).
- العلاج بالحجامة يمكن أن يقلل بشكل كبير من عدد الخلايا الليمفاوية في الدم المحلي المرتبط بالمنطقة المصابة مع زيادة عدد العدلات، وهي إحدى الآليات المضادة للفيروسات التي تقلل من درجات الألم.
- يؤدي العلاج بالحجامة إلى فقدان الدم مع توسع الأوعية الدموية، مما يزيد من نشاط الجهاز اللمفاوي ويساهم في ارتخاء عضلات الجسم، مما يعود بالفائدة على المريض ويمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية لاحقة. إن فقدان الدم يحسن جودة الدم المتبقي ويساهم في تحسين أعراض الألم.
- الحجامة تزيد من خلايا الدم.
- تلعب الحجامة دورًا في تنشيط الجهاز المناعي وتحسين الجزء الخلوي منه
- تسبب الحجامة انخفاضًا كبيرًا في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
موانع استخدام الحجامة
- يجب تجنب استخدام الحجامة مباشرة على الأوردة، أو الشرايين، أو الأعصاب، أو التهاب الجلد، أو أي آفة جلدية، أو فتحات الجسم، أو العيون، أو الغدد الليمفاوية، أو الدوالي، كما يمنع استخدام الحجامة في الجروح المفتوحة وكسور العظام ومواقع تجلط الأوردة العميقة.
- يجب تجنب استخدام الحجامة لعلاج مرضى السرطان والذين يعانون من فشل في الأعضاء مثل الفشل الكلوي، والفشل الكبدي، وفشل القلب
- يمنع تماما للمرضى الذين يستخدمون جهاز تنظيم ضربات القلب ويعانون من الهيموفيليا أو حالات مشابهة.
- يمنع العلاج بالحجامة أثناء العدوى الحادة، واستخدام مضادات التخثر، والأمراض المزمنة الشديدة (مثل أمراض القلب)، والحمل، والنفاس، والحيض، فقر الدم، بعد جلسة الحجامة الرطبة، التبرع بالدم مؤخرًا، حالات الطوارئ الطبية، ورفض المريض الإجراء.
إرشادات مهمة بعد الحجامة
- اشرب الكثير من الماء، فالماء يساعد في تخليص الجسم من السموم والفضلات عبر الجهاز اللمفاوي، الذي يساعد على تحريرها من الأنسجة بواسطة الحجامة.
- يجب الحرص على البقاء دافئًا، وتغطية المنطقة (المناطق) التي تمت تدليكها بالحجامة
- بعد الحجامة، قد تشعر بالتعب أكثر من المعتاد أو تعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل الصداع أو آلام عامة في الجسم. وهذا رد فعل مؤقت من جهاز المناعة تجاه الفضلات الخلوية التي تم إطلاقها بواسطة الحجامة
ممنوعات بعد الحجامة
لمدة 4-6 ساعات بعد الحجامة، تجنب التعرض لما يلي:
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن والساونا وأحواض الاستحمام الساخنة وتكييف الهواء القوي ، بعد الحجامة، ستكون بشرتك أكثر حساسية لدرجة الحرارة في المناطق التي توضع فيها الأكواب امنح بشرتك وقتًا للتعافي وإذا أمكن، اغتسل بالماء المصفى لتجنب إعادة إدخال المواد الكيميائية غير الضرورية على بشرتك.
- تجنب القيام بتمرين مكثف.
- تجنب التعرض للظروف الباردة والرياح وهذه هي المحظورات بعد الحجامة.
طريقة التحضير للحجامة
- تناول الطعام قبل موعدك بساعة تقريبًا.
- لا تحلق المنطقة قبل موعدك بأربع ساعات على الأقل
- عند استخدام الحجامة، ستشعر بأن المنطقة أكثر دفئًا من المعتاد، ويجب وضع بعض الصبار المهدئ والانتظار حتى يتعافى الجلد قبل جلسة الحجامة التالية
- يجب تجنب تقشير البشرة بشدة لأنه يزيل طبقة من الجلد الميت، مما يجعل البشرة أكثر حساسية. وينبغي الانتظار يومين بعد علاج التقشير قبل تلقي الحجامة
كيفية إزالة علامات الحجامة بشكل أسرع
بعد الحجامة، ستظهر على بشرتك علامات دائرية تتراوح في اللون من الوردي إلى الأحمر الداكن أو البنفسجي.
سوف يتلاشى تغير اللون الناتج عن الحجامة، وقد يتلاشى بعضها بعد بضع ساعات بينما يستغرق البعض الآخر ما يصل إلى أسبوعين لتختفي تمامًا، وترتبط تغيرات اللون بصحة جسمك في وقت الحجامة ، وإذا كنت تريد أن تختفي هذه العلامات بشكل أسرع، فافعل شيئين هم الترطيب والراحة.