فيتامينات لتطويل الشعر من الصيدلية
تساقط الشعر هي مشكلة شائعة تواجه النساء والرجال، وتعود لعدة أسباب مثل سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات والعوامل الوراثية والتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة واضطرابات الهرمونات والضغط النفسي واستخدام المواد الكيميائية على الشعر. يمكن لبعض الفيتامينات أن تساعد في علاج ومنع تساقط الشعر وتلفه .
فيتامينات لتطويل الشعر
يمكن أن تساعد العديد من الفيتامينات في علاج مشكلة عدم نمو الشعر عند تناولها بانتظام، ومن بين هذه الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها بشكل طبيعي:
فيتامين أ
يساعد فيتامين أ على ترطيب الشعر وتحفيز نموه ومنحه مظهرا صحيا، كما يمكن أن يحفز حمض الريتينويك الذي يعمل على تقوية بصيلات الشعر، ويمكن الحصول على الفيتامين من الفواكه والخضروات مثل الجزر والسبانخ والفلفل والمانجو .
فيتامين ب
يُعَدُّ فيتامين بوميغا من أقوى الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر، ويمكن العثور عليه في البيض واللحوم البيضاء والحمراء، بالإضافة إلى بعض أنواع الخضار مثل الفاصوليا والفواكه مثل البابايا .
فيتامين ج
فيتامين ج يساعد على تعزيز جهاز المناعة في الجسم ويمكنه المساعدة في امتصاص الحديد. كما يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على صحة الشعر ويقوي بنيته. يمكن الحصول على فيتامين ج من الخضروات الورقية مثل السبانخ، ويوجد أيضا في بعض الخضروات الأخرى مثل البازلاء والفواكه مثل البابايا والجوافة والبرتقال .
فيتامين د
يساعد فيتامين د على تحفيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته، ويتوفر في البيض والفطر ومنتجات الألبان .
فيتامين ب5
يعتبر اللحم البقري والدواجن والبيض مصادر هامة لفيتامينات تساعد على نمو وتقوية الشعر .
حمض الفوليك
يعمل على تقوية خلايا الشعر وإعطائه القوة واللمعان .
البيوتين
تعمل البيوتين على خفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي تحسين صحة الشعر وتقليل مشاكله، ويمكن الحصول عليه من بعض الخضروات مثل الجزر والسبانخ .
يمكن الحصول على كل هذه الفيتامينات من مصادرها الطبيعية أو من مصادرها العلاجية التي تتوفر في الصيدليات على شكل مركبات طبية تساعد في علاج مشاكل الشعر وتطويله وإعطائه مظهرًا صحيًا .
أقوى فيتامينات الشعر والتي توجد في الصيدلية
– حبوب برفكتيل
يمكن الحصول على حبوب برفكتيل من الصيدلية، ويمكنها المساعدة في تقوية الشعر والأظافر .
– حبوب البيوتين
تعد هذه الحبوب من أفضل المواد التي يوصي بها خبراء الشعر، لما توفره من فوائد عديدة للشعر والبشرة والأظافر .
– حبوب هير سكين نيلز
يمكن لهذا المنتج المساعدة في تقوية وتطويل الشعر، بالإضافة إلى تقوية الأظافر .
– حبوب البانتوجار
يمكن أن تساعد في توليد الطاقة اللازمة لتحفيز نمو خلايا الشعر .
– حبوب شوقربير
تساعد في تقوية الشعر وزيادة طوله .
– حبوب برايورين – ن
هذا النوع غني بعنصر الزنك الضروري لبناء الشعر وتقويته .
– كبسولات فيتامين E
تساعد هذه الحبوب على تعزيز نمو الشعر الطبيعي .
– حبوب هير برست
تساعد هذه الأقراص على تطويل الشعر، وحازت على إعجاب العديد من الأفراد الذين استخدموها .
– حبوب هاي بوتنسي فورميولا
تحتوي هذه الحبوب على عدد من الفيتامينات الهامة لتحفيز نمو الشعر وتطويله .
