فوائد واضرار الكمون للحامل
الكمون هو نبات عشبي يحمل ثمارا بيضاوية المظهر، رفيعة جدا ولونها الأخضر الداكن، وينمو بارتفاع يصل إلى 40 سم، ويتميز بمذاق مر ورائحة عطرية، ويعرف بأسماء متعددة مثل الشمر والبسباس والمر والسنوت والرازيانج والحبة الحلوة والشمر الوحشي. يزرع في الصين والهند ودول حوض البحر المتوسط وشبه الجزيرة العربية، ويستخدم لأغراض مختلفة، ويتمتع بفوائد صحية عديدة، حيث يفيد بشكل خاص في تحسين عملية الهضم والعناية بالبشرة، ويستخدم أيضا في الرجيم لتخفيض الوزن. ويمكن معرفة فوائد الكمون للمرأة خلال فترة الحمل، ومدى فائدته وأضراره وما إذا كان يجب على المرأة الحامل تجنب تناوله أم لا، من خلال متابعة السطور التالية ..
أولا: فوائد الكمون للحاملة .. يعد الكمون من النباتات المفيدة جدا للحامل ولا يسبب أي ضرر سواء للجنين أو للحامل نفسها بل على العكس يعود بالعديد من الفوائد، منها: (يحمي الجنين من التشوهات الخلقية، مفيد جدا للحامل المصابة بفقر الدم حيث أنه غني بالحديد، مفيد جدا للرضاعة الطبيعية حيث أنه يساعد على زيادة إفراز الحليب في الثدي، يساعد على تقليل احتمال الشعور بالتقيؤ لدى الحامل، ويقي من الإصابة بالرشح ونوبات البرد، يحمي الحامل من التعرض للولادة المبكرة، يساعد الحامل أيضا على الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم، وبالنسبة لطريقة تناوله يمكن للحامل وضعه على الأطعمة أو على السلطة، ويستخدم كالتوابل .
ثانيا: تتمثل فوائد الكمون الصحية بشكل عام في العديد من الفوائد التي تؤثر إيجابا على صحة الإنسان، ومن بين هذه الفوائد ما يلي
(يعتبر الكمون من التوابل التي تتمتع بطعم لذيذ يساعد على فتح الشهية، ويعد مضادا طبيعيا للأرق، ويساعد الإنسان على التخلص من التوتر والقلق، ويعالج الروماتيزم والتهاب المفاصل، ويساعد في تسريع عملية تئام الجروح، ويقوي البصر ويهدئ الأعصاب، ويعتبر مضادا طبيعيا لتكوين الخلايا السرطانية، كما أنه يعالج حالات البول اللاإرادي وينظف المسالك البولية، ويعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية، ويساعد على تخفيف آلام الأسنان، ويساعد المعدة على التخلص من الدهون الضارة والديدان ويمنع تكاثرها، ويساعد على تخفيف الصداع، وهو مضاد طبيعي للأكسدة).
ثالثا: الكمون مفيد جدا للجهاز الهضمي، حيث يساعد على علاج القولون العصبي ويعمل كمنشط طبيعي للجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من الغازات الضارة والانتفاخات التي تسبب المغص المؤلم، ويعمل على تحسين عملية الهضم .
رابعا: يساعد الكمون على حفظ اشراقة البشرة، ويخفي التجاعيد المزعجة ويقلل من ظهور حب الشباب. يفضل تناول الكمون بعد غليه كمشروب دافئ للتخلص من شوائب البشرة واستعادة اللمعان والنضارة لها .
خامسا: فوائد الكمون للشعر تتمثل في أنه يساعد على زيادة كثافته ويمنع تساقطه ويجعله أكثر لمعانا، وينصح بتناول الكمون للأشخاص الذين يعانون من الصلع لأنه يساعد على نمو الشعر .
لا يوجد أي أضرار من تناول الكمون ما لم يتم تناوله بكميات كبيرة، وإذا تناولته المرأة الحامل بكميات مناسبة، فلا يوجد به أي مشكلات أو ضرر، بل على العكس من ذلك، فإنه يعود بفوائد عديدة علىصحتها ويحفظ جنينها من التشوهات .