فوائد ممارسة الرياضة في علاج متلازمة اسبرجر

هناك العديد من أنواع المتلازمات التي تؤثر على حياة الفرد، وذلك لأن لكل من هذه المتلازمات أعراضا تعيق سلوكيات الشخص بطريقة أو بأخرى، ومن بين أشهر هذه المتلازمات متلازمة اسبرجر .

متلازمة اسبرجر
متلازمة اسبرجر هي حالة تؤثر على التطور العاطفي و التواصل الاجتماعي ، كما إنها تسبب إحساسًا عامًا بالارتباك و يرتبط هذا بأنه شكل خفيف من اضطراب طيف التوحد وفقًا لدراسات مايو كلينيك ، و سبب الإصابة بمتلازمة اسبرجر غير معروف حاليا ، و لكن يعتقد أنه مرض وراثي ، و قد تساعد العلاجات المختلفة ، بما في ذلك التمارين الرياضية ، في بعض الأعراض و السلوكيات المرتبطة بالمتلازمة.

علاج متلازمة اسبرجر
لا يوجد علاج معروف لمتلازمة أسبرجر ، و لكن من المعروف أن العلاجات مثل التدريب على المهارات السلوكية و الاجتماعية ، و كذلك العلاج لمساعدة الشباب و الكبار على حد سواء للعمل بشكل أكثر طبيعية في المواقف الاجتماعية ، كما أن العلاج السلوكي المعرفي قد يساعد البعض على التعامل مع النوبات الشديدة و المفاجئة في كثير من الأحيان من العاطفة المرتبطة بهذه الحالة ، و الأدوية الخاصة بتهدئة القلق قد ثبت أيضا فاعليتها .

الرياضة و متلازمة اسبرجر
هناك بعض أنواع التمرينات الرياضية ، التي تسمى بالتمرينات رافعة المزاج الطبيعي للجسم ، و هذه التمرينات هي التمرينات الخفيفة مثل الجري و المشي و الأيروبيك ، و هو ما قد يساعد على تعزيز فترات هدوء للمصابين بمتلازمة أسبرجر ، و قد شجعت فترات قصيرة من التمرين أولئك الذين تم تشخيصهم بالمتلازمة للمساعدة في تعزيز الصحة و العافية بشكل عام ، و كذلك تقديم فوائد الإفراج عن الأندورفين ، و تساعد تمارين العلاج المهني على تحسين المهارات الحركية الإجمالية و تقوية المناطق الضعيفة في الجسم ، كما يتم تدريب المعالجين المهنيين على توفير لفوائد الصحية للجسم ، فضلا عن تحسين القدرات العاطفية و الإدراكية للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر.

تنسيق الحركة
بعض الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بمتلازمة أسبرجر يعانون من حركات لا يمكن السيطرة عليها على أذرعهم و ساقيهم ، و قد تساعد التمارين اللطيفة مثل اليوغا أو التمدد على تخفيف توتر العضلات و تحسين التوازن و التنسيق و تخليص العضلات من الطاقة المكبوتة ، و على سبيل المثال زيادة قوة و تنسيق حركات اليد من خلال تمرينات العلاج الطبيعي ، مثل تمرينات الضغط على الكرة أو الأصابع ، و التي يمكن أن تساعد في تحسين مهارات الحياة اليومية و وظائفها مثل ارتداء الملابس و الاستمالة و مهارات الكتابة.

المهارات التصالحية
قد تساعد التمارين مثل منعطف الركبة و رفع الأثقال و الأنشطة الهوائية مثل المشي و الجري ، على تحسين القوة البدنية و التنسيق و تحسين القدرة على التحمل ، و كذلك تحسين المهارات المعرفية مثل اتباع الإرشادات المقدمة طوال عملية التمرين.

التدريب الحسي
التدريب الحسي أو التكامل الحسي هو نوع شائع من العلاج البدني والمهني الذي يهدف إلى تشجيع تفاعل الأطفال المصابين بمتلازمة أسبرجر بطرق مختلفة مع بعض المحفزات في بيئتهم. تساعد علاجات التكامل الحسي الأطفال على المشاركة في الألعاب والأنشطة مع الآخرين، وتكييف سلوكهم للاستجابة بشكل صحيح في البيئات الاجتماعية. ووفقا لأساليب العلاج الحديثة، يتضمن التدريب الحسي تمارين الحركة مثل الرقص وأنشطة التنسيق بين اليد والعين مثل ضرب البيسبول وغيرها .