فوائد ملح الهملايا للاستحمام
ما فوائد ملح الهملايا للاستحمام
يمكن الاستفادة من فوائد ملح الهمالايا بشكل كبير، ومن أهم هذه الفوائد هو استخدامه في الاستحمام للحصول على فوائد مثل:
- يساعد ملح الهيمالايا عند استخدامه أثناء الاستحمام على تحسين حالة الجلد وإضفاء النضارة والنعومة عليه، مما يحميه من التشقق والتجاعيد التي يحتاج الجلد إلى الحفاظ عليها.
- يمكن للاستحمام بالملح أن يساعد في تقليل آلام العضلات عن طريق تدليكه، حيث يحتوي على معادن مثل الكالسيوم وحمض اللاكتيك التي تقوي الجلد والعظام والأنسجة بشكل عام. ويكون تأثيره أكبر إذا استخدم ملح الهمالايا الوردي
- يساعدُ بفاعليةٍ في ترطيبِ الجسمِ بشكلِ قويٍ ويحمي طبقاتِ الجلدِ الخارجيةِ، من الجفافِ، ومن أيِّ مؤثراتٍ أو عواملِ خارجيةٍ.
- يساهم استخدام ملح الهيمالايا أثناء الاستحمام في إزالة الطبقات الجلدية الميتة، مما يجعل الجلد أكثر نعومة
الشخص يحتاج فقط إلى مزج ملح الهمالايا مع القليل من نوع الزيت المفضل، ثم يقوم بتدليك الجسم بحركات دائرية منتظمة، ليتمتع بجسم ناعم ولامع ويشعر بالاسترخاء والانتعاش طوال اليوم
- يحافظ على مستوى الحموضة (PH) الطبيعي للبشرة، وهو أحد الخطوات الهامة لحماية البشرة من التجاعيد
- يمكن الحصول على مرونة الجلد بمعرفة كيفية استخدام ملح الهيمالايا، ويمكن أيضا استخدام هذا الملح مع القليل من الزيت وكوب من الماء الدافئ كتونر لإغلاق مسامات الجسم بعد الاستحمام مباشرة
- يساعد تدليك الجسم بالملح الهيمالايا المذاب في حوض ماء دافئ على إرخاء عضلات الرياضيين وتخفيف التوتر العصبي
- يتميز ملح الهيمالايا بخصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم التي تساعد على التخلص من حبوب الجسم والبشرة والقضاء عليها بشكل نهائي، كما يستخدم كمطهر للحبوب.
- يساعد حمام الملح الهيمالايا الأشخاص الذين يعانون من الأمراض مثل مرض الصدفية ومرض الإكزيما على التحسن والعلاج من هذه الأمراض، كما يقلل من تهيج الجلد والتهابه ويجعله أكثر نعومة.
- يعمل حمام الهيمالايا على علاج لدغات الحشرات وتخفيف الحكة والتورم في الجلد المصاحب لها.
- يساعد حمام الملح الهيمالايا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم
- يساعد ملح الهيمالايا في علاج الإنتفاخ.
- يحتوي ملح الهيمالايا على الماغنيسيوم الذي يساعد في تقليل التهابات الجلدية
- يساعد حمام الهيمالايا على الاسترخاء وتخفيف الضغوط اليومية، ويساعد في علاج الأرق عند استخدامه كجزء من الاستحمام.
- يساعد ملح الهيمالايا في علاج مختلف أمراض الجهاز التنفسي، وذلك يتم فقط من خلال معرفة كيفية استنشاق ملح الهملايا
- يساعد حمام الهيمالايا في التخلص من السموم الموجودة فيالجلد والأنسجة، إذ يتغلغل داخل الجلد وينظّفه بعمق ويزيل الشوائب.
- يُساعد حمام الهيمالايا الجسم على اكتساب بعض المعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والفسفور والزنك والنحاس والكالسيوم والحديد والصوديوم، والتي تساعد على إنعاش الجسم وتنشيط الحواس بشكل عام.
معلومات عن ملح الهملايا
إن ملح الهيمالايا يعد من أجود أنواع الأملاح الموجودة في القشرة الأرضية بل يمكن أن تعتبره أفضلها ، فملح الهيمالايا يتميز باللون الوردي الفاتح والشكل البلوري الذي يحتوي علي مركبات كيميائية علاجية، وقد أثبت العلماء أن هذا الملح يتميز عن باقي الأملاح بالنقاء الصافي، و يحتوي ملح الهملايا على العديد من المعادن المفيدة للجسم وللبشرة.
بداية ما هو ملح الهيمالايا الذي اهتم العديد من المختصين في التغذية به الفترة الأخيرة ، يعرف ملح الهيمالايا بهذا الاسم لأنه يُستخرج من جبال الهيمالايا الأسيوية ويتواجد بكثرة في دولة باكستان ويستخدم هذا الملح بكثرة في هذه الدولة.
يحتوي ملح الهملايا على العديد من العناصر المعدنية، مثل الصوديوم بنسبة كبيرة تصل إلى حوالي 35٪ من مكونات الملح. كما يحتوي على عناصر مهمة أخرى مثل المنجنيز والمغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى بعض العناصر الأخرى المفيدة للبشرة والجسم بشكل عام، سواء كانت في الطبقة الخارجية للبشرة أو الجسم الداخلي.
يستخدم ملح الهيمالايا في العديد من البلدان كبديل للملح البحري في الطعام، لما له من فوائد عديدة.
تترابط العناصر المكونة للملح الهيمالايا بشكل جيد، مما يسمح لهذه العناصر بالاندماج والتفاعل مع بعضها البعض، وهذا يساعد على تحقيق التوازن الصحي والصحة الجيدة
- يعتبر ملح الهيمالايا من أنقى أنواع الملح الطبيعي، ويصنفه العلماء كأعلى درجة من الأملاح.
- ملح الهيمالايا لا يحتوي على أي ملوثات بيئية أو سموم ضارة.
- يتم استخراج ملح الهيمالايا يدويًا ويتم غسله يدويًا أيضًا .
- يتميز ملح الهيمالايا بعدم تفاعله مع المجال المغناطيسي.
- لا يتطلب ملح الهيمالايا استخدام حزم السيليكا لمنع تكتل بلورات الملح معًا
- لا يوجد تاريخ صلاحية محدد لملح الهيمالايا
فوائد ملح الهملايا للجسم
يحتوي ملح الهيمالايا على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة للجسم، وبالتالي فإن فوائده عديدة للصحة
- يعد ملح الهيمالايا من الأملاح الغنية بالمعادن، حيث يحتوي على أكثر من ثمانين معدنًا، بما في ذلك الصوديوم بنسبة تزيد عن 35%، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يستخدم ملح الهيمالايا للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد ملح الهيمالايا على تحقيق توازن السوائل داخل الجسم، مما يقلل من شعور الشخص بالعطش
- يساعد ملح الهيمالايا على تحقيق توازن السكر في الدم
- يقوم ملح الهيمالايا بتزويد الجسم بالطاقة ومساعدته على توازن الهرمونات، مما يساعد في فقدان الوزن بشكل فعال.
- يساعد ملح الهيمالايا على تنشيط حركة الأمعاء وتعزيز امتصاص العناصر المعدنية الهامة للجسم والاستفادة منها.
- يساعد ملح الهيمالايا في علاج الأمراض المرتبطة بالقلب والجهاز الدوري في الجسم
- يستخدم محلول ملح الهيمالايا لتطهير الحلق من البكتيريا وتخفيف الألم.
- نظرًا لاحتواء ملح الهيمالايا على المعادن الهامة، فإنه يعزز صحة الشعر ويساعد على زيادة طوله، كما يساعد في زيادة كثافته والتخلص من القشرة.
- يحتوي على معدن الزنك الذي يعد مفيدًا جدًا للشعر.
ملح الهملايا و ملح البحر
بعض المتخصصين لديهم إجابة على سؤال هام وهو ما هو الأفضل بين ملح البحر وملح الهملايا، حيث يوضحون الفروق بينهما.
- يعتقد الكثير من الناس أن ملح البحر هو بديل أفضل لملح الطعام، ولكن أصبحت المحيطات والبحار مصدرًا للتخلص من المركبات والعناصر السامة مثل الزئبق ومركب ثنائي الڤينيل، وببساطة، فإن ملح البحر لم يعد صحيًا كما كان من قبل.
- عند النظر إلى تركيب ملح البحر، يتضح أنه يتكون من هياكل بلورية غير منتظمة ومعزولة عن العناصر الطبيعية المحيطة بها، مما يجعل امتصاصه صعبًا على الجسم ما لم يبذل الجسم جهدًا كبيرًا.
- عند دراسة تركيب ملح الهيمالايا البلوري، يتضح أنه يتكون من هياكل بلورية منتظمة، تتصل بالعناصر الـ84 المحيطة بها بتناغم تام. وبسبب هذه التركيبة، يمتصه الجسم بسهولة وبدون الحاجة إلى كمية كبيرة من الطاقة، ما يجعله يوفر للجسم العديد من المعادن بكمية قليلة من الطاقة
الإرشادات التي يجب اتخاذها عند استخدام ملح الهيمالايا
- يحتوي ملح الهيمالايا على كميات قليلة من اليود بالمقارنة مع الملح المعالج باليود، ولذلك قد يعاني الأشخاص الذين يستخدمونه من نقص في نسبة اليود، مما يمكن أن يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية. لذلك ينبغي أن يكون المستخدمون حذرين عند استخدام هذا الملح في الأطعمة
- يحتوي ملح الهيمالايا على نسبة عالية من الصوديوم، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة الصوديوم في الجسم وتسبب أضرارًا للكلى والقلب والكبد، لذا ينبغي توخي الحذر