فوائد مساج القدم

أثبتت الأبحاث التي تم إجرائها في مجال علم المنعكسات أن التدليك بشكل قصير ومتكرر، يمكنه أن يخفف من الإحساس بالاكتئاب والقلق، حيث إن الدراسات أوضحت أن المرضى الذين يتلقون العلاج الانعكاسي، ذكروا أن القلق يتراجع كلما قصُرت مدة الشعور بالألم، كما أنه في دراسة أخرى تم إجرائها على النساء بعد تخطي سن اليأس، فإن علم المنعكسات وعمل مساج للقدم قلل كذلك من الشعور بالقلق والاكتئاب.

يساعد في التهاب اللفافة الأخمصية والأقدام المسطحة

الأفراد الذين يمتلكون أقدام مسطحة يكونون ليس لديهم تقوس طبيعي في القدم، وذلك نتيجة (التراخي في الأربطة)، بينما أن هذا في الغالب لا يكون له الكثير من الآثار الجسدية الملحوظة، ولكنه في نهاية الأمر قد يؤدي إلى الشعور بألم في القدم، بالإضافة إلى أن الأشخاص المصابون بالتهاب اللفافة الأخمصية، وهو عبارة عن ألم والتهاب في أنسجة الكعب يستفيدون كذلك من مساج القدمين المتكرر والقصير، وفي حالات معينة يستطيع تدليك القدمين في كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش أن يساهم في تقليل الألم المزمن الناتج عن تلك الحالات.

فوائد مساج القدم للصداع

توجد نقطة في القدم تشكل منطقة المعبد داخل الإصبع الكبير للقدم، وتظهر خريطة الجسم في باطن القدم أن الضغط والإفراج عنها لعدة مرات يمكن أن يقلل من الآلام التي يسببها الصداع الموجود في الصدغ. لذلك يتم استخدام القدم اليسرى عند الجانب الأيسر من الرأس، والقدم اليمنى عند الجانب الأيمن، وهناك أجزاء في القدم الخاصة بصداع الجيوب الأنفية

حيث يتم سحب المفصل الثاني للأسفل في كل إصبع، ويكون هذا من الأمام والخلف لناحية الوجه والجيوب الأنفية، إذ أن هذا الأسلوب يساعد في التخلص من صداع الجيوب الأنفية، لذا يجب تدليك هذه المنطقة الصغيرة في القدم بكل قوة لتقليل الضغط، كما أن أسلوب الضغط والإفراج يتم استخدامه بطريقة عامة من أجل ذلك النوع من الصداع.

هناك كذلك نوع من الصداع في منتصف الرأس، أو في الجزء الأمامي أو الخلفي منه، لذا تم اكتشاف أن القاعدة الخارجية لكل إصبع كبير في القدم لها علاقة بالدماغ، بينما الجزء العلوي المتواجد في كل إصبع، سواءً من الأمام أو الخلف، فهو عبارة عن نقطة التلامس الخاصة بالصداع العام، ويتم تخفيف هذا الصداع عن طريق مداعبة منطقة الرأس من خلال قرص كل الأصابع في القدمين.

تدليك القدم لتنشيط المبايض

يمكن تنشيط المبايض وزيادة الخصوبة عن طريق تدليك القدم، حيث إن خريطة القدم تدل كذلك على الأسلوب الذي يمكن اتباعه لتنشيط المبايض. كما يمكن استخدام بعض نقاط العلاج التي تعتمد على الإبر حول القدمين، وبالأخص الكاحلين الداخليين والخارجيين، والتي تمتلك توافقا كبيرا مع المبيض والرحم والأعضاء التناسلية. يعرف تدليك القدم باسم “علم المنعكسات”، ويمكن دمج أسلوب الاسترخاء المستخدم في المساج العادي لتعزيز الخصوبة، مثل تدليك الرقبة والكتف