فوائد ماء الأرز الصحية

للماء الأرز فوائد عديدة لجميع أجزاء الجسم والبشرة والشعر، ويمكن استخدامه بأكثر من طريقة للعناية بالشعر أو البشرة أو غيرها، وسنوضح ذلك بالتفصيل في هذه المقالة.

فوائد ماء الأرز للجسم
يتم استخدام ماء الأرز عن طريق نقع الأرز في الماء لمدة نصف ساعة، ويمكن استخدام هذا الماء في العديد من الأغراض.
يمكن لشرب ماء الأرز أن يكون مفيدًا جدًا للجسم إذا تم تناوله لصحة الجسم العامة.

نظرًا لأن ماء الأرز يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فإنه يعمل على توفير الطاقة اللازمة للجسم.
يحتوي ماء الأرز على مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد على بناء الجسم بشكل سليم، ولذلك فإنه يفيد الأطفال بشكل كبير.

 فوائد ماء الأرز للشعر
يفيد ماء الأرز الشعر بالكثير من الفوائد المتعددة مثل:
1-علاج داء الثعلبة الذي يصيب الكثير من الناس.
ويعمل ماء الأرز على ترويض الشعر المجعد وحمايته من التلف، لأنه يحتوي على الإيوسيتول الذي يقوم بحماية الشعر وتغذيته.
يعزز ماء الأرز صحة الشعر ويزيد من لمعانه بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية.
4- كما يقضي ماء الأرز على القمل لأنه يحتوي على نسبة عالية من النشا التي تعمل على قتل القمل.
يحتوي ماء الأرز على البروتين الذي يعمل على منع تقصف الشعر.
يمكن استخدام ماء الأرز كبلسم للشعر لترطيبه، ويمكن إضافة بعض الزيوت مثل زيت إكليل الجبل أو زيت الخزامى لتعزيز تأثيره.

يمكن استخراج ماء الأرز بطريقة غلي الأرز وتصفية الماء منه، أو عن طريق نقع الأرز في الماء لمدة نصف ساعة ثم استخدام الماء المستخلص بهذه الطريقة لغسل الشعر والحصول على أفضل النتائج للشعر.

يتم ترك ماءالأرز على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم يتم شطف الشعر بالماء الفاتر. كما يمكن حفظ ماء الأرز الزائد في الثلاجة للاستخدام في وضعه على الشعر لمدة تصل إلى ثلاثة أو أربعة أيام للحصول على أفضل النتائج.

 أهمية ماء الأرز للبشرة
ماء الأرز له العديد من الفوائد الكثيرة للبشرة ومنها:
يمكن لماء الأرز أن يعمل كتونر للبشرة لأنه يساعد على شد البشرة وتنعيمها، ويمكن دهن الوجه به بواسطة قطنة.
2-يعمل ماء الأرز على علاج حب الشباب لأنه فيه مواد تعمل على تقليل الاحمرار والتخلص من الجراثيم والبكتريا التي تؤدي إلى ظهور حبوب الشباب.

يعمل ماء الأرز على تفتيح البشرة عن طريق دهن الوجه بقطنة مبلّلة بماء الأرز وتركها على الوجه حتى تجف ثم غسلها بالماء الفاتر.
يساعد ماء الأرز على تخفيف التهيج الذي يصيب البشرة لأنه يحتوي على مواد مهدئة وقابضة في نفس الوقت.
يساعد ماء الأرز على شد المسام في البشرة وإعادة توازنها، حيث إذا كانت المسام مفتوحة فقد تتسبب في إخراج الدهون على البشرة وبالتالي ظهور الحبوب عليها.

وبالتالي، يغلق ماء الأرز هذه المسامات ويجعلها أكثر شدة.

يمكناستخدام ماء الأرز كماسك للوجه للتخلص من البقع الداكنة أو التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، حيث يعمل على تفتيح البشرة وترطيبها، ويمكن وضعه على الوجه كماسك لمدة معينة.
7- ولأن ماء الأرز يحتوي على مواد مضادة للأكسدة فإنه يعمل على تأخير ظهور الشيخوخة المبكرة على البشرة.
يعمل على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة لأنه يحتوي على البروتينات التي تعوض البشرة عن فقدانها للماء.