فوائد عصير الفجل

هل أنت من محبي الفجل؟ هل تعلم أن عصير الفجل يحمل كنزا من العناصر الغذائية؟ يحتوي الفجل على فيتامين C وفيتامين ب وفيتامين B6 والبوتاسيوم والنحاس والكالسيوم وحمض الفوليك والمنجنيز والزنك. عند استهلاك هذه الخضروات على شكل عصير، يمتص جسمك هذه العناصر الغذائية بشكل أفضل. يمكن تناول عصير الفجل بكميات أكبر مقارنة بالفجل المطبوخ أو الني

فوائد عصير الفجل للصحة والجمال :
نظرًا لأنه يعمل كمنقي طبيعي ومدر للبول، فإن هناك العديد من الفوائد المتعلقة بشرب عصير الفجل
1 إزالة السموم :
يعتبر عصير الفجل ديتوكسيفير فعالًا في تنقية الجسم من السموم والفيروسات، ويساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والمثانة والكلى وتحسين حالتها

2 القضاء على الفطريات :
يحتوي عصير الفجل على إنزيمات الأميليز مثل استريز ودياستاز، والتي تساعد في القضاء على نوع من الفطريات يسمى `المبيضات البيضاء`. عند إزالة هذه الفطريات، يكون الجسم في حالة أمان من العديد من الأمراض، وأحدها فيبروميالغيا

3 تشفي من حصى الكلى :
يُعَدُّ عصير الفجل علاجًا طبيعيًا لحصوات الكلى. فشرب كوب من عصير الفجل في الصباح الباكر يساعد على صحة الكلى، إذ يساعد على إذابة حصوات الكلى وخروجها مع البول. ويحتوي عصير الفجل أيضًا على كميةمن البوتاسيوم الذي يساعد في الحد من خطر تكوين حصوات الكلى

4 يعامل الغدة الدرقية مشاكل :
يحتوي عصير الفجل أيضًا على الكبريت الذي يساعد في تحقيق التوازن في هرمونات الغدة الدرقية، كما يساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي بطريقة صحية

5 اضطرابات الجهاز التنفسي :
شرب عصير الفجل مرتين يوميًا يساعد على تخفيف السعال والبرد، يشرب مرة صباحًا عند الاستيقاظ ومرة مساءً قبل النوم، وهذا يساعد الجسم على محاربة اضطرابات الجهاز التنفسي بطريقة طبيعية

6 يعزز صحة الكبد :
يعزز شرب عصير الفجل الكبد الصحي عن طريق تنظيم إنتاج البيليروبين والصفراء، ويسهل أيضاً إطلاق الإنزيمات لحماية الكبد من مجموعة متنوعة من الالتهابات، ويعتبر علاجافعالاً لقرحة الكبد، ويعد شرب عصير الفجل الأسود خاصةً مفيداً للمرضى الذين يعانون من اليرقان

7 علاج البواسير :
الإمساك هو أحد الأسباب الكامنة وراء تكون الأكوام. يساعد عصير الفجل على علاج الإمساك، حيث تقوم خصائص إزالة السموم من عصير الفجل بتخفيف الألم وتلطيف الجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي. بشرب عصير الفجل يمكن علاج الأكوام من خلال معالجة الأسباب

8 يعزز صحة الجلد :
شرب عصير الفجل يعزز صحية الجلد بلا حب الشباب ، والبثور والطفح الجلدي ، فإنه يطهر الجسم ويوازن بين وظائفة الداخلية ، التي تسيطر عليها الأيض وتزيل سموم الجسم . وينظر الى النتيجة في شكل الجلد لا تشوبه شائبة وجميلة ، كما تعزز البشرة الشابة ، وخالية من التجاعيد ، والخطوط الدقيقة ، والعيوب والندوب

9 يعزز شعر صحي :
يعرف أن شرب كوب من عصير الفجل الأسود بانتظام يساعد على تعزيز صحة الشعر عن طريق تعزيز مهاوي الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروةالرأس

10 الفجل عصير لعلاج سقوط الشعر :
عصير قشر الفجل الطازج ، وبعد ذلك تأخذ العصير . فرك على فروة الرأس ، وتغطي رأسك لمدة ثلاثين دقيقة ، بالتناوب ، فإنه يمكن ترك بين عشية وضحاها وغسله في صباح اليوم التالي . تفعل ذلك كل يوم لعلاج القشرة و تساقط الشعر

11 عصير الفجل ، زيت الزيتون :
خلط العصير الطازج من الفجل و زيت الزيتون معا ، واستخدامها على بشرتك في حركات دائرية لعلاج جفاف وتشققات

12 عصير الفجل كقناع الوجه :
يتم خلط عصير الفجل مع اللبن الطازج والعسل وإضافة بضع قطرات من زيت البرغموت، ويمكن استخدام هذا القناع للحصول على بشرة مشرقة

13 عصير الفجل مع الشوفان كمقشر :
خلط عصير الفجل مع نقله بياض البيض ومسحوق الشوفان . استخدامه بمثابة ملمع الجلد الطبيعية

14 عصير الفجل للنمش والبقع :
يمكن استخدام عصير الفجل الطازج على البشرة بانتظام لمدة عشرين دقيقة لعلاج النمش والكلف والبقع والرؤوس السوداء

دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية انه عصير الفجل يحتوي على فيتامين ج ، و حمض الفوليك ، والأنثوسيانين ، وعصير الفجل يساعد على كبح نمو الخلايا السرطانية ، في الواقع ، ومن المعروف أن عصير الفجل يساعد في علاج سرطان القولون ، وسرطان الكلى وسرطان المعدة وسرطان في الأمعاء