فوائد شاي زهرة الآلام ” Passionflower Tea”

زهرة الآلام من الزهور العشبية لديها أكثر من 500 نوع ، يتم استخدامها كمشروب الشاي ولها فوائد صحية عالية. تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المختلفة بما في ذلك القدرة على تقليل القلق وعلاج اضطرابات النوم والأرق والتغلب على الاكتئاب وتحسين المزاج وتخفيف أعراض انقطاع الطمث وتعزيز الرغبة الجنسية وشفاء الجلد من القروح والالتهابات والمساهمة في خفض ضغط الدم. الأنواع الرئيسية المستخدمة من الشاي هي باسيفلورا إنكارناتا، وهي تنمو في أمريكا الشمالية والجنوبية وقد تم تقديمها مؤخرا إلى أسواق أوروبا وآسيا وتستخدم في الطب لأغراض مختلفة. يتم تخمير أوراق الزهرة مثل الشاي ولها فوائد غذائية وصحية عالية. الاسم العلمي لها هو “Passiflora incarnata”. يحتوي الشاي المخمر من الزهرة على مواد ومضادات أكسدة قوية ومستويات عالية من المركبات مثل الهارمين والفلافونويد والأحماض العضوية مثل حمض اللينولينيك وحمض البالميتيك وحمض الميريستيك، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية والكومارين ومضادات الأكسدة الأخرى. يحتوي مسحوق الزهرة على العديد من الفوائد الصحية العالية التي سنتعرف عليها في الجمل القادمة .

فوائد شاي باسيونفلور ” Passionflower tea”

يعتبر شاي باسيونفلور مفيدًا لعلاج العديد من الحالات مثل الأرق، والقلق، والإدمان، وارتفاع ضغط الدم، والأكزيما، والصدفية، والاكتئاب، وانقطاع الطمث، وعدم الراحة الحيض، والعقم، وغيرها من الحالات الالتهابية

أعراض انقطاع الطمث: يتمثل أحد الصعوبات التي تواجهها المرأة في فترة انقطاع الطمث في التقلبات المزاجية والاختلال الهرموني والأرق والقلق والهبات الساخنة، ويحتوي الشاي على مواد تساعد على استعادة التوازن في الناقلات العصبية ويساعد في إطلاق الحمض الغاما أمينوبوتيريك (غابا) المعروف بتحسين المزاج وتنظيم الهرمونات.

الإجهاد المزمن والاكتئاب: العديد من الأشخاص يعانون اليوم، والمسحوق يحتوي على مواد كيميائية مثل الكيرسيتين والكامبفيرون لتحسين المزاج وتقليل مستويات هرمونات التوتر في الجسم، مما يساعد في الحفاظ على طاقة إيجابية ونشاط، وتخفيف مشاعر التوتر والقلق وتوفير الراحة والاسترخاء.

الجلد: يتم استخدام الشاي مباشرة على الجلد لعلاج الطفح الجلدي والأكزيما والصدفية وحب الشباب والندبات الجلدية والدمامل والحروق وآثار الحساسية، ويتم تطبيقه محليا على الجلد الملتهب لتهدئة الأماكن الملتهبة .

الالتهاب: يحتوي الشاي على عدد من الأحماض العضوية ومضادات الأكسدة، التي تعد أفضل المركبات في الشاي، فهي تقضي على التهابات المفاصل الناتجة عن النقرس، وتقضي على التهاب الأمعاء والبواسير. بالإضافة إلى ذلك، تساعد المكونات النشطة الموجودة في الشاي على القضاء على الإمساك وعسر الهضم والإسهال، وتسهل عملية إخراج البراز من الأمعاء، وتعالج الانتفاخ والتشنج في البطن، وتحمي من الالتهاب الناتج عن نشاط الجذور الحرة وعمليات الأيض الخلوي والإجهاد التأكسدي.

تحفيز الرغبة الجنسية: تزيد الشاي من الرغبة الجنسية وتزيد إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يعزز الخصوبة ويحسن حركة وعدد الحيوانات المنوية، وهذا من بين فوائد الشاي الهامة والمنتشرة بشكل كبير.

صحة القلب: يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض مستوى ضغط الدم. كما أنه يحتوي على حمض إدوليليك الذي يعالج ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يمنع من توتر الأوعية الدموية ويحد من تصلب الشرايين، وله تأثير إيجابي على التخلص من الصداع والحد من الضغط على الشعيرات الدموية .

علاج اضطرابات النوم: تتضمن الفوائد الصحية الهامة جدا التخلص من الأرق من خلال التأثير على مستويات الناقلات العصبية في الدماغ باستخدام الفلافونويدات والمواد الكيميائية النباتية. يفضل تناول هذا المشروب قبل النوم بساعة وتغيير الفراش وتهدئة الأنوار للاستمتاع بنوم مريح.

طريقة إعداد المشروب:

يمكنك الحصول على الشاي بتجفيف الأوراق الطازج من الزهرة وإضافة الماء الساخن لها ، ولكن الأفضل استخدام المسحوق الذي يتم بيعه في الأسواق قومي بإضافة ربع كوب من المسحوق إلى الماء في وعاء مقاوم للصدأ من ثم إضافة العسل أو السكر ، مع التقليب الجديد بحيث لا يسمح بترسب المسحوق أسفل الكوب ، يفضل تناول مرة يوميًا أو عند الضرورة مع استشارة خبير متخصص لابد من عمل الاختبار اللازم قبل التناول لأن المواد النشطة بالمسحوق تسبب الحساسية لبعض الناس ، كما أن الاستخدام الطويل للشاي يتسبب الغثيان والقيء وتعب المعدة .