فوائد زيت الكركم

تُعرف فوائد الكركم لتعزيز الصحة منذ آلاف السنين، ويمكن استخدامه بطرق مختلفة، بما في ذلك استخدام زيت الكركم الذي يتم استخلاصه من جذر الكركم ويمكن استخدامه لتوفير فوائد مضادة للالتهابات وتخفيف الآلام العضلية والعضلية، وغيرها

زيت الكركم له قوة هائلة ويتم تعبئته مع المركبات النادرة. عند تحليل زيت الكركم، تظهر وجود 400-500 نوع مختلف من الجزيئات. المدهش في الأمر هو أن العديد من هذه الجزيئات تحتوي على مواقع مستقبلات في أنظمة الغدد الصماء العصبية لدينا أيضا. يمكن لزيت الكركم أن يكون فعالا مثل المسحوق نفسه. هذا المقال يلقي الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة لزيت الكركم

فوائد زيت الكركم :
خصائص مضادة للالتهابات :
يحتوي زيت الكركم على مكون رئيسي يُسمى ألفا curcumene، ويعد هذا المكون المسؤول عن الخصائص المضادة للالتهابات التي يتمتع بها زيت الكركم، ويتم استخدامه في صنع بعض المستحضرات المضادة للالتهابات وتخفيف الألم، ويتم الجمع بين زيت الكركم وزيوت أخرى مثل زيت اللبان لتعزيز فعالية العلاج، ويكون زيت الكركم مناسبًا بشكل خاص لعلاج التهابات الجلد

يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل :
التهاب المفاصل هو مشكلة رئيسية تصيب معظم كبار السن ، بالنسبة لهم يمكن استخدام زيت الكركم لنتيجة ممتازه من خلال تسريع عملية شفاء التهاب المفاصل ، يمكن لزيت الكركم أيضا ان يساعد على منع التهاب المفاصل في المقام الأول ، التدليك الملائم خلال المفاصل مع زيت الكركم يمكن أن يؤدي الى وقف حدوث آلام في المفاصل

يمكن أن يساعد في الهضم :
في حالة وجود مشكلة بمعدتك ، زيت الكركم هو ما يجب أن تبحث عنه ، المركبات الرئيسية لزيت الكركم ، تلعب دورا رئيسيا في معالجة أي قضايا في الجهاز الهضمي ، كما أنها تمنع تشكيل الغاز في القناة الهضمية ، ويمكن لزيت الكركم أيضا تخفف الامساك والحفاظ على صحة البطن

يمكن أن يحمي البيئة :
يمكن استخدام زيت الكركم لحماية النفس والبيئة والآخرين من حولك، فإضافة بضع قطرات منه إلى المبخر يجعل الهواء نظيفًا وصحيًا ويقضي على الكائنات الدقيقة الموجودة في الهواء

حب الشباب :
حب الشباب هو مشكلة واحدة مشتركة بين معظم الناس ، يمكن لخصائص زيت الكركم المطهرة ان تساعد في علاج حب الشباب ، تطبيق زيت الكركم على الوجه يمكنه إزالة سموم البشرة وجعل الوجه أنظف بكثير ، مجرد تطبيق الزيت في جميع أنحاء وجهك والتدليك بلطف ، يغسل بالماء والصابون بعد ثلاثين دقيقة ، فهو يزيل الشوائب ولكن ليس فقط بل يجدد الجلد الخاص بك أيضا

يحافظ على فروة رأسك صحية :
يمكن لزيت الكركم الحفاظ على صحة فروة الرأس وعلاج مشاكل الشعر الشائعة مثل قشرة الرأس، حيث يتم وضع بضع قطرات من زيت الكركم وتدليكها بلطف في فروة الرأس، ويترك لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشطف بالشامبو كالمعتاد

يمكن أن يساعد في علاج الالتواء :
يمكن أن يكون الإصابة بالتواء مؤلمة للغاية، وتؤدي إلى تعب العضلات وتقييد الحركة، ويمكن أن يساعد التدليك اللطيف مع زيت الكركم والتدليك العميق في علاج الإصابة بالتواء وتخفيف الألم

دراسات وابحاث :
أفادت إحدى الدراسات بأن زيت الكركم يمكن أن يحارب الجذور الحرة داخل الجسم، وهي أداة فعالة في الوقاية من السرطان، ويسرع إزالة السموم التي تسبب السرطان في الجسم البشري وتم العثور عليه في الأبحاث التي أجريت في عام 2011