فوائد زيت الشوع “Moringa Oil “

الشوع أو البان الزيتوني هو نوع نباتي ينتمي إلى جنس البان في الفصيلة البانية، وينمو هذا النبات في الهند وبنغلاديش وأفغانستان، ويعرف أيضا باسم شجرة الطبل. يتم استخراج الزيت من اللحاء والبذور، ويمكن استخدامه في العديد من الاستخدامات الطبية. يحتوي الزيت على مكونات غذائية هامة مثل فيتامين سي وفيتامين ب والدهون الأحادية غير المشبعة، بالإضافة إلى مستويات عالية من حمض الأوليك وحمض البيهنيك. يتمتع هذا الزيت بعدة فوائد مهمة، بما في ذلك علاج الإجهاد التأكسدي ومكافحة الالتهاب وترطيب الجلد، وحماية الجهاز المناعي والمساهمة في خفض ضغط الدم وإزالة السموم من الجسم وتباطؤ عملية الشيخوخة ومحاربة القشرة والمساعدة في النوم وعلاج تهيج الجلد .

القيمة الصحية للزيت:  يتضمن زيت الشوح نوعين من الفيتامينات، فيتامين C وفيتامين E، بالإضافة إلى نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة وبعض الدهون المشبعة، ويحتوي أيضا على حمض الأوليك الأوميغا 9 وكميات من حمض البيهنيك وحمض دوكوسانويك، وله أهمية كبيرة وأثر على الجسم.

فوائد زيت الشوع “Moringa Oil “:

من بين الفوائد الهامة لزيت الشوع هي التخلص من عادات النوم السيئة واستخدامه في حالات ارتفاع ضغط الدم، كما يعالج حالات الجفاف الجلدي والصدفية والأكزيما وقشرة الرأس والجروح والتهاب المفاصل والنقرس والشيخوخة المبكرة والتجاعيد، بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي

الجلد الجاف: يستخدم زيت الشوع لترطيب الجلد والحفاظ على رطوبته وحمايته من الالتهابات والحساسية وذلك بسبب احتوائه على حمض البيهنيك وخصائصه المضادة للبكتيريا.

القدرة على شفاء الجروح: يعمل الزيت على تحسين تدفق الدم في المنطقة المصابة بالجرح مما يعزز عملية الشفاء، ويساعد في محاربة العدوى الفطرية وعلاج حب الشباب والندبات الجلدية وآثار العمليات الجراحية وغيرها من الجروح، ويمكن تعزيز شفائها بسهولة.

التأثيرات المضادة للأكسدة: تعتبر الأحماض الدهنية مثل أوميغا 9 الموجودة في الزيت مفيدة لصحة القلب، حيث لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة لآثار التأكسد، إلى جانب فيتامين C وفيتامين E وعدد من الأحماض الدهنية الأخرى التي تساعد في التخلص من الجذور الحرة وحماية الأعضاء الحيوية في الجسم. كما يعزز فيتامين C صحة الجهاز المناعي، وبالنسبة لفيتامين E، فإنه يعزز صحة ونضارة الجلد.

صحة المعدة: يتم استخدام الزيت بشكل فعال جدا في علاج آلام المعدة والقرحة، وذلك بفضل المركبات النشطة ومضادات الأكسدة الموجودة فيه، حيث يعمل على تهدئة الالتهابات في القناة الهضمية، وتوازن مستويات البكتيريا، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الحموضة والظروف الالتهابية المختلفة.

ضغط الدم : يعد استخدام الزيت الذي يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 9، المعروفة باسم حمض الأوليك، واحدا من أفضل الاستخدامات، حيث يساعد في خفض ضغط الدم وتحفيز الدورة الدموية وتخفيض مستويات الكولسترول مما يساهم في تعزيز صحة القلب على وجه الخصوص، ويقلل من مخاطر حدوث تضيق الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما يساعد حمض البيهنيك في حماية الأوعية الدموية، ولكن من المهم جدا استخدام الزيت بحذر وعدم الإفراط فيه.

الشروط الالتهابية: يعمل زيت الشوع على إصلاح الأنسجة التالفة والتخلص من الالتهاب وتخفيف حدة الانتفاخ والألم المصاحب لأمراض التهاب المفاصل والعضلات والاضطرابات المفاضل.

الشعر: يعد زيت الشعر من أهم الزيوت التي تعزز نمو الشعر وتحميه من التساقط، كما أن له خصائص مضادة للجراثيم ويحافظ على صحة فروة الرأس ويقضي على الفطريات المسببة للقشرة، ويحتوي على الأحماض الدهنية التي تزيد من لمعان الشعر.

الأرق: يحتوي الزيت على مركب بهينيك حمضي يعمل كمهدئ للعضلات ويزيد من الشعور بالهدوء، كما يمكن استخدامه موضعيا على الصدر لتهدئة الأعراض .

مشاكل الكبد: أكدت الدراسات العلمية على أهمية الزيت في خفض التأثيرات الكيميائية على الجسم التي تؤدي إلى تلف الكبد وتسبب الاضطرابات، وخاصة في كبار السن.

ملاحظة : يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الزيت، حيث يمكن أن يسبب كثرة استخدامه تهيج الجلد ومشاكل المعدة والأوعية الدموية، كما ينبغي استشارة الطبيب في حالة تناول أدوية لخفض ضغط الدم. من الآثار الجانبية للاستخدام الزيت الغثيان وانتفاخ البطن والإسهال والتشنج، ولا ينصح باستخدامه للحوامل .