فوائد دهن البطن بزيت الزيتون

يعود تاريخ زيت الزيتون إلى العصر الحجري الحديث، وكان يعتبر أعظم هدية من الله للبشرية. استخدمه الإغريق القدماء كدواء لعلاج الحالات الطبية المختلفة، واستخدم أيضا كزيت أساسي لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة وله فوائد للقولون. تنمو أشجار الزيتون أصلا في حوض البحر الأبيض المتوسط وانتشرت في وقت لاحق إلى بقية العالم. يتم الحصول على الزيت عن طريق ضغط الزيتون الكامل، ويستخدم حاليا في الطهي وصناعة الأدوية ومستحضرات التجميل .

يتميز زيت الزيتون بغناه بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية، ولذلك يشغل مكاناً مهماً في خطة النظام الغذائي لعلاج ارتفاع ضغط الدم، كما يُعدُّ واحداً من أفضل الزيوت المستخدمة في تدليك الجسم .

فوائد زيت الزيتون للبطن

يخفف من ألم والتهابات عضلات البطن

تعد هذه إحدى فوائد زيت الزيتون الأفضل للجسم، إذ يسبب الضغط الزائد على البطن أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة أو بعد ممارسة التمارين لفترة طويلة تشنجات وتهيج في العضلات والمفاصل بكثرة، إذ يساعد تدليك الجسم بزيت الزيتون البكر الدافئ قليلا في تخفيف آلام العضلات والتشنجات والإلتواء والمفاصل الملتهبة، بالإضافة إلى ذلك يساعد أيضا في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والنقر .

يعالج جفاف الجلد

يتم استخدام خصائص زيت الزيتون الرطوبية المذهلة بشكل شائع في حزم الوجه للبشرة الجافة، وتوفر تدليك الجسم بزيت الزيتون تغذية مكثفة للبشرة ويتغلغل في الطبقات الداخلية للحفاظ على رطوبتها. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة، وتساعد مضادات الأكسدة في الحد من الجفاف وتشقق الجلد والحكة والتهيج والالتهابات والميكروبات. يعمل زيت الزيتون كحاجز واقي على سطح الجلد لمنع المزيد من فقدان الرطوبة، ويحتفظ مضادات الأكسدة بمرونة الجلد وتعالج تباين لون البشرة وتغير لونه .

يقلل من علامات تمدد البطن

تعتبر علامات التمدد الموجودة على البطن مشكلة قبيحة ومزعجة، وهي شائعة بين النساء بشكل أكبر نظرا لنعومة وحساسية بشرتهن مقارنة ببشرة الرجال. قد يحدث ظهور علامات التمدد بسبب زيادة أو نقصان مفاجئ في الوزن أو الحمل. بغض النظر عن السبب، فإنه يسبب عدم الارتياح لدى النساء. استخدام تدليك زيت الزيتون الدافئ قليلا على المناطق المتأثرة بعلامات التمدد يعتبر علاج منزلي فعال لإزالة تلك العلامات ويظهر نتائج سريعة. أثناء التدليك، يجب التأكد من امتصاص الزيت تماما بالمسام. يعمل تدليك زيت الزيتون على تحسين الدورة الدموية وترطيب البشرة، مما يجعلها ناعمة ومشرقة ويساعد على تقليل علامات التمدد .

لقد أصبح زيت الزيتون في موقعه الخاص كطريقة بسيطة للحفاظ على جسمك جيدًا ، وتتراوح فوائد زيت الزيتون من تقليل تناول الدهون إلى تليين البشرة وتقشيرها ، ويمكن أن يساعد زيت الزيتون أيضًا في تطهير الجسم من الداخل ، حيث أن لزيت الزيتون فوائد كثيرة للقولون ، حيث يعمل على تنظيف القولون والكبد من الداخل بالكامل .

يقلل من السيلوليت

إن سطح البشرة غير المتكافئ  والسيلوليت على الوركين والفخذين ومنطقة الساق العليا والبطن ، غالباً ما يكون شيء غير مريح بالنسبة للكثير ، ويعتبر تدليك الجسم المنتظم بزيت الزيتون حلاً طبيعيًا لمسألة كيفية تقليل الدهون في البطن والفخذ ، ويمكن أن تساعدك على التخلص من السيلوليت ، قم بمزج زيت الزيتون مع القهوة المطحونة أو قم بعمل مزيج من 1 كوب من زيت الزيتون و 250 مل من الماء وقم بتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل مع هذا المزيج ، واتركه لمدة 30 دقيقة واغسله بماء فاتر ، وقم بتدليك المناطق المتضررة من السيلوليت بزيت الزيتون .

فوائد زيت الزيتون للجسم

يساعد في التقليل من التأثر بأشعة الشمس

نحب جميعا أشعة الشمس والشواطئ الرملية، ولكن ماذا عن الاحمرار الناتج عن حروق الشمس؟ لا داعي للقلق عندما تكون لديك هذا الزيت العطري المدهش، فهو علاج طبيعي رائع لتهدئة وتخفيف حروق الشمس، حيث يمكنك خلط كمية متساوية من زيت الزيتون والماء في زجاجة وهزها جيدا، ثم استخدامها لدهن البشرة والأماكن المتعرضة للشمس، حيث يساعد على تهدئة تهيج الجلد الناجم عن حروق الشمس ويعزز إشراقة البشرة وتنعيمها .

يخفيف من تصلب الرقبة والكتفين والظهر

يتم تنفيذ معظم أعمالنا على الحاسوب، والتي تتطلب منا الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشة. وهذا يضع ضغطا على عضلات الرقبة والكتف. يساعد التدليك بزيت الزيتون الدافئ في إزالة التوتر من الرقبة والكتفين، عن طريق تحسين الدورة الدموية وتدفق الطاقة. حيث تظهر الأبحاث أن المركب الكيميائي الموجود في زيت الزيتون يعمل مثل الأدوية المضادة للالتهابات .