ما هي حبوب pycnox
يتم تناول حبوب بيكسنوكس كمكمل غذائي يحتوي على مضادات الأكسدة، وهي مواد تساعد في منع أو تباطؤ تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة والجزيئات غير المستقرة التي ينتجها الجسم نتيجة للضغوط البيئية وغيرها.
تؤخذ هذه الحبوب عن طريق الفم كمكملات غذائية، عادة مرة واحدة في اليوم أو حسب التوجيهات، ومن الأفضل اتباع جميع التعليمات الموجودة على عبوة المنتج أو استشارة الطبيب قبل تناولها.
من الأهمية بمثلها مثل باقي الأدوية والحبوب عدم تناول جرعة أكبر من الموصى بها، وإذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات أو تعاني من أي أعراض بعد تناول هذه الحبوب، يجب عليك استشارة طبيبك أو الصيدلي.
من الجيد جداً أن تتناول هذا الدواء بانتظام لتحصل على أكبر استفادة ممكنة منه، ولتساعدك في تذكر ذلك، يجب أن تتناوله في نفس الوقت كل يوم.
فوائد pycnox
حبوب بيكنوكس هي إحدى حبوب المضادات الأكسدة التي تستخدم لعلاج أو منع نقص الفيتامينات نتيجة لسوء التغذية أو بعض الأمراض أو خلال فترة الحمل. فالفيتامينات تعتبر أحد العناصر الأساسية لبناء الجسم وتساعد في الحفاظ على صحة جيدة.
يمكن أن تكون مصادر مضادات الأكسدة طبيعية أو اصطناعية، ويعتقد أن بعض الأطعمة النباتية غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات الملونة التي تمنح جسمك مجموعة من مضادات الأكسدة.
لذلك، من الضروري معرفة أماكن وجود مضادات الأكسدة وتناولها، نظرا لفوائدها الصحية في الجسم، وتشمل
- تحمي مضادات الأكسدة الخلايا في الجسم من التلف الذي يسببه تراكم الجذور الحرة، وهي الحالة المعروفة باسم التأكسد الضار.
- تناول المضادات الأكسدة يقلل من خطر الإجهاد التأكسدي، الذي يرتبط بالسرطان وتصلب الشرايين وفقدان البصر، ويُعتقد أن الجذور الحرة تسبب تغييرات في الخلايا تؤدي إلى هذه الحالات وربما حالات أخرى.
- تعمل مضادات الأكسدة كمتبرع للهيدروجين والإلكترون، ومحلل للبيروكسيد، ومانع للإنزيم، وتعمل كعوامل تآزر.
- يمكن أن تساعد مكملات مضادات الأكسدة في تقليل فقدان البصر الناجم عن الضمور البقعي المرتبط بالعمر لدى كبار السن.
- تناول كميات أكبر من المضادات الأكسدة المحددة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.
أضرار حبوب pycnox
قد يصاحب هذا الدواء مجموعة من الاعراض الجانبية مثل:
- الإمساك.
- الإسهال.
- اضطراب في المعدة.
عادة ما تكون هذه التأثيرات مؤقتة وقد تختفي عندما يتكيف جسمك مع هذا الدواء، وإذا استمرت أي من هذه الآثار أو تفاقمت، يجب الاتصال بطبيبك أو الصيدلي على الفور.
إذا وصف الطبيب هذا الدواء، فتذكر أنه حكم بأن الفائدة التي ستعود عليك أكبر من مخاطر الآثار الجانبية، وكثير من المستخدمين لهذا الدواء لا يعانون من آثار جانبية خطيرة.
على الرغم من أن حدوث رد فعل تحسسي خطير للغاية نتيجة استخدام هذا الدواء نادر، إلا أنه يجب الحصول على الرعاية الطبية الفورية إذا لاحظت أيًا من أعراض الرد الفعل التحسسي الخطيرة، مثل:
- الطفح الجلدي.
- الحكة.
- تورم خاصة في الوجه واللسان والحلق.
- الدوار الشديد.
- إذا واجهت صعوبة في التنفس.
هذه ليست قائمة كاملة للآثار الجانبية المحتملة ، لذلك إذا لاحظت أي تأثيرات أخرى غير مذكورة ، فيرجى الاتصال بطبيبك أو الصيدلي.
احتياطات تناول حبوب pycnox
- قبلَ تناول هذا الدواء، يجبُ إخبارَ طبيبكَ أو الصَّيدلي إذا كانَ لديكَ حَسَاسِيَّةٌ من أيِّ مِنْ مُكَوِّنَاتِهِ.
- – قبل تناول هذا الدواء، يجب عليك إخبار طبيبك أو الصيدلي بتاريخك الطبي، ولا سيما عن استخدام أو تعاطي الكحول، أو إذا كانت لديك أي مشاكل في الكبد، أو مشاكل في المعدة أو الأمعاء مثل القرحة والتهاب القولون.
- اذا كانت الحبوب تحتوي أيضًا على حمض الفوليك، فتأكد من إخبار طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 قبل تناوله، فقد يؤثر حمض الفوليك على بعض الاختبارات المعملية لنقص فيتامين ب 12 دون علاج فقر الدم هذا، حيث أنّه قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 غير المعالج إلى مشاكل عصبية خطيرة مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
- يجب على النساء إخبار طبيبهم إذا كانوا حواملاً قبل استخدام هذا الدواء، أو إذا كانوا يرضعون.
مخاطر مكملات مضادات الأكسدة
- يمكن العثور على مضادات الأكسدة في العديد من الأطعمة المختلفة، والتي يمكن لبعض الأشخاص الاستمتاع بتناول بعضها بالفعل. ويوجد كميات كبيرة من مضادات الأكسدة في الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة، وكميات أقل من مضادات الأكسدة في اللحوم والدواجن والأسماك.
- تتجه الأطعمة غير المفيدة، مثل الأطعمة السريعة المعالجة، إلى أن تكون أقل بكثير في مضادات الأكسدة.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يكون مفيدًا لصحة قلبك ويمكن أيضًا أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى وبعض أشكال السرطان.
- ينصح بتناول الحبوب الكاملة الصحية للحصول على فوائد غذائية متعددة، وتجنب تناول مضادات الأكسدة كمكملات غذائية قدر الإمكان، حيث لا توجد أدلة على فوائدها.
على الرغم من دعم الأبحاث لزيادة تناول المصادر الغذائية المحتوية على مضادات الأكسدة، إلا أن النتائج غير مشجعة عند دراسة المضادات الأكسدة بشكل فردي.
وحتى تتجنب المخاطر المحتملة عند تناول مكملات الأكسدة كمكملات غذائية، يجب أن تتجنب الجرعات الكبيرة، فبعض المكملات المضادة للأكسدة قد تكون ضارة لصحتك عند تناولها بكميات كبيرة وقد تتفاعل مع بعض الأدوية، وكميات فيتامين أ الكبيرة قد تتسبب في تشوهات خلقية لدى النساء الحوامل وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، وقد ارتبط تناول جرعات كبيرة من فيتامين هـ بارتفاع المعدل العام للوفيات، ولكن هذا الخطر لا ينطبق على مكملات الفيتامينات التقليدية، وإذا كنت تنوي تناول كميات أكبر من أي مكملات مضادة للأكسدة، فيجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية أولا.
أهمية تناول مكملات مضادات الأكسدة
يُعتبر الحصول على مضادات الأكسدة من المصادر الغذائية دون اللجوء إلى المكملات الغذائية أمرًا مهمًا جدًا لصحة الجسم، وهو الأكثر أهمية، ولا ينبغي الإفراط في تناول مضادات الأكسدة سواء كانت من مصادر طبيعية أو كمكملات غذائية، وذلك لتجنب أي آثار جانبية قد تنتج عن هذا الأمر.
من الضروري الانتباه إلى كمية جرعة مضادات الأكسدة، وعدم تناول أي جرعات زائدة منها حتى لا تنتج نتائج عكسية ومسببة للوفاة في بعض الحالات.
تناول الكثير من الأطعمة الكاملة الغنية بمضادات الأكسدة فكرة أفضل بكثير، حيث تشير الدراسات إلى أن الأطعمة تقلل من ضرر الأكسدة بشكل أكبر من المكملات.
على سبيل المثال، قامت إحدى الدراسات بمقارنة آثار شرب عصير البرتقال وماء السكر على الدم، وكانت كلاهما يحتوي على كمياتٍ متساويةٍ من فيتامين سي، ووجدت أن العصير يحتوي على قوةٍ أكبر من مضادات الأكسدة.
تشير هذه النتائج إلى أن المركبات الغذائية تعمل بشكل تآزري، وأن تناول عنصر أو اثنين من العناصر الغذائية المعزولة لن يكون له نفس التأثيرات المفيدة.
تعتبر أفضل استراتيجية لضمان تناول كمية كافية من مضادات الأكسدة هي اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه المختلفة، إلى جانب الالتزام بالعادات الصحية الأخرى.