فوائد حبوب الخميرة للتسمين
تمثل مشكلة النحافة مشكلة واقعية لن تقل درجتها عن مشكلة السمنة لأنها مشكلة لا يمكن وضع حل لها بمنتهى السهولة إنما يحتاج الأمر إلى البحث عن السبب الحقيقي وراء النحافة لأن أسبابها من الممكن أن تكون نفسية أو صحية أو هرمونية وتعتبر النحافة علامة ظاهرة تدق ناقوس الخطر لخطر ما قد يهدد الجسم ويجب البحث عنه بأي شكل من الأشكال حيث تعتبر النحافة وخاصة النحافة المفرطة معاناة حقيقية لكلا من الرجال والنساء حيث يؤثر ذلك على النشاط اليومي فلم يتمكن الشخص المصاب بالنحافة من مزاولة نشاطه اليومي أو الذهني مثل غيره ، كما تؤثر النحافة المفرطة على التواصل مع الآخرين نتيجة للتعليقات الساذجة التي يمكن سماعها مما يدخل الشخص المصاب بالنحافة في موقف محرج جدا نتيجة لشكل الجسم النحيف جدا ، ولكن اليوم نقدم طرق للتسمين تعتمد على طرق طبيعية جدا وفي نفس الوقت صحية تمد الجسم بكل الفيتامينات والعناصر الغذائية والتي من خلالها يمكن التخلص من شبح النحافة المخيف.
طرق طبيعية للتسمين بإستخدام حبوب الخميرة
قبل الشروع في أي خطوة من إجراءات زيادة الوزن، يجب استشارة الطبيب أولا لإجراء الفحوصات الضرورية لاكتشاف وجود أي عوامل تسبب النحافة، خاصة الفحوصات الشاملة للغدة الدرقية ومعدل حرق الدهون في الجسم. ثم يتبع ذلك اتباع نظام غذائي صحي يساعد في استعادة الوزن المفقود بشكل طبيعي دون التسبب في زيادة زائدة أو فقدان زائد. يمكن أيضا استخدام عنصر مساعد لزيادة الوزن وهو حبوب الخميرة. إذ تعد حبوب الخميرة واحدة من أسهل وأكثر الطرق الآمنة المستخدمة لزيادة الوزن، حيث لا تسبب أي آثار جانبية نظرا لطبيعتها المائية المئة بالمئة. وبالإضافة إلى الزيادة في الوزن، يمكن استخدامها أيضا للتخسيس وعلاج التلف في الشعر ومعالجة انتكاسة البشرة، حيث تمنح البشرة إشراقة ولمعانا وتجعلها خالية من أي عيوب .
فوائد حبوب الخميرة للجسم
1- تعد الخميرة مصدر غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم حيث تعتبر مصدر غني جدا بالبروتين والأحماض الأمينية والحديد الذي يعد عنصرا مهما في علاج فقر الدم أو الأنيميا .
تحتوي الخميرة على عنصر الزنك الذي يجعلها قادرة على محاربة الكوليسترول الضار في الدم، وفي نفس الوقت تخفف من الآلاموالالتهابات المصاحبة لأطراف الأعصاب .
تستخدم الخميرة أيضًا في علاج حب الشباب الموجود على البشرة، كما تعمل على علاج حساسية الجلد .
من المدهش بشكل كبير أن الخميرة لها تأثير إيجابي على المزاج وتساعد في نوم هادئ وخالٍ من القلق في نفس الوقت .
5- يعتبر الخميرة من العناصر الفعالة في علاج الصداع وتهدئة الأعصاب .
طريقة تناول الخميرة للتسمين
بعد استشارة الطبيب يمكن البدء في نظام غذائي يعزز زيادة الوزن بطرق طبيعية جدا حيث يتم استهلاك الخميرة بعد ذوبانها في الحليب أو الماء، ولا توجد آثار جانبية لحبوب الخميرة، لذلك ينصح بتناولها ثلاث مرات بعد الوجبات الرئيسية، بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الكالسيوم أثناء تناول حبوب الخميرة، وذلك لأن حبوب الخميرة تحتوي على الفسفور الذي يعمل على إخراج الكالسيوم من الجسم. كما ينصح أيضا باستخدام فيتامين بي 12 وتناول كميات كبيرة جدا من السوائل، وعلى رأسها الماء، لتزويد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمتين لممارسة جميع الأنشطة .