فوائد تناول خل التفاح لعلاج التهاب المفاصل الريثاني
هناك العديد من الحالات المرضية التي تسبب التهاب المفاصل، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الرثائي وغيرها، ولكل منها طريقتها المعالجة المختلفة، بالإضافة إلى اختلاف الأعراض بينهما.
التهاب المفاصل الريثاني
التهاب المفاصل الرثياني (RA) هو أحد الأمراض المناعية الذاتية المزمنة ، و التي تعرف بشدة الالتهاب ، كما أنه يسبب الضرر و الألم في جميع أنحاء الجسم ، و تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بهذه الحالة التورم في مختلف المفاصل بالجسم ، كذلك تيبس المفاصل و الشعور بالتعب ، كما أنه لا يوجد أي علاج معروف لمرض التهاب المفاصل الريثاني ، و لابد من الاهتمام بالاعتماد على نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة للعمل على تقليل الأعراض ، هذا إلى جانب أن الدواء يمكن أن يساعد في الحد من الالتهابات و عدم الراحة ، و لكن العقاقير الطبية يمكن أن تصبح مكلفة أو تؤدي إلى مزيد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، كذلك يمكن استخدام خل التفاح للتخفيف من الأم التهاب المفاصل.
فوائد خل التفاح
من المعروف أن خل التفاح من أهم المواد المضادة للالتهابات و له العديد من الفوائد الصحية ، خلاف امكانية استخدامه للطهي ، و قد ارتبط خل التفاح مع مجموعة متنوعة من المزايا ، و بعض هذه المزايا تشمل ، فقدان الوزن و انخقاض مستويات السكر في الدم و الكوليسترول ، هذا فضلا عن تخفيف اضطرابات المعدة ، و قد يكون من المفيد في تخفيف الألم أيضا خصائصه المضادة للالتهابات ، فإن خل التفاح يحتوي على عدد من الفيتامينات و المواد المضادة للأكسدة ، و التي تساعد على تسريع عملية الشفاء ، و هذه المواد المضادة للأكسدة يمكن أن تقلل أيضا من التورم و الألم الناجم عن التهاب المفاصل.
كيف يمكن استخدام خل التفاح لعلاج التهاب المفاصل؟
الطريقة الأكثر شيوعاً لاستخدام خل التفاح كعلاج تناوله كمشروب ، و مع ذلك نظرا لكون الخل عالي الحمضية ، فيمكن أن يتم تمييعه باستخدام الماء لمنع تضرر الأسنان ، كذلك يوصى باستخدامه لعلاج التهاب المفاصل ، عن طريق التطبيق الموضعي لتخفيف الألم ، و ذلك باستخدام كرة القطن ، كما يتم تطبيق الخل على المنطقة المصابة مرتين في يوم ، و ذلك لمنع حدوث تهيج ، و من الممكن تمييع الخل باستخدام الماء أو و زيت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون و تدليك الجلد به ، و لكن إذا لاحظت حدوث رد فعل سلبي ، لابد من التوقف عن استخدامه فورا ، كما يعتقد كثير من الناس أن خل التفاح يمكن إضافة إلى الحمام الخاص بك قبل النوم ، و يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف ألم التهاب المفاصل ، حيث يتم أضف كوب واحد من الخل إلى الحمام الخاص بك في المساء و الجلوس فيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، و هذا يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالصلابة و التورم في اقصر وقت.
ابحاث لدع العلاج
هناك أبحاث عن فوائد الخل للتفاح في علاج السعال الخفيف ، و لكن لا زال هناك الحاجة لأبحاث كافية لإثبات فعاليتها لعلاج الأم التهاب المفاصل ، و وفقا لعدد من الدراسات ، ينصح الخبراء باستخدام خل التفاح لعلاج الجروح ، و قد ثبت أن الاستخدام الموضعي من الممكن أن يسبب تهيج الجلد و تفاقم الالتهاب عند البعض ، و بالإضافة إلى ذلك بينما يعتبر خل التفاح حل شاف للأمراض البسيطة و الإصابات، إلا أنه ليس هناك ما يكفي من الأدلة لإثبات ذلك كعلاج فعال لالتهاب المفاصل.