فوائد بذور الماهوجني للصحة

لشجر الماهوجني أهمية اقتصادية كبيرة للاستفادة من أخشابه، وله أيضا أهمية صحية كبيرة سواء للبذور أو للثمار، وينمو شجر الماهوجني، الذي يعرف أيضا باسم خشب الماهوجاني، في جنوب المحيط الهادئ، وخاصة في جزر سليمان، ولكن استخدام الثمار الخاصة به أقل بكثير من استخدام الخشب الخاص به، ولكنها تحتوي على عدد من الفوائد الصحية الأكثر فعالية لصحة الإنسان.

يمكن طحن بذور الماهوجني وتناولها بالماء، والآن يتم بيعها على شكل كبسولات كمكمل غذائي، ولكن تحت إشراف طبي. إنها تحتوي على 33 نوعا من مركبات الفلافونويد و 27 نوعا من الصابونين، مما يجعلها مصدرا هاما للصحة، إلى جانب احتوائها على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات والأحماض الدهنية، التي تعتبر ضرورية لوظائف الجسم .

فوائد فاكهة  وبذور الماهوجني للصحة:
هنالك بعض الخصائص الصحية الفريدة لبذور ثمار الماهوجني : منها صحة القلب ، والقدرة على السيطرة على محتوى السكر بالدم ، والتغلب على حالات الامساك ، وعلاج آلام الحيض وغيرها:

1- صحة القلب: أحد أكبر الفوائد لبذور الماهوجني هو تأثيرها على صحة الدورة الدموية، حيث تحتوي على مركبات الفلافونويدات التي تعزز تدفق الدم وتمنع ظهور أمراض القلب وتصلب الشرايين وتقلل خطر السكتات الدماغية والجلطات. بالإضافة إلى ذلك، فإن مركبات الصابونين مفيدة لصحة القلب. وبالتالي، عند مزج هذه المركبات الغذائية في بذور الماهوجني، فإنها تقوي صحة القلب وتحسن عمل الدورة الدموية بشكل أفضل.

2- السيطرة على سكر الدم : الفائدة الإيجابية الأكثر تأثيرا لبذور الماهوجني هي القدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يساعد تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الماهوجني مع ماء دافئ قبل الوجبات في المحافظة على مستوى السكر في الدم بشكل مستقر. كما أن مادة السابونين Saponins مسئولة مباشرة عن خفض نسبة السكر في الدم.

3- ردع الحشرات : يمكن استخدام بذور الماهوجني كمرطب للحشرات للأشخاص الذين يعيشون في المناطق المدارية حيث يكثر وجود الحشرات مثل البعوض الذي يحمل مرض الملاريا. كما يمكن استخدام مسحوق البذور لزيادة الحماية من الأمراض التي تنتقل عن طريق الحشرات.

4- التغلب على الإمساك : هذه الوصفة لا تعالج الإمساك بشكل كامل، ولكنها تخفف من الإمساك الحاد والمزمن. لتحضيرها، يتم وضع ملعقة من مسحوق بذور الماهوجني على الماء الدافئ، وتناولها إما في الصباح أو المساء لتخفيف أعراض الإمساك.

5- الحد من ظهور الزهايمر : يعرف أن مرض الزهايمر هو حالة تتمثل في انحلال الخلايا الصحية في المخ مع تدني مستمر في القدرات العقلية والذاكرة، وعلى الرغم من أنه يؤثر بشكل كبير على المهارات العقلية ويصعب علاجه، إلا أنه يمكن السيطرة عليه ومنع ظهوره أو تفاقمه عند تناول بذور الماهوجني مع كوب من الحليب، حيث يساعد المرضى على استعادة الذاكرة بشكل محدود.

6- ألم الحيض: من الأعراض الشائعة لدى العديد من السيدات، تتنوع الآلام بين المعتدلة والشديدة، وعادة ما تكون في منطقة الظهر أو الفخذين، إلى جانب الصداع والدوار والغثيان وظهور الإمساك أو الإسهال. يمكن لثمرة الماهوجني أن تساعد في التغلب على الألم، فتناولها يساعد في تسريع بداية الدورة الشهرية مثل الحلبة، ويقلل من آلام الظهر والفخذين المصاحبة لنزول الدورة الشهرية.

7- زيادة الخصوبة : يعد استخدام مسحوق بذور الماهوجني من بين أهم استخداماته علاج العجز الجنسي، والذي يتمثل في ضعف الانتصاب وسرعة القذف، ويزيد استهلاك ثمار الفاكهة نفسها من معدلات الخصوبة على حد سواء للرجال والنساء .