فوائد الكرز في علاج النقرس

الكرز هو واحد من الفواكه المفضلة للكثير من الناس، ويحتوي أيضا على العديد من الفوائد الغذائية لصحة الجسم، حيث يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، بما في ذلك مرض النقرس. يصيب هذا المرض الأشخاص الذين تجاوزوا عمر الخمسين، وخاصة الرجال، ويصاب به النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية

معلومات عن مرض النقرس :
يعتبر مرض النقرس من الأمراض المفاصل المعقدة، ويمكن علاجه بعدة طرق، وتتوفر العديد من الوسائل التي تعمل على تقليل مخاطره ومضاعفاته. ومن أبرز الأعراض التي يعاني منها مرضى النقرس: احمرار المفاصل والآلام الشديدة فيها، واحمرار قاعدة الإصبع الكبير في القدم .

يشعر المريض بآلام في مفاصل الكاحل والركبة واليد والمعصمين، وشعور بعدم الارتياح وصعوبة الحركة في المفاصل، ولذلك يفضل المريض بمرض النقرس عدم تحريك أي مفصل لتجنب الشعور بالألم .

أسباب الإصابة بمرض النقرس :
يصاب الإنسان بمرض النقرس نتيجة ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم بصورة كبيرة ، وهذا ما يؤدي إلى تكون بلورات من هذا الحمض ، وتترسب هذه البلورات في المفاصل وهذا ما يؤدي إلى التهاباتها وإصابتها بآلام شديدة .

أشارت العديد من الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم الأكثر عرضة للإصابة بالنقرس، ويتعرض المتناولون لكميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأسماك والكحول أيضًا لخطر الإصابة بهذا المرض

فوائد الكرز لعلاج مرض النقرس :
أظهرت العديد من الدراسات أن فاكهة الكرز تساعد في تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم وتمنع ترسبه في المفاصل، وتساعد أيضًا في تنشيط إفراز البول مما يساعد على التخلص من الحمض الزائد في الجسم .

يُنصح بشدة مرضى النقرس بتناول كميات كبيرة من الكرز والفواكه ذات اللون الداكن مثل التوت والعنب البري والعليق والتوت الأرجواني .

طرق أخرى لعلاج مرض النقرس
عند الشعور بأي ألم في المفاصل، يجب الذهاب إلى الطبيب، وسيطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات التي ستساعده على تحديد العلاج المناسب، وهناك نوعان من علاج مرض النقرس:

١- الادوية المضادة للالتهابات والاحمرار حيث تساعد هذه الأدوية على تخفيف الالتهابات والاحمرار الذي يسبب الشعور بالالم للمريض ، وبذلك لأن هذه الأدوية تحتوي أيضا على مواد مسكنة تعمل على تخفيف الشعور  بالألم في المفاصلة، عندما يصف الطبيب هذا الدواء يبدأ بإعطاء جرعات كبيرة ثم يقللها بطريقة تدريجية .

الكولتشيسين” هو الحل الثاني لتخفيف آلام النقرس إذا لم يتمكن الطبيب من وصف مضادات الالتهابات. يعمل هذا الدواء على تخفيف الألم بشكل فعال، ويبدأ الطبيب بوصف جرعات كبيرة من الدواء ومن ثم يقللها تدريجيا حتى يتم التخلص من الألم تماما

بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج مرض النقرس :
تناول القهوة بانتظام وبشكل معتدل يساعد في تخفيف آلام النقرس، وخصوصا القهوة منزوعة الكافيين لأنها تعمل على تقليل نسبة اليوريا في الدم، ولكن حتى الآن لا يوجد أدلة كافية تدل على فاعليتها  .

طرق الوقاية من الإصابة بمرض النقرس :
.تعتبر الوقاية أفضل الطرق للحفاظ على صحة أعضاء جسم الإنسان ، ولذلك ينصح الأطباء بتناول كميات كبيرة من السوائل الدافئة مثل النعناع واليانسون و  الحلبة ، وتناول اثني عشر كوب من الماء بصورة يومية من أجل الوقاية من الإصابة بالنقرس ، كما يجب عدم الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على البروتين والأسماك واللحوم خصوصا بعد عمر الخمسين ، ويجب الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات .