فوائد الكراوية في التخلص من مشاكل المعدة
يستخدم الناس نبات الكراوية كدواء عن طريق الفم لحل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحرقة والانتفاخ والغازات وفقدان الشهية والتشنجات الخفيفة في المعدة والأمعاء .
زيت الكراوية
يمكن تناول زيت الكراوية عن طريق الفم لعلاج السعال المصحوب بالبلغم، وتحسين السيطرة على التبول، والتخلص من البكتيريا في الجسم، ولعلاج الإمساك. كما يتناول بعض النساء زيت الكراوية عن طريق الفم لمساعدة بدء الحيض، وتخفيف تشنجات الحيض. ويستخدم بعض الأمهات المرضعات زيت الكراوية لزيادة تدفق حليب الثدي. كما يستخدم زيت الكراوية في غسولات الفم، ويمكن تطبيقه على الجلد لتحسين تدفق الدم، أو مساعدة تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS). ويستخدم الكراوية كتوابل في الأطعمة، وفي مجال التصنيع يستخدم زيت الكراوية لتنكيه بعض الأدوية، كما يستخدم عادة كرائحة في معجون الأسنان والصابون ومستحضرات التجميل .
الكراوية وعلاج أمراض المعدة
يُحسِّن زيت الكراوية الهضم ويُخفِّف التشنُّجات في المعدة والأمعاء، ويُعالج جرثومة المعدة، وقد يُسبِّب فقدان الوزن، وتحلَّ الكراوية مشاكل المعدة مثل:
1- حرقة من المعدة
يبدو أن تناول زيت الكراوية عن طريق الفم، يقلل من الشعور بالانتفاخ وتشنجات المعدة، وقد ثبت أن الكراوية لها قدرة على تحسين حالة حرقة المعدة، بما في ذلك شدة ارتجاع الأحماض وآلام المعدة والتشنج والغثيان والقيء، وهذا التأثير للكراوية يوجد أيضا في أوراق النعناع، نبات الخردل، البابونج الألماني، عرق السوس، القريدس، وبلسم الليمون .
2- متلازمة القولون العصبي ( IBS )
تشير الدراسات المبكرة إلى أن استخدام زيت الكراوية على البطن وتغطيته بمنشفة رطبة ومنشفة جافة يخفف من أعراض القولون العصبي بشكل أفضل من استخدام زيت الزيتون فقط .
3- الكراوية وأمراض أخرى في المعدة
تساعد الكراوية أيضا في علاج : تساعد على التخفيف من الانتفاخ والإمساك والغازات، وتزيد من تدفق الحليب في الأمهات المرضعات. كما تعالج العدوى وتخفف من تشنجات الحيض وتحسن الشهية. أظهرت الدراسات المبكرة على الإناث ذوات الوزن الزائد والسمنة أن تناول مستخلص بذور الكراوية لمدة 3 أشهر يمكن أن يقلل بشكل طفيف من وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم ومحيط الخصر. ومع ذلك، لا يبدو أن مستخلص بذور الكراوية يؤثر على ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول. أظهرت الدراسات المبكرة أيضا أن شرب الشاي الذي يحتوي على الكراوية والزعفران واليانسون وحبة البركة والهيل والبابونج والشمر وعرق السوس يمكن أن يقلل من أعراض الربو مثل عدم الراحة أثناء النوم والسعال. وتساعد الكراوية في علاج تقلصات المعدة والأمعاء .
مدى أمن وسلامة تناول الكراوية
الكراوية آمنة جدا لمعظم الأشخاص عند تناولها عن طريق الفم، سواء كانت على شكل مستخلص أو عند إضافتها للطعام. تكون آمنة لفترة زمنية تصل إلى 3 أشهر عند استخدامها كمكمل غذائي، وتكون آمنة لمدة تصل إلى 3 أسابيع عند وضعها على الجلد. قد يسبب زيت الكراوية حرقة في المعدة وحدوث غثيان عند استخدامه مع زيت النعناع، لذا يجب تجنب استخدامهما معا. قد يسبب أيضا طفح جلدي وحكة لدى الأشخاص الحساسين لها، لذا يجب تجربتها على جزء صغير من الجلد والانتظار لمدة 24 ساعة .
قد تكون الكراوية غير آمنة خلال فترة الحمل، وقد يؤدي استخدام زيت الكراوية لتنظيم الدورة الشهرية إلى الإجهاض. وبالنسبة لمرض السكري، فقد يعمل الكراوية على تخفيض نسبة السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري الذين يستخدمون الكراوية الانتباه ومراقبة مستوى السكر في الدم بعناية، وقد يحتاجون إلى تعديل جرعات الأدوية التي يتناولونها لمرض السكري .
وقد تزيد خلاصة الكراوية من امتصاص الحديد، لذا فإن الاستخدام المفرط لمستخلص الكراوية مع مكملات الحديد أو الطعام المحتوي على الحديد قد يزيد من مستويات الحديد في الجسم، وقد يكون هذا مشكلة للأشخاص الذين لديهم بالفعل الكثير من الحديد في الجسم، ولأن الكراوية تخفض من مستويات السكر في الدم، فإن هناك قلق من أنها قد تتداخل مع السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء وبعد الجراحة، لذا التوقف عن استخدام الكراوية على الأقل لمدة أسبوعين قبل الجراحة التي تم الخضوع لها .