فوائد الخوخ للشعر والبشرة
الخوخ هي فاكهة شهية تنمو في الشمال الغربي من الصين، وتعتبر مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والفلافونويدات والألياف الغذائية وغيرها، ولهذه العناصر فوائد عديدة لا تقتصر على الصحة فقط، بل تشمل الشعر والبشرة .
فوائد الخوخ للشعر :
– يمنع تساقط الشعر :
الخوخ جيد لشعرنا بسبب احتوائه على عدد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة، الفلافونويد، المغذيات النباتية وغيرها، وإن تطبيق لب الخوخ على شعرنا يعمل على جعله ناعماً وصحياً .
تساعد مضادات الأكسدة التي توجد في الخوخ في محاربة الجذور الحرة في جسمنا ومنعها من التسبب في التلف التأكسدي لبصيلات الشعر وفروة الرأس، مما يساعد في الحفاظ على صحة شعرنا ويساعد على منع تساقطه .
– منظف رائع لفروة الرأس :
الخوخ جيد ليس فقط لشعرنا ولكن أيضًا لفروة الرأس، وغالبًا ما يستخدم في قناع الشعر لعلاج مشاكل فروة الرأس المختلفة، إن تطبيق اللب الخوخ على فروة الرأس لدينا يساعد في تطهيرها وأيضا توفير التغذية المناسبة لشعر وفروة الرأس .
فوائد الخوخ للبشرة :
– جيد للبشرة الجافة :
يعد تناول الخوخ بشكل معتدل ومتوسط مفيدًا للبشرة وخاصةً لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد، ويمكن استخدام الخوخ لعلاج البشرة الجافة عن طريق صنع عجينة من الخوخ وخلطها بالزبادي، ثم وضع العجينة على المناطق الجافة من الجلد وشطفها بالماء الفاتر بعد بعض الوقت .
– يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة :
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الخوخ مثل فيتامين سي على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك عن طريق قتل الجذور الحرة ومنعها من التسبب في الأضرار التأكسدية لخلايا الجسم .
– يشفي الجروح :
الخوخ يعتبر مصدرا جيدا للعناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة والفلافونويدس وغيرها. تعتبر هذه المركبات مفيدة لبشرتنا، ويقوم البروتين الموجود في الخوخ بإصلاح أنسجة الجلد ويمكن استخدامه لشفاء الجروح عن طريق وضع قطعة من الخوخ على المنطقة المصابة. يساهم الخوخ في تجديد الجلد وتخفيف الألم وعلاج الالتهابات .
– مقشر جيد للجلد :
يساعد الخوخ على إزالة خلايا الجلد الميتة والجافة، حيث يعمل كمقشر طبيعي. يمكن استخدام شرائح الخوخ كقناع للوجه وفركها على الجلد لإزالة الخلايا الميتة، ويساعد ذلك على جعل البشرة مشرقة وتزويدها بالعناصر الغذائية اللازمة .
– مرطب ممتاز للجلد :
إن الاستهلاك المعتدل من الخوخ مفيد جداً لتوفير الترطيب المناسب لبشرتنا، و تعود فوائد الخوخ بشكل أساسي إلى وجود مغذيات مثل فيتامين أ و فيتامين ج، وبالإضافة إلى هذه العناصر الغذائية ، فإن الخوخ وفير في الماء الذي يلعب دورا هاما جدا في الحفاظ على ترطيب الخلايا والأنسجة .
– يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة :
ميزة أخرى مهمة للخوخ هي قدرته على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. يعود هذا التأثير الإيجابي للخوخ بشكل أساسي إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وبيتا كاروتين، والبوتاسيوم وغيرها. كما يمكن استخدام الخوخ لعلاج حروق الشمس، حيث يتم طحن الخوخ المسلوق ووضعه على الوجه لبعض الوقت، ثم يغسل بالماء .