يعتبر الحمام المغربي أحد الحمامات الشهيرة منذ العصر الروماني، وأصبح من العادات الأساسية للمغاربة ويشبه إلى حد كبير المنتجعات الصحية الحالية، ويحرص المغاربة على القيام به بشكل أسبوعي بسبب فوائده الصحية والجمالية، وتقوم العرائس في جميع أنحاء العالم بالقيام بهذا الحمام قبل الزفاف، ويتعرف هذا المقال على أهم فوائد الحمام المغربي للتخلص من السيلوليت.
فوائد الحمام المغربي للسيلوليت
يعتبر الحمام المغربي ذو أهمية كبيرة في التخلص من السيلوليت ويساهم أيضا في فقدان الوزن وتحقيق قوام مثالي خال من الترهلات. بالإضافة إلى ذلك، يشغل دورا مهما مشابها للساونا، حيث يقوم بتنظيف الجسم بالماء الساخن وتدليكه بشكل فعال للتخلص من السموم المتراكمة في البشرة، كما يساعد الحمام المغربي على الحصول على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال.
فوائد الحمام المغربي بشكل عام
يتمتع الحمام المغربي بالعديد من الفوائد للبشرة والجسم بشكل عام، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
يعمل على تنظيف الجسم والتخلص من أي روائح كريهة فيه.
يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة نقاء ونعومة البشرة.
3- يعمل على تنشيط الجهاز المناعي.
4- يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
التخلص من جميع خلايا الجلد الميتة.
مكونات الحمام المغربي
يتكون الحمام المغربي من هذه المكونات:
الصابون المغربي
حيث يعد الصابون المغربي الأسود من أهم المكونات الأساسية بالحمام المغربي، ولا يمكن الإستغناء عن هذا الصابون على الإطلاق، ويتميز بفوائده الكثير في الوقاية من العديد من الأمراض الجلدية المختلفة، كما يعمل هذا الصابون كمضاد للميكروبات والتخلص من السموم والجلد الميت الذي يوجد بالبشرة، هذا بالإضافة لدوره الهام في ترطيب البشرة والتخلص من جميع علامات الشيخوخة التي توجد بها.
الطين المغربي
الطين المغربي هو أحد المكونات الجمالية التي يستخدمها المغاربة، وهو عبارة عن رواسب عضوية قديمة توجد في جبال الأطلسي بالتحديد في المناطق الشمالية الشرقية من المغرب. ويستخدم الطين المغربي كقناع للبشرة والشعر، ويعد مهما في تنظيف البشرة وإزالة السموم منها لأنه يحتوي على السيليكا والبوتاسيوم والكالسيوم.
الليفة المغربية
يسمى النسيج القوي المستخدم لتقشير البشرة بعد تطبيق الصابون المغربي على الجسم باسم كيس القفاز، ولا يوصى باستخدام هذا النسيج على الوجه.
طريقة عمل الحمام المغربي
يمكننا صنع الحمام المغربي في المنزل عنطريق اتباع هذه الخطوات:
المكونات
1- الطين المغربي.
2- مقدار من الماء والعسل.
3- صابون مغربي.
4- منشفة.
5- ماء ورد.
طريقة التحضير
في البداية، يتم تجهيز الطين المغربي ووضعه في وعاء، ثم نضيف كمية من الزبادي والماء إلى الطين، ويمكن إضافة العسل لأهميته الكبيرة في تغذية البشرة.
2- نمزج الطيب جيدا، ونملأ الحمام بالبخار عن طريق إغلاق باب الحمام بإحكام وإغلاق جميع النوافذ أيضا بعد ملء الحوض بالماء الساخن، وذلك لأن البخار يساهم في فتح المسام وزيادة نعومة وترطيب البشرة، بالإضافة إلى ضرورة تناول كمية كبيرة من الماء لمنع جفاف الجسم.
يتطلب الأمر البقاء في البخار لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة ، وإذا دخلت الماء في الحوض فيجب الانتظار لمدة 5-10 دقائق قبل البدء في تدليك البشرة.
بعد نقع الجسم في حوض الاستحمام، يجب تدليك الجسم بالصابون المغربي بحركات دائرية من منطقة الرجلين إلى منطقة الكتفين، وذلك حتى يتم امتصاص الصابون بشكل جيد. وفي حال وضع الصابون على الوجه، يجب تجنب ملامسته للعين والفم لتجنب التهيج.
يتم غسل الجسم بشكل جيد باستخدام الطين المغربي الذي يتوفر به، ويفضل تعريض الجسم لدش بارد لإغلاق جميع مسام البشرة، وتجفيف الجسم بلطف دون فركه، حيث إن الفرك قد يؤدي إلى إزالة المعادن المنظفة الموجودة في البشرة مما يجعلها خشنة.
في النهاية، يتم وضع ماء الورد على قطعة من القماش الجاف ويتم دلك الجسم بها، لأنه يحتوي على خصائص مبردة للبشرة، إلى جانب دوره الهام في الحد من الالتهابات والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. كما يمكن وضع زيت الأرجان في النهاية.