فوائد التدليك بزيت الزيتون اثناء المساج

يعد زيت الزيتون واحدًا من أشهر الزيوت عبر التاريخ، وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم، سواء للبشرة أو الشعر أو باقي أجزاء الجسم. ونظرًا لهذه الخصائص، يؤكد العديد من خبراء التجميل على أهمية تدليك الجسم بزيت الزيتون بشكلٍ منتظم، وذلك للحفاظ على صحة الجسم والبشرة.

فوائد التدليك بزيت الزيتون اثناء المساج :
يحتوي زيت الزيتون على نسبة كبيرة من الأحماض والفيتامينات والأملاح والمعادن لهذا أصبح من أهم المواد الطبيعية في الطب البديل بعيدا عن المواد الكيميائية الضارة، ويتم استخدامه سواء للشعر أو البشرة أو لعلاج الأمراض الأخرى ويتم استخدامه في تدليك الجسم للتخلص من الكثير من المشكلات الصحية ومن أهم فوائد التدليك بزيت الزيتون ما يلي :

1- يحد زيت الزيتون من التهاب المفاصل وآلام الظهر وآلام الأكتاف ومنطقة الرقبة.
يساهم بشكل كبير في علاج العقم في العديد من الحالات.
يساعد على التخلص من الأرق والتوتر العصبي، ويعالج الصداع والألم في الجسم.
يساعد على تقوية الجسم والتخلص من الترهلات.
يعمل على تجديد خلايا الجلد بسرعة.
6- يعطي الجسم المزيد من النشاط.
يعمل على تحسين تدفق الدم بشكل فعال في الأنسجة والخلايا الجسدية.
يساهم في تنظيم ونشاط وظائف العديد من الغدد.
يعمل على فتح مسام الجلد وتطهير الجسم من السموم .
يساعد على القضاء على ظهور الحبوب والبثور لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، وهو من أهم مضادات الالتهابات.

11- يساعد في تنظيف الجلد بعمق من أي شوائب أو غبار، حيث تسد المواد الغير نظيفة مسامات الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الندوب ونمو حبوب الوجه، وذلك لأنه يحتوي على مضاد حيوي طبيعي.

12- يوفر الترطيب المناسب للجلد ويمنع حدوث التشققات والجفاف في البشرة.
13- يقاوم رائحة العرق التي تزعج الكثيرين.
يحمي زيت الزيتون البشرة من ظهور التجاعيد والشعر الأبيض والخطوط الرفيعة التي تعلن عن تقدم السن لدى البعض.
15-  يمنع تمدد وترهلات الجلد بسبب السمنة المفرطة أو  الحمل والقضاء على أي خطوط بيضاء رفيعة في منطقة البطن وأي تمزقات جلدية.
يُستخدم هذا العلاج لعلاج أمراض الجلد مثل الصدفية والثعلبة وغيرها، حيث يُقضي على الفطريات المسببة لتلك الأمراض.

كيفية التدليك بزيت الزيتون :
لابد من معرفة الطريقة الصحيحة للتدليك بواسطة زيت الزيتون وهذا لنحصل على أكبر قدر من القيمة الفعلية للزيت سواء للجلد أو الجسم وهذا يتم من خلال الخطوات التالية :

نبدأ بتدليك منطقة الرقبة برفق كخطوة بسيطة لتخفيف الآلام في هذه المنطقة.
يتم تدليك منطقة الصدر بشكل خاص لمرضى الربو والسعال الحاد لتقوية الجهاز التنفسي، ويتم ذلك بعد القيام بتمارين التنفس العميق.
ثم يتم تدليك باقي الجسم بالضغط المباشر بالأصابع فقط.
يتم تدليك أعلى الأكتاف لتخفيف آلام الرقبة.
يمكن تدليك منطقة الظهر لعلاج آلام العظام والمفاصل، ولكن يجب القيام بذلك برفق.

تعليمات هامة للاستفادة من تدليك الجسم بزيت الزيتون:
عند التدليك بزيت الزيتون للحصول على القيمة الصحية المطلوبة، يجب اتباع بعض النصائح الهامة، وهي:

يتم استعمال كمية مناسبة من زيت الزيتون في راحة اليد، ثم تدليك المنطقة المستهدفة بلطف لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وربما تزيد حسب الحالة الصحية.

يؤكد كثيرون من الخبراء أهمية تدليك الجسم في الصباح أو قبل النوم للحصول على فوائد أكبر.

3- إذا كنت مصابا بأي نوع من أنواع السرطان أو تمزق الأربطة أو الصرع أو الحمى، يجب تجنب التدليك بزيت الزيتون بشكل كامل لأنه قد يؤثر على تلك الأمراض بشكل يمكن أن يتسبب في إيذاء المريض بشكل أكبر من المعتاد.