علامات خروج الفيروس من الجسم

من المعروف أن الإصابة بالفيروسات يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، وقد ترتفع نسبة الشفاء في حالة تلقي الأدوية والعلاجات اللازمة، خاصة مع جهاز مناعة قوي، ولكن لاحظنا في كثير من الأحيان ظهور أعراض مصاحبة لمرحلة ما بعد الإصابة بالفيروس وخروجه من جسم المصاب، ولفهم كيف يحدث ذلك يتوجب علينا أولا التعرف على بعض أنواع الفيروسات وكيفية عملها وطرق علاجها .

انواع فيروسات الدم

تختلف الفيروساتالتي تنتقل عن طريق الدم في أنواعها وأضرارها، بما في ذلك:

– الفيروسات المسببة لأمراض الكبد D,C,B .

يسبب فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) مرض الإيدز، الذي يؤثر على جهاز المناعة في الجسم .

يمكن أيضًا أن تكون الفيروسات موجودة في حليب الثدي وتنتقل عن طريق سوائل أو مواد أخرى في الجسم مثل البول والبراز واللعاب والعرق والقيء، ولكن يكون خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا والأمراض الفيروسية الدموية منخفضًا إذا كانتهذه السوائل غير ملوثة بالدم .

احتياطات لتجنب الاصابة بالعدوى الفيروسية

يمكن أن تساعد الاحتياطات التالية في تقليل خطر الإصابة :

ينبغي تجنب لمس الدم أو السوائل الجسمية قدر الإمكان، ويجب تغطية الجروح باستخدام الضمادات أو القفازات المقاومة للماء .

علاج جميع منتجات الدم وكأنها معدية .

يمكن استخدام عناصر التحكم الهندسية، مثل نظام الإبرة الآمنة .

استخدم ممارسات العمل الآمنة، على سبيل المثال، يجب توثيق الممارسات الآمنة للتعامل مع الأدوات الحادة الملوثة والتخلص منها ومعالجة العينات والتعامل مع الغسيل الملوث والعناصر والأسطح وما إلى ذلك .

يجب ارتداء المعدات الشخصية الواقية (PPE) المناسبة لتجنب التلوث، مثل القفازات، والنظارات الواقية أو الواقي الشخصي، وحماية الملابس التي يمكن التخلص منها، مثل الأردية الواقية .

يجب جعل لقاحات التهاب الكبد متاحة لأولئك الذين يتعرضون للخطر .

ينبغي التأكد من توفر إجراءات الطوارئ وخطط ما بعد التعرض للعدوى للأشخاص الذين قد يتعرضون لحادث يعرضهم للإصابة بالعدوى، مثل إصابة بالإبرة .

اتبع ممارسات النظافة الأساسية الجيدة، مثل غسل الأيدي قبل وبعد استخدام القفازات وتجنب لمس اليد أو الفم .

مدة بقاء الفيروس في الجسم

تعتمد مدة بقاء الفيروس في الجسم على نوع الفيروس نفسه ، فعندما يغزو أي فيروس أجسامنا ، يبدأ الجهاز المناعي في مهاجمته ، في معظم الأحيان ، يكون نظام المناعة لدينا قادرًا على التخلص تمامًا من الفيروس ، يطور الجهاز المناعي أيضًا “ذاكرة” الفيروس ، لذلك في المرة التالية التي يغزو فيها الفيروس نفسه أجسامنا ، يكون هجوم الجهاز المناعي أكثر فعالية .

بالنسبة لمعظم الفيروسات ، فإنها تختفي من دمائنا في غضون أيام أو أسابيع ، و لكن بعض الفيروسات يمكنها “الإختفاء” داخل خلايا معينة في أجسامنا ، وتجنب إزالتها بالكامل بواسطة الجهاز المناعي ، يمكن لبعض الفيروسات القيام بذلك لفترة طويلة ، يمكن للبعض أن يسبب عدوى دائمة مدى الحياة .

من الحسن حظنا أن العديد من الفيروسات التي يمكن أن تسبب عدوى مدى الحياة تبقى “نائمة” داخل خلايانا – لا تنتج نسخًا من نفسها ولا تسبب أي أمراض .

الادوية المضادة للفيروسات

تختفي العديد من الالتهابات الفيروسية بشكل تلقائي دون الحاجة لأي علاج، ولكن في بعض الأحيان يتم تخفيف الأعراض فقط عن طريق علاج الالتهابات الفيروسية، وليس القضاء على الفيروس نفسه، على سبيل المثال، يساعد دواء البرد في تخفيف الألم والأعراض المصاحبة للزكام، ولكنه لا يعمل مباشرة على الفيروس المسبب للمرض .

توجد بعض الأدوية المضادة للفيروسات التي تعمل مباشرةً على الفيروسات، حيث تثبط إنتاج جزيئات الفيروس وتتداخل بعضها مع إنتاج الحمض النووي الفيروسي، كما يمنع البعض الآخر الفيروسات من دخول الخلايا المضيفة .

 هناك أساليب أخرى لاستخدام هذه الأدوية بشكل عام، وعادة ما تكون الأدوية المضادة للفيروسات أكثر فعالية عند تناولها في وقت مبكر أثناء الإصابة الفيروسية الأولية. يمكن استخدام أنواع مختلفة من الأدوية المضادة للفيروسات لعلاج حالات الجدري المائي والحماق المنطقي وفيروس الهربس البسيط وفيروس نقص المناعة والتهاب الكبد الوبائي .

الوقاية من الأمراض الفيروسية

اللقاحات قد تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الفيروسية. تتوفر اللقاحات للمساعدة في الوقاية من الإنفلونزا والتهاب الكبد الوبائي وجديري الماء والهربس النطاقي (القوباء المنطقية) والسلالات المسببة للسرطان لفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) والحصبة النكافية والحصبة الألمانية (MMR) وفيروس شلل الأطفال وداء الكلب وفيروس الروتا وغيرها من الفيروسات .

تختلف فعالية اللقاحات والجرعات اللازمة لتوفير الحماية، وتتطلب بعض اللقاحات جرعات معززة للحفاظ على المناعة .

علامات خروج الفيروس من الجسم

متلازمة ما بعد الفيروس

تشير متلازمة ما بعد الفيروس إلى الشعور بالتعب والإرهاق والضعف الذي يمكن الشخص بها بعد إصابته بعدوى فيروسية، ويمكن أن تنشأ حتى بعد الإصابة بالأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا .

قد يعاني الأشخاص من أعراض ما بعد الإصابة بالفيروس، مثل التعب، لفترة تصل إلى أسابيع أو أشهر، ويُمكن أن تخفف بعض الأدوية والعلاجات المنزلية من هذه الأعراض وتساعد الناس على التحكم في مستويات طاقتهم .

قد تتشابه أعراض ما بعد الفيروس مع مشاكل صحية أخرى، ولكن يجب العمل مع الطبيب لحل المشكلة إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة .

بشكل واضح يمكن القول أن متلازمة ما بعد الفيروس يمكن أن تجعل الأشخاص يشعرون بالإرهاق ونقص الطاقة بعد إزالة الفيروس، ويمكن أن يستمر هذا الشعور لعدة أيام بعد فترة طويلة من الإصابة بالفيروس .

يبدو أن السبب وراء متلازمة ما بعد الفيروس هو رد فعل على الفيروس نفسه ،و يقوم العديد من الاطباء بمعالجة المتلازمة بنفس  الطريقة التي يعالجون بها متلازمة التعب المزمن ( CFS ) ، حيث يمكن أن يكون لدى الاثنين عرض مماثل ، ومع ذلك ، في حين تسبب CFS الأعراض دون سبب واضح ، يبدو أن أعراض متلازمة ما بعد الفيروس لها جذورها في العدوى .

المجتمع الطبي ليس متأكداً من سبب ظهور الأعراض ، يعتقد بعض الخبراء أنه قد يكون بسبب التأثيرات الباقية للفيروس حيث يواصل الجسم إزالته ، كما تشير دراسة في مجلة فرونتيرز في طب الأطفال ، هناك نظرية أخرى مفادها أن الفيروس يفرط في تحميل الجهاز المناعي ، مما dتسبب في رد فعل يؤدي إلى أعراض مشابهة لأعراض CFS .

اعراض متلازمة ما بعد الفيروس

تختلف أعراض متلازمة ما بعد الفيروس من شخص لآخر، ولكن يصف معظم الأشخاص الإرهاق والتعب بشكل عام. ويستمر هذا الشعور بغض النظر عن عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الشخص أو مدى رعايته .

متلازمة ما بعد الفيروس قد تسبب أعراضًا إضافية ، مثل :

– الارتباك
– صعوبة في التركيز
– الصداع
– آلام في العضلات
– مفاصل متصلبة
– التهاب الحلق
– تضخم الغدد الليمفاوية

في بعض الحالات، قد يستغرق الجسم وقتًا إضافيًا لإزالة الفيروس تمامًا، ومع ذلك، إذا استمرت هذه الأعراض لفترة أطول من بضعة أسابيع، فيجب على الشخص التحدث إلى الطبيب .

العلاج

لا يزال الأطباء يواجهون صعوبة في الاتفاق حول كيفية علاج متلازمة ما بعد الإصابة بالفيروس، نظرًا لاختلاف آرائهم حول طبيعة التعب الذي يتبع الإصابة بالفيروس. ففي بعض الحالات، لا يحتاج المريض إلى علاج، حيث يكون إدارة الأعراض بما يكفي لإحساسه بالتحسن .

لتحقيق هذا الهدف، يمكن أن يوصي الأطباء باستخدام بعض أدوات إدارة الأعراض البسيطة، مثل المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج الصداع أو الآلام العامة الأخرى .

العلاجات المنزلية

تساعد بعض النصائح حول نمط الحياة على دعم الجسم للتغلب على متلازمة ما بعد الفيروس، وتشمل ذلك:

النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات كل ليلة .
يمكن أخذ غفوة طوال اليوم حسب الحاجة .
الحفاظ على الطاقة والحصول على الراحة .
– شرب الكثير من الماء .
– تمارس تمارين خفيفة خلال النهار .
يجب تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، والأطعمة المضادة للالتهابات .
ينصح بتجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية، مثل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة .
– قد يشعر بعض الأشخاص أيضًا بمزيد من الراحة بعد تجربة أساليب الحد من التوتر ،كما يستخدم الكثيرين علاجات بديلة مثل التأمل واليوغا والوخز بالإبر ، لمساعدتهم على التأقلم .

تستطيع بعض الأشخاص الاسترخاء والتعامل مع آلام العضلات من خلال الحصول على تدليك .

قد تساعد هذه النصائح الجسم على التعافي من متلازمة ما بعد الفيروس، وربما تخفض وقت الشفاء .

الجدول الزمني للشفاء من الفيروسات

قد يختلف وقت الشفاء للأشخاص الذين يعانون من متلازمة ما بعد الفيروس على نطاق واسع، وأظهرت دراسة أجريت في عام 2017 أن وقت الشفاء يبدو أفضل عندما يتلقى الشخص تشخيصه بسرعة أكبر .

متلازمة ما بعد الفيروس هي حالة مؤقتة، وعلى الرغم من أن الآثار الجانبية يمكن أن تستمر، إلا أن العديد من الأشخاص يتوقعون أن تتلاشى الأعراض خلال فترة قصيرة تصل إلى بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد تستمر الأعراض في بعض الحالات لفترة أطول تصل إلى عدة أشهر .