يحدث الإدمان عندما يكون الشخص بحاجة إلى حافز معين لتحقيق شعور بالراحة، وبالتالي يتطلب اعتمادًا عقليًا وجسديًا على هذا الحافز.
في هذه المقالة سنستعرض مشكلة الإدمان على ألعاب الفيديو، التي تجعلها تتحول من عادة إلى فخ صعب الهروب منه، وسنناقش الأساليب المستخدمة للتدخل في هذه المشكلة والانفصال عن هذه الدائرة المغلقة.
إدمان الألعاب الإلكترونية
أصبح الإدمان على ألعاب الفيديو من أكثر المشكلات التي تقلق الكثير من الآباء والأمهات، حيث يشعرون بالقلق بشأن الوقت الذي يقضيه أطفالهم في لعب هذا النوع من الترفيه. على الرغم من أنه من الواضح أن درجة الاعتماد التي يمكن أن تنشأ مع هذا النوع من الترفيه يمكن مقارنتها بتلك التي تظهر مع استهلاك المخدرات، إلا أن الهوس بهذا النشاط بالتأكيد يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على نوعية حياة الشباب .
في هذه الحالة، يعني الإدمان على ألعاب الفيديو مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وغيرها، الاعتماد الشديد عليها كنشاط يستغرق وقتا طويلا جدا في حياة المراهقين، وما زال يمارس على الرغم من أنه يؤدي إلى عواقب سلبية.
علامات الإدمان التي يجب على الآباء والأمهات ملاحظته بالأطفال
يبدو أن الشاب فاقد للتركيز وغير قادر على سماع الأشخاص الذين ينادونه.
يمكن الشعور بالتوتر والتوتر الزائد في الفكين أثناء اللعب.
لا يمكنه إغلاق عينيه عن التلفزيون أو الشاشة.
يبدأ الشخص في فقدان الاهتمام بالأنشطة الأخرى التي كان يمارسها بانتظام.
اضطرابات النوم.
أكبر بعد عن العائلة والأصدقاء.
مشاكل في الدراسة.
لا يحترم الجداول الزمنية المحددة بأي شكل من الأشكال.
أعراض الإدمان على ألعاب الفيديو
العزلة الاجتماعية
الإدمان على ألعاب الفيديو يعزز الانعزال الاجتماعي، مما يؤدي إلى فقدان التواصل مع الأصدقاء والعائلة، بالمقابل يمكن أن تكون الانعزال الاجتماعي أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإدمان على ألعاب الفيديو، لأنها يمكن أن تكون وسيلة للترفيه الفردية وقضاء الوقت للاستمتاع، كوسيلة للتفاعل غير المباشر مع أشخاص آخرين (في حالة الألعاب عبر الإنترنت).
ضعف الأداء الأكاديمي
لا يُستثمَر الوقتُ والجهدُ في اللعب، مما يؤثِّرُ على الأداءِ الأكاديميِ ويُؤخِّرُ تعلُّم المهاراتِ والقدراتِ التي يتمُّ الترويجُ لها من خلال التعليم.
واحدة من السلوكيات التعويضية
يمكن أن تكون الألعاب موردًا لتوجيه التوتر والقلق الذي ينتج عن المشكلات اليومية الأخرى، مثل العيش في أسرة غير منظمة أو تعرضك لسوء المعاملة في المنزل أو التنمر في المدرسة.
فقدان أهمية الوقت
يؤدي إدمان الألعاب الإلكترونية إلى فقدان السيطرة على الوقت وتأخير الأنشطة الأخرى، حيث يصعب ملاحظة مرور الوقت خلال اللعب بالألعاب، وهذا يزيد من الاستهلاك الزائد للوقت في اللعب.
الألم الموضعي والأمراض
قد تؤدي الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر للعب ألعاب الفيديو إلى مشاكل في العظام أو المفاصل أو الدورة الدموية، وخاصة في الظهر والفخذين واليدين.
أسباب الادمان على ألعاب الفيديو
الشخصية التابعة: هناك أشخاص يميلون إلى الإدمان أكثر من غيرهم بسبب شخصيتهم.
تتضمن مشاكل الأسرة عدم التواصل وعدم الفهم وانفصال الآباء والبعد الجغرافي عن الأطفال بسبب العمل
يشمل الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالوحدة والإنهاء من المدرسة مشاكل المدرسة والمشكلات الاجتماعية وعدم وجود مجموعة من الأصدقاء.
من المهم التأكيد على عدم تمثيل الألعاب الإلكترونية تهديدا بالذات، حيث يتوقف كل شيء على الاستخدام والتحكم فيه، لذلك يجب التركيز على السلوك غير المنضبط والمسيء الذي يمكن أن يتم عرض هذه الألعاب به. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون محتوى هذه الألعاب مهما لأنه في كثير من الأحيان يكون عنيفا، مما يؤثر على سلوك اللاعبين ويتدخل في العلاقات الأسرية بمرور الوقت.
التوصيات للآباء أو المعلمين للحد من إدمان الألعاب الإلكترونية
يتم تنفيذ جدول زمني مع الطفل يوزع فيه الوقت بالتساوي.
اقتراح أنشطة جديدة تهمه.
استخدم الألعاب الإلكترونية كمكافأة لأداء المهام المدرسية بشكل صحيح، مما يؤكد أن الدراسة هي الأولوية.
يمكن لبعض الآباء الذين يرغبون في الحصول على مساعدة لأطفالهم في التخلص من إدمان ألعاب الفيديو على الهواتف المحمولة والحواسيب، الحصول على المساعدة من طبيب نفساني أو مدرب في مراكز علم النفس. وتتضمن العلاجات العمل مع أولياء الأمور في تدريبهم على كيفية التواصل مع أطفالهم لمساعدتهم على التغلب على إدمان ألعاب الفيديو. ويجب على الآباء أن يدركوا أن هذه المشاكل لها علاج وأنه من المستحسن طلب المساعدة عندما يصعب معالجة المشاكل في المنزل.