علاقة الاكتئاب بانخفاض هرمون الذكورة
تعتبر التغيرات المزاجية من الأمور التي تحدث للرجال والنساء، وتشمل الاكتئاب والقلق والهيجان، وتنجم عن انخفاض هرمون الذكورة لدى الرجال والنساء، ويعتبر علاج هرمون التيستوستيرون واحدا من الوسائل التي تحسن الحالة المزاجية للمرضى الذين يعانون من نقص هرمون الذكورة، خاصة لدى كبار السن.
الاكتئاب وانخفاض هرمون الذكورة
من الصعب التمييز بين الاكتئاب كحالة صحية منفردة أو نتيجة انخفاض هرمون الذكورة ، وخاصة أن مستوى هذا الهرمون ينخفض بشكل طبيعي لدى كبار السن الذين يعانون أيضًا من الاكتئاب بشكل أكبر بسبب تقدمهم في العمر.
– تشابهت أعراض الاكتئاب بشكل كبير مع أعراض انخفاض هرمون الذكورة، مثل الهيجان والتوتر، والقلق المستمر والحزن، وضعف القدرة الجنسية بشكل عام في الرجال والنساء، وضعف في الذاكرة وعدم القدرة على التركيز، بالإضافة إلى اضطرابات في النوم.
الاختلافات بين الاكتئاب وانخفاض هرمون الذكورة
على الرغم من تشابه الأعراض بين الاكتئاب وانخفاض هرمون الذكورة، إلا أن هناك اختلافات في الفحص الجسدي بين الحالتين. فعلى سبيل المثال، لا يتسبب الاكتئاب في انتفاخ الثديين أو نقص الكتلة العضلية في الجسم، بينما يتسبب انخفاض هرمون الذكورة في هذه المشاكل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى آلام غير مفسرة في الجسم وصداع متكرر.
انخفاض هرمون الذكورة في النساء
لا يوجد هرمون الذكورة فقط لدى الرجال، بل يوجد أيضًا لدى النساء، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن نقص كمية هرمون الذكورة في جسم النساء يؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب، خاصةً في فترة اليأس، على الرغم من أن كمية هذا الهرمون في جسم النساء أقل بكثير من الرجال.
علاج الاكتئاب بسبب نقص هرمون الذكورة
يعتبر العلاج بشكل رئيسي عبارة عن ما يعرف باسم Hormone replacement therapy أو العلاج الهرموني البديل، وذلك عن طريق امداد الجسم بالكميات التي يحتاجها من هرمون الذكورة من الخارج، وذلك عن طريق لاصقات هرمونية، أو حقن الهرمونات في الجسم، أو عن طريق الكريمات الموضعية على الجلد.
علاجات بديلة للاكتئاب
يمكن للمريض القيام بتمارين التنفس والتأمل للتخلص من القلق ومشاكل النوم، وللتخلص من الأفكار السلبية، ينصح الطبيب بكتابة يومياته وتسجيل أفكاره لمساعدته على تنظيم حياته وترتيب أفكاره، ويمكن أن يتخلص المريض من الأفكار السلبية عن طريق كتابتها على ورق ورميها، وقد يحتاج المريض إلى جلسات علاج سلوكي لتعلم تقنيات تساعده على التغلب على الاكتئاب.