علاج تورم العقد الليمفاوية في الرقبة بطرق طبيعية

إن أهمية العقد اللمفاوية والجهاز اللمفاوي في أجسامنا تتفوق على العناية بباقي أجهزة الجسم الأخرى مثل القلب، المعدة والدماغ، ولكن الكثير منا لا يدركون أنه بدون الجهاز اللمفاوي، يمكن أن يواجه الإنسان العديد من المشاكل الصحية والأمراض، وربما لا يتمكن من إيجاد حلول لها، وذلك بسبب تكوين هذا الجهاز المعقد المكون من 600 عقدة لمفاوية وشبكة من الأوعية اللمفاوية المسؤولة عن نقل خلايا الدم البيضاء عبر البلازما الموجودة في الدم إلى جميع هذه الأنسجة الموجودة في الجسم .

لهذا السبب، عندما يصاب جسم الإنسان بالعدوى، تظهر عادة أول علامة هي الحمى، ثم يحدث تورم في العقد الليمفاوية بالمنطقة المصابة بالعدوى، وتكون ساخنة ومؤلمة عند اللمس، وتعرف في مجال الطب باسم “الغدد الليمفاوية“. في معظم الأحيان، يكون العلاج بالمضادات الحيوية الوصفية كافيا لعلاج العدوى وتخفيف الأعراض جنبا إلى جنب مع العدوى الأصلية. ومع زيادة مقاومة الجسم للمضادات الحيوية في جميع أنحاء العالم، يتجه معظم الناس إلى البحث عن العلاجات البديلة والطرق الطبيعية التي لا تسبب العديد من الآثار الجانبية .

الطرق الطبيعية لعلاج تورم العقد الليمفاوية في الرقبة :
1- وضع الكمادات الباردة : تؤخذ قطعة سميكة من القماش وتوضع مكعبات الثلج في منتصفها ، ثم يتم تحزيمها وسحقها بضربها في الأرضية عدة مرات ، وعندما يتحول الثلج إلى رقائق بداخل قطعة القماس يمكن استخدامها لعمل كمادات باردة على العقد الليمفاوية المتورمة ، فالبرودة تساعد على تخفيف الالتهاب والألم في المنطقة المصابة ، ولكن يجب التأكد من عدم الضغط الشديد على الجلد لفترة طويلة ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث صقيع ، لذلك يفضل وضعها مع التحريك برفق في حركة دائرية لمدة 30 ثانية .

2- تناول الثوم المجروش النيء : قد يبدو هذا العلاج الطبيعي مثيرا للاشمئزاز، ولكن الثوم يعد من المركبات الطبية القوية مثل الأليسين، التي تتميز بخصائصها المضادة للميكروبات. فقط تأكدي من سحق 2-3 فصوص من الثوم وتناولها مباشرة دون طهي، حيث يؤدي الطهي إلى تدمير الخصائص الطبية الفعالة فيه .

3- استهلاك فيتامين ج : يساعد فيتامين C على تعزيز جهاز المناعة وزيادة عدد خلايا الدم البيضاء للجسم لمحاربة العدوى. ومع ذلك، فإن تناول جرعات منتظمة من فيتامين C لا يعالج تورم العقد الليمفاوية المرتبط بالإصابة بالعدوى. يمكن بدلا من ذلك تناول جرعات مضاعفة من فيتامين C (حوالي 4 ملغ للبالغين) عبر المكملات الغذائية أو زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية والخضروات مثل البرتقال والفراولة والأناناس واللفت .

4- تناول عسل مانوكا : عسل المانوكا هو نوع مميز من عسل النحل ينتج من نكتار المانوكا في نيوزيلندا وأستراليا، ويعد أفضل نوع تم اكتشافه حتى الآن، حيث يحتوي على مضادات للميكروبات التي تحارب العدوى التي تقاوم المضادات الحيوية في الجسم، ولذلك فإنه يستخدم عادة لعلاج تورم العقد الليمفاوية في الرقبة، ويعد أكثر فعالية من العسل الخام .

5- وضع زيت الخروع على المنطقة المصابة : زيت الخروع هو زيت لزج يستخدم لتعزيز نمو الشعر، ولكن ليس الجميع يعرفون بأنه له خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم. ويمكن استخدامه لهذا الغرض بوضع الزيت على العقد اللمفاوية المتورمة وتدليكها بلطف لمدة 5 دقائق، ثم وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على المنطقة المتضررة لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يشطف الزيت بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذه الوصفة مرتين يوميا للحصول على نتائج إيجابية .

6- شرب ماء الليمون : الهدف منه أيضا هو زيادة فيتامين ج، ولتحضير المشروب يتم عصر ليمون كاملة على كوب من الماء الفاتر مع التقليب، ولا يتم وضع أي إضافات أخرى مثل الملح أو السكر، ويتم تناوله مرتين في اليوم صباحا ومساءا .

7- تناول عصائر سبيرولينا : السبيرولينا هي نوع من الطحالب الخضراء التي تنمو في المحيطات، ويتم تناولها بشكل شائع بسبب فوائدها الغذائية؛ حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين (55-70%)، وتحتوي أيضا على مجموعة من المغذيات، بما في ذلك الأحماض الأمينية الأساسية، فيتامين أ وب المركب، الحديد والكالسيوم، ولذلك يساعد تناول عصير السبيرولينا أو استخدام الكبسولات المصنوعة منه في علاج تورم العقد اللمفاوية .

8- خل التفاح : يحتوي خل التفاح على حمض الأستيك، الذي يساعد على تدمير البكتيريا الضارة داخل الجسم وتعزيز نمو البكتيريا النافعة. يمكن تناوله عن طريق مزجه مع عسل النحل أو حله في كوب من الماء، ويجب تناوله ثلاث مرات يوميا لتحقيق أفضل النتائج .

9- تناول الزنجبيل : الزنجبيل ينتمي إلى مجموعة نباتات مثل الكركم، ويمتلك كلاهما العديد من الخصائص العلاجية الرائعة. لذلك، إذا كنت تريد علاج تورم العقد الليمفاوية بطريقة طبيعية، فيجب تناول شاي الزنجبيل مرتين يوميا على الأقل أو إضافته إلى الطعام .

10- وضع أكياس الشاي الدافئة على المكان المصاب : يتم غلي أكياس الشاي ثم وضعها على الأماكن التي تشعر بالانتفاخ لتخفيف الورم، وينصح بتطبيق هذه العملية ثلاث مرات يوميا للحصول على أفضل النتائج .

11- تناول شاي البابونج : البابونج هو بديل جيد يمكن شربه مثل الشاي المعتاد ، لأنه يحتوي على مواد تقاوم البكتيريا القوية والتي تعتبر قادرة على تخفيف التوتر ، ينصح بتناوله مرتين يوميا لتعزيز الجهاز المناعي وعلاج تورم العقد اللمفاوية .

12- تدليك المنطقة المصابة : يمكن تخفيف الانتفاخ برفق عن طريق تحسين الدورة الدموية في المنطقة المتأثرة، مما يساعد على إزالة الشوائب والسموم، وينصح بالتدليك مرتين يوميا لمدة 10 دقائق على الأقل .